Стоит ли покупать Fitbit Charge 2?

93
6

спросил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
1
Лучший ответ
103

Это действительно зависит от того, для чего вы хотите его использовать. Ниже приведен фрагмент из моего поста Fitbit Charge 2 против Garmin Vivosmart HR + некоторые мысли о том, какие показатели вы должны измерять и почему. Подсказка - частота сердечных сокращений!

Почему сердечный ритм?

Прежде чем мы приступим к этому, я должен напомнить, почему я такой сторонник тренировок, основанных на частоте сердечных сокращений (особенно в гребле и езде на велосипеде). Короче говоря, я искренне верю, что частота сердечных сокращений является наиболее важной метрикой, которую вы можете измерить и обратить на нее внимание. Гораздо важнее, чем многие другие рекламируют в отрасли в эти дни:

Калории сжигаются Вес ИМТ Steps

Все вышеперечисленное часто рассматривается как функция в гаджетах или в планах тренировок и задачах. Тем не менее, я считаю, что все вышеперечисленное является либо бессмысленным (шаги, ИМТ), грубым приближением (сожженные калории), либо приводит к странному поведению (вес).

Вот три ключевых области, в которых сердечный ритм является наилучшей мерой для достижения прогресса наиболее эффективным способом.

Здоровье Сердечно-сосудистая система Фитнес / Потеря веса выносливости

Здоровье

Именно так я впервые увидел свет с измерением частоты сердечных сокращений, и он пришел от одного из моих первых капитанов гребных клубов в университете. У него была тренировочная таблица и один показатель, который мы все должны были заполнить, - это частота сердечных сокращений покоя каждое утро. Это было особенно важно в течение зимы, когда простуда, грипп и другие легко распространяемые болезни распространяются вокруг. Если в течение 2 или более дней наблюдался всплеск сердечного ритма в состоянии покоя, нам бы предложили сокращенный план тренировок, и нам сказали, что если мы почувствуем, что у нас начались шаткие ощущения или наступает болезнь, мы должны сосредоточиться на улучшении (увеличенное потребление зелень и вода) и держаться подальше от отряда.

Это был такой простой показатель, чтобы помочь вам поддерживать общее здоровье, и я по-прежнему часто отслеживаю его зимой во время тренировок, чтобы знать, когда мне нужно обратить внимание на себя. Я бы настоятельно рекомендовал попробовать - это легко сделать, надев ремешок на сердце и записав HR в заметку на телефоне или в таблицу, которую вы обновляете каждый день. Ради 60-90 секунд каждое утро - это простой и легкий способ следить за здоровьем!

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя является невероятным показателем общего состояния здоровья, а возможность контролировать его и наблюдать за его улучшением с течением времени может привести к гораздо лучшему долгосрочному здоровому будущему.

«Лучшее время для его измерения - перед тем, как встать с постели утром». Гарвардское здоровье

Сердечно-сосудистые Фитнес / Выносливость

Я твердо убежден в том, что вы должны выполнять большую часть своих кардио-тренировок, основываясь исключительно на частоте сердечных сокращений - сохраняйте это постоянство и измеряйте улучшение физической формы, наблюдая, как ваша сила / дистанция со временем улучшается при фиксированной частоте сердечных сокращений.

Устойчивое состояние низкой интенсивности (LISS)

Это форма кардиотренировок, предназначенная для того, чтобы держать вас в этой «зоне ожога». Мое простое описание науки здесь - это то, что оно достаточно низкое, чтобы вы могли повторять его очень часто, так как выздоровление короткое, но оно достаточно высокое, чтобы вы потели. Это должно быть нацелено на 60-65% от вашего максимального сердечного ритма. Как правило, используйте 220 минус ваш возраст как максимальный ЧСС. Стремитесь к минимуму 30 минут для LISS, и, если можете, попробуйте набрать до 60-90 минут (странный перерыв на 1 минуту для воды / растяжки - это хорошо!)

Высокоинтенсивное устойчивое состояние (HIIT)

Это популярное слово в мире обучения, и HIIT привлекает много внимания, так как он может быть очень полезным использованием времени, если у вас не так много возможностей для игры. Цель игры заключается в том, чтобы получить максимально возможную частоту сердечных сокращений для коротких упражнений с последующим отдыхом, а затем еще одним интервалом (и повторением).

Например, тренировки HIIT на гребном тренажере будут включать интервалы в 20 секунд и 40 секунд. Попробуйте и сделайте 12-15 минут HIIT - если вы можете делать дольше, вы недостаточно усердно работаете!

Преимущества HIIT заключаются в том, что «после ожога» дольше, так как ваш метаболизм увеличивается в течение значительного периода. Однако восстановление занимает больше времени, и вы должны ограничить это 2 или 3 сеансами в неделю.

Потеря веса

Что касается моих пунктов выше - я думаю, что обучение должно проводиться максимально эффективно. Если вы используете LISS правильно, вы не будете усердно работать, что повлияет на ваше выздоровление, а также на продолжительность, на которую вы сможете тренироваться. Если вы делаете HIIT правильно, вы сохраняете эффективность сессий и максимизируете долгосрочное сжигание калорий.

Если целью является потеря веса, важно быть внимательным к тому, как вы тренируетесь, и контролировать то, что вы делаете. Зачем платить личному тренеру, чтобы он говорил, что нужно тренироваться усерднее, если у вас есть часы, позволяющие точно знать, насколько тяжелее вам нужно идти!

ответил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
84

С Fitbit Charge 2 на запястье, получите мотивацию для ежедневных упражнений. Пульсометр и фитнес-браслет будут следить за вашей повседневной деятельностью, физическими упражнениями и сном. Fitbit Charge 2 также предлагает персонализированные режимы упражнений. Вы сможете легко увидеть дисплей, показывающий вашу статистику в реальном времени.

Функции Fitbit Charge 2 - это отличный способ отслеживать, где находится ваш кардио-фитнес. Вы также можете использовать Fitbit Charge 2 для дыхательных сессий с гидом. Ваш идеальный компаньон будет с вами весь день на тренировках.

Вы сможете получать все уведомления со своего смартфона на своем новом и элегантно разработанном Fitbit Charge 2. Дисплей OLED позволит вам проверить данные о вашей пригодности.

Fitbit Charge 2 доступен по доступной цене 150 долларов США. Время автономной работы работает пять дней. Одна вещь, которая сосет, - то, что это не водостойко. Это означает, что вы не можете носить его для плавания или любой другой деятельности, связанной с водой.

Вы не сможете найти ничего другого, что близко подходит к Fitbit Charge 2 и его сочетанию доступного дизайна, приложения, функциональности и набора функций.

ответил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
60

Я не рекомендую покупать какой-либо продукт Fitbit, так как в Индии нет сервисного центра.

2 года назад я купил Fitbit Flex, и он перестал работать после обновления. Я связался со службой поддержки FitBit, но вместо решения, они попросили меня купить новый продукт, потому что у них нет ремонтного центра в Индии.

Я думал о покупке там заряда 2, но остановился на flex.

Суть в том, что если какая-либо проблема возникнет через 365 дней, вы не получите никакой помощи от Fitbit. Вы не можете восстановить его в Индии, и ваши с трудом заработанные деньги уйдут.

ответил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
43

Стоит сравнить их с аналогичными часами в том же ценовом диапазоне, чтобы понять, что вы можете просто сравнить их, скажем, с часами Garmin.

На момент написания этого комментария Fitbit Charge стоила около 150 долларов США по сравнению с Garmin Vivosmart HR + по цене около 167 долларов США, что отличается от всего лишь 17 долларов США, что позволяет сравнить бестселлеров двух разных компаний.

Вы можете прочитать подробный обзор того же на HowzBuy - Отзывы о товаре, Руководство по покупке, Как

Fitbit Charge 2 против Garmin Vivosmart HR +

Для меня Fitbit - лидер, известный благодаря интуитивно понятному пользовательскому интерфейсу и мощной поддержке приложений, благодаря которым вы сможете общаться, а также анализировать свои физические упражнения и качество сна. Чего не хватает зарядке Fitbit, так это встроенному GPS, но в основном люди привыкли носить мобильный телефон как часть своего тела! так что никаких проблем, также положительно, это можно считать экономией батареи, так как трекер использует GPS с мобильного телефона :-)

Заряд 2 защищен от брызг, что делает его достаточным для бегуна (не пловца), за исключением того, что вы не будете бегать в проливных дождях! этого будет достаточно для нужд.

Так что стильный заряд Fitbit с расходами в 150 долларов - это хорошая сделка для меня.

ответил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
42

Да.

проверить некоторые рабочие факты о Fitbit

ответил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
43

Для всех фанатов Fitbit, посмотрите Fitbit Charge 2. Он имеет дисплей в четыре раза больше, чем Charge HR. Он доступен по доступной цене 150 долларов США. Батарея будет работать пять дней подряд.

Другие новые функции в Fitbit Charge 2 включают в себя Cardio Fitness Score. Это комбинация аппаратного и программного обеспечения.

Fitbit будет использовать вашу записанную частоту сердечных сокращений в покое, а также информацию о вашем профиле и данные ваших упражнений. Он проанализирует дату и даст вам оценку вашего сердца. Расчеты пульсометра точны и точны.

Другие впечатляющие функции включают в себя OLED-дисплей, чтобы проверить данные о вашей пригодности одним касанием. Персонализированные режимы упражнений помогут вам выбрать один из ваших уровней. Он поставляется в уникальном и стильном дизайне со сменной лентой.

Другая вещь, которая может быть немного неприятной для некоторых людей, это то, что она не является водостойкой. Это означает, что вы не можете носить его во время плавания.

Charge 2 - это не просто браслет или модная одежда. Это, безусловно, фитнес-трекер. С Fitbit Charge 2 на запястье вы будете ежедневно тренироваться.

ответил(а) 2019-12-25T19:37:59+03:00 1 год, 8 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема