otvetus.com
ответы на все вопросы
Рубрики

Разработка – вопросы и ответы

125
голосов
8
ответов
Я начал заниматься спортом вчера, и у меня сегодня болит, нормально ли мне тренироваться сегодня или пропустить день или два?
Личный вопрос фитнес Упражнение Разработка Здоровье и физические упражнения Фитнес-консультация Советы по упражнениям Совет Работы Советы по здоровым упражнениям
1 год, 4 месяца назад David Gragers
96
голосов
1
ответ
Полезна ли силовая тренировка для бега на длинные дистанции?
Здоровье фитнес Упражнение Разработка выносливость Бег (активность) Бег и Фитнес Силовая тренировка и тяжелая атлетика Бег на длинные дистанции (спорт)
1 год, 4 месяца назад Boaz Sasson
56
голосов
1
ответ
Сколько падений массы тела я должен сделать, чтобы увидеть результаты?
Упражнение Потеря веса Упражнения для тела Потеря веса и Фитнес Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Здоровье Разработка Вес тела фитнес
1 год, 4 месяца назад Ed Kozak
69
голосов
1
ответ
Почему жим лежа со штангой тяжелее, чем жим с плоским весом?
Силовые тренировки и советы по тяжелой атлетике Силовая тренировка и тяжелая атлетика Жим лежа фитнес Разработка Упражнение
1 год, 4 месяца назад Pravin Kumar
89
голосов
18
ответов
Какие тренировки тренируют больше всего мышц?
Эволюционный Фитнес Разработка Упражнение фитнес Мышцы
1 год, 4 месяца назад Raz Dayvandi
511
голосов
5
ответов
Если бы я набивал рюкзак тяжелым весом и носил его каждый день, был бы это эффективный способ нарастить мышечную массу?
Мышцы Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Упражнение фитнес Мышечная сила и фитнес Личный вопрос
1 год, 4 месяца назад Barry Gardner
91
голос
5
ответов
Каковы преимущества 30-минутной тренировки в тренажерном зале в день?
Советы по упражнениям Фитнес-консультация Потеря веса и Фитнес Тренажерные залы и тренажерный зал Здоровые тренировки фитнес Упражнение Разработка
1 год, 4 месяца назад Kaitokrish
100
голосов
3
ответа
Если бы мне приходилось тренировать ноги каждый день, развились бы они?
Разработка Ноги фитнес
1 год, 4 месяца назад Aru Basu
89
голосов
1
ответ
Почему дни ног всегда болят хуже всего через два дня после свершившегося факта?
Разработка Ноги Упражнение Боль (ощущение)
1 год, 4 месяца назад Tess Galati
88
голосов
3
ответа
Могу ли я терять жир, голодая утром и употребляя достаточное количество белка, чтобы сохранить мышечную массу?
Разработка Силовые тренировки для похудения Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Потеря веса Аэробные упражнения (кардио) Методы похудения Тренажерные залы и тренажерный зал фитнес Получить мышц Потеря веса и разработка Мышечная сила Фитнес сердечно-сосудистой системы Мышечная сила и фитнес Силовые тренировки по части тела Мышцы
1 год, 4 месяца назад Maureen Weaver
119
голосов
3
ответа
Опасны ли тросы (весы машины) для соединений при поднятии тяжестей?
Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Упражнение фитнес
1 год, 4 месяца назад Jessica Rivera
58
голосов
3
ответа
Какой лучший способ похудеть, бегать 1 час в день или ходить в спортзал 3 дня в неделю?
Бег и Фитнес фитнес Упражнение Потеря веса Разработка Методы похудения Потеря веса и Фитнес Тренажерные залы и тренажерный зал Фитнес-консультация Бег (активность)
1 год, 4 месяца назад Vivek Ranjan
97
голосов
6
ответов
Как я должен планировать свои тренировки в тренажерном зале?
Разработка Упражнение фитнес Жизненный совет Тренажерные залы и тренажерный зал
1 год, 4 месяца назад Robby Wilson
118
голосов
5
ответов
Какой силовой тренинг лучше всего делать без экипировки?
Упражнение фитнес Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка
1 год, 4 месяца назад Pradeep Bhattarai
180
голосов
8
ответов
Являются ли взвешенные выпады и тяга с шестигранной стойкой достаточно хорошими упражнениями, чтобы заменить присед и традиционную тягу, если у вас травма спины?
фитнес Deadlifts Разработка Упражнение Силовая тренировка и тяжелая атлетика Приседания (упражнение)
1 год, 4 месяца назад Sandeep NV
56
голосов
5
ответов
Как вы узнаете, что ваша нижняя часть спины болит от тяги на самом деле повреждена?
Боль в спине Силовая тренировка и тяжелая атлетика Deadlifts Здоровье Разработка
1 год, 4 месяца назад Adam Parnala
89
голосов
4
ответа
Упражнение: я чувствую себя усталым и готовым спать после тренировки. Упражнения действительно заряжают энергией?
Разработка Упражнение фитнес
1 год, 4 месяца назад Lydia Collins
92
голоса
5
ответов
Как вы готовитесь умственно и физически, чтобы поднимать большие веса с помощью тяги, приседаний и жим?
Разработка Deadlifts Как-вопрос фитнес Приседания (упражнение) Упражнение Силовая тренировка и тяжелая атлетика
1 год, 4 месяца назад Barri Atanga
105
голосов
3
ответа
Почему я не могу сделать ни одной приседания?
Приседания Личный вопрос Разработка Упражнение фитнес
1 год, 4 месяца назад Ram Nikash
69
голосов
4
ответа
Какова лучшая программа тренировки для 50 лет?
50 Упражнение Разработка
1 год, 4 месяца назад Prince Abraham
97
голосов
2
ответа
Как долго вы можете делать упражнения (кардио)?
Аэробные упражнения (кардио) Фитнес сердечно-сосудистой системы Разработка Упражнение фитнес Здоровье Медицина и здравоохранение Потеря веса и Фитнес
1 год, 4 месяца назад S Patnala
69
голосов
2
ответа
Какие сложные упражнения, которые строят мышцы? Что такое хорошая тренировка, и сколько дней я должен тренироваться?
Упражнение Разработка Бодибилдинг
1 год, 4 месяца назад David Alexander
68
голосов
4
ответа
Если я могу жим гантелей определенного веса, значит ли это, что я могу жим в штанге вдвое больше веса?
Жим лежа Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Силовые тренировки и советы по тяжелой атлетике Упражнение фитнес Личный вопрос Гантели Бодибилдинг
1 год, 4 месяца назад Amy Kadori
100
голосов
2
ответа
Достаточно ли приседаний, жим лежа, тяги, отжимания, подбородки и HIIT кардио для наращивания силы и выносливости?
фитнес Упражнение Разработка Силовая тренировка и тяжелая атлетика Жим лежа
1 год, 4 месяца назад Urvi Bhagi
201
голос
6
ответов
Мужские актеры в Голливуде принимают стероиды, чтобы быстро усилить свою роль?
Фильмы Силовая тренировка и тяжелая атлетика Актеры и Актрисы Разработка Кинобизнес и индустрия Анаболические стероиды Стероиды Голливудские актеры и актрисы Бодибилдинг Голливуд
1 год, 4 месяца назад Lynn Kiaer
88
голосов
6
ответов
Что такое план тренировок и диеты для похудения?
Разработка Диета Вес тела Тренажерный зал Фитнес легкая атлетика фитнес Потеря веса
1 год, 4 месяца назад Anirban Chakraborty
81
голос
2
ответа
Почему некоторые сложные упражнения, такие как приседания или тяга, вызывают значительно большую усталость, чем другие упражнения?
Упражнение Человеческая биология Приседания (упражнение) Разработка Deadlifts Силовая тренировка и тяжелая атлетика Усталость
1 год, 4 месяца назад Joe Gbur
122
голоса
6
ответов
Сколько отжиманий и приседаний я должен делать каждый день, чтобы выглядеть лучше?
фитнес Разработка Упражнение
1 год, 4 месяца назад Mithra M
56
голосов
5
ответов
Я 20-летний парень весом 121 фунт. Это довольно плохо, учитывая, что я ростом 6 футов. Каков лучший план тренировки, если я хочу нарастить массу?
Фитнес-консультация Высокие Люди Рост Разработка фитнес Личный вопрос Совет Работы
1 год, 4 месяца назад Yash Murarka
69
голосов
5
ответов
Должны ли личные тренеры выглядеть как фитнес-модели?
Личные Тренеры Разработка Упражнение фитнес Тренажерные залы и тренажерный зал
1 год, 4 месяца назад Adithya Gopi
205
голосов
6
ответов
Какие тренировки я должен сделать, чтобы набрать мышечную массу, используя только штангу и вес?
Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Упражнение Разработка
1 год, 4 месяца назад Bob Bates
89
голосов
2
ответа
Когда вы должны включить спринт в свои тренировки?
рутинный Разработка Упражнение фитнес Спринт
1 год, 4 месяца назад Frieda Werden
97
голосов
4
ответа
Какова лучшая рутина веса тела?
Силовые тренировки для похудения Потеря веса и разработка Упражнения и вес тела Силовые тренировки по части тела Упражнения для тела Мышечная сила Упражнения для похудения Мышечная сила и фитнес Потеря веса и Фитнес Методы похудения Мышцы Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Потеря веса Упражнение фитнес Вес тела
1 год, 4 месяца назад Harsh Prateek
156
голосов
2
ответа
Какие упражнения я могу сделать, чтобы поддержать основную силу?
Силовая тренировка и тяжелая атлетика Упражнение фитнес Разработка
1 год, 4 месяца назад Jalal Janjua
58
голосов
3
ответа
Как мне стать лучшим футбольным линейным тренером? (сначала нужно увидеть детали)
Разработка Оборонительные Линейные (футбольные позиции) Штурмовые обходчики (футбольные позиции) Как стать вопросом американский футбол
1 год, 4 месяца назад Jung Hoon Lee
144
голоса
3
ответа
Что является ключом к тому, чтобы стать сильнее в любом движении?
Разработка движение Упражнение
1 год, 4 месяца назад Susan L. Baka
89
голосов
4
ответа
Как они называют румынскую тягу в Румынии?
Разработка Силовая тренировка и тяжелая атлетика Deadlifts
1 год, 4 месяца назад Erica Richards
58
голосов
1
ответ
Какой лучший способ безопасно и эффективно растянуть ваши подколенные сухожилия?
Hamstrings Гибкость (физическая подготовка) растягивание Колени Разработка Упражнение фитнес Здоровье Медицина и здравоохранение Разогрев мышц
1 год, 4 месяца назад Parameswaran Venkatesan
120
голосов
4
ответа
Для 42-летнего подростка лучше поднимать вес 5 дней в неделю или 6 дней в неделю?
Разработка фитнес Упражнение Силовая тренировка и тяжелая атлетика
1 год, 4 месяца назад Amalendu Manoranjan
88
голосов
2
ответа
Что может быть лучше, если ездить на велосипеде с углеводами или гирь / кардио для более эффективного плана наращивания мышечной массы?
Силовая тренировка и тяжелая атлетика Бодибилдинг Езда на велосипеде фитнес Упражнение Разработка Мышцы Мышечная сила и фитнес
1 год, 4 месяца назад Rahim Kanani

Рубрики

Медицина и здравоохранение Вопрос об опросе Питание Соединенные Штаты Америки Религия Карьера Советы Политика Соединенных Штатов Америки Жизнь Жизненный совет Здоровье Физика Личный вопрос Человеческое поведение Знакомства и отношения Индия Философия повседневной жизни История Работа и карьера Образование Опыт в жизни Все рубрики
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема