Считается ли ИМТ 19,9 толстым?

20
2

спросил(а) 2020-06-07T16:52:54+03:00 4 недели, 1 день назад
1
Лучший ответ
21

Здравствуй,

ИМТ - это, по сути, попытка классифицировать кого-либо как недостаточного веса, нормального веса, избыточного веса или ожирения в зависимости от массы ткани (мышцы, жир и кости).

Вот изображение, которое дает быстрый просмотр приблизительных диапазонов. По наиболее распространенному определению, вы находитесь в диапазоне здоровых / нормальных.

Это было сказано, ИМТ следует использовать с осторожностью. Я бы не сказал, что это бесполезно. Однако его необходимо использовать и с другими показателями, такими как процентное содержание жира в организме и измерения формы тела. Вот почему:

ИМТ не различает жировые отложения и мышечной массы. ИМТ не указывает на распределение веса.

Это также относительно старый стандарт. Он был создан Адольфом Кетле, бельгийским математиком, и он преобладал более 160 лет.

В настоящее время стандарты постепенно переходят к измерению как количества жира по сравнению с мышечной массой, так и распределения веса человека (то есть, где жир и вес находятся в организме).

Вот краткий список показателей, которые могут помочь вам достичь этого:

Процентное соотношение талии к бедру (т.е. объем талии, деленный на длину тазобедренного сустава) Индекс объема тела / 3D сканирование тела

Вот более подробное объяснение: почему вы не должны всегда доверять ИМТ (и каковы альтернативы)

Постскриптум Хотите узнать об альтернативах ИМТ? Попробуйте 3D-сканирование тела с помощью программы бета-тестирования Fitnescity (до 1 июня 2017 г.).

Надеюсь это поможет!

ответил(а) 2020-06-07T16:52:54+03:00 4 недели, 1 день назад
22

Хотя это зависит от вашего возраста (у детей и подростков есть другой калькулятор ИМТ, который можно найти здесь: Индекс массы тела (ИМТ)), ИМТ 19,9 будет в пределах нормального диапазона веса (от 18,5 до 24,9). С 25-29,9 имеет избыточный вес, и ожирение начинается при ИМТ 30.

ответил(а) 2020-06-07T16:52:54+03:00 4 недели, 1 день назад
17

19,9 ИМТ фактически считается нормальным. Врачи и ученые на протяжении многих лет обнаружили, что существует здоровый диапазон индекса массы тела. Если ваш ИМТ составляет от 18,5 до 24,9, это здоровый диапазон. Тем не менее, обратите внимание на важные детали ниже:

Диапазоны индекса массы тела применимы только для взрослых в возрасте 20 лет и старше. ИМТ работает для детей в возрасте от 2 до 19 лет, но у них есть другой график, который называется «процентиль». Если вы беременны, не беспокойтесь о своем ИМТ. , Вместо этого поговорите со своим врачом или акушеркой

Вы также можете посетить эту полезную статью, которую я нашел, которая объясняет ИМТ более тщательно. Надеюсь это поможет! Поддержание индекса массы здорового тела - TrendBaron.com

ответил(а) 2020-06-07T16:52:54+03:00 4 недели, 1 день назад
27

«Настоящая» форма американского человека: Чувак, ты сволочь!

Это ИМТ ниже среднего для обоих полов.

Тем не менее, BMI является довольно плохим показателем пригодности, что является одной из причин, почему DOD больше не использует его для принятия решений о зачислении. Вот несколько лучших.

Процент жира в организме - Википедия

Соотношение талии и бедер - Википедия

WHR вы можете легко сделать дома. Оценка BFP должна проводиться с использованием специалиста с подходящим оборудованием, и это будет стоить 30–60 долларов США.

Есть люди с ИМТ 19,9, которые имеют недостаточную мышечную массу и избыточный жир. Это довольно редко, но они существуют. Есть также очень мускулистые люди с ИМТ выше 30, которые находятся в хорошей физической форме (Арнольд в дни его бодибилдинга).

ответил(а) 2020-06-07T16:52:54+03:00 4 недели, 1 день назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема