otvetus.com
ответы на все вопросы
Рубрики

Разработка – вопросы и ответы

92
голоса
8
ответов
Я начал заниматься спортом вчера, и у меня сегодня болит, нормально ли мне тренироваться сегодня или пропустить день или два?
Личный вопрос фитнес Упражнение Разработка Здоровье и физические упражнения Фитнес-консультация Советы по упражнениям Совет Работы Советы по здоровым упражнениям
5 месяцев, 3 недели назад David Gragers
68
голосов
1
ответ
Полезна ли силовая тренировка для бега на длинные дистанции?
Здоровье фитнес Упражнение Разработка выносливость Бег (активность) Бег и Фитнес Силовая тренировка и тяжелая атлетика Бег на длинные дистанции (спорт)
5 месяцев, 3 недели назад Boaz Sasson
41
голос
1
ответ
Сколько падений массы тела я должен сделать, чтобы увидеть результаты?
Упражнение Потеря веса Упражнения для тела Потеря веса и Фитнес Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Здоровье Разработка Вес тела фитнес
5 месяцев, 3 недели назад Ed Kozak
50
голосов
1
ответ
Почему жим лежа со штангой тяжелее, чем жим с плоским весом?
Силовые тренировки и советы по тяжелой атлетике Силовая тренировка и тяжелая атлетика Жим лежа фитнес Разработка Упражнение
5 месяцев, 3 недели назад Pravin Kumar
65
голосов
18
ответов
Какие тренировки тренируют больше всего мышц?
Эволюционный Фитнес Разработка Упражнение фитнес Мышцы
5 месяцев, 3 недели назад Raz Dayvandi
369
голосов
5
ответов
Если бы я набивал рюкзак тяжелым весом и носил его каждый день, был бы это эффективный способ нарастить мышечную массу?
Мышцы Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Упражнение фитнес Мышечная сила и фитнес Личный вопрос
5 месяцев, 3 недели назад Barry Gardner
71
голос
5
ответов
Каковы преимущества 30-минутной тренировки в тренажерном зале в день?
Советы по упражнениям Фитнес-консультация Потеря веса и Фитнес Тренажерные залы и тренажерный зал Здоровые тренировки фитнес Упражнение Разработка
5 месяцев, 3 недели назад Kaitokrish
80
голосов
3
ответа
Если бы мне приходилось тренировать ноги каждый день, развились бы они?
Разработка Ноги фитнес
5 месяцев, 3 недели назад Aru Basu
65
голосов
1
ответ
Почему дни ног всегда болят хуже всего через два дня после свершившегося факта?
Разработка Ноги Упражнение Боль (ощущение)
5 месяцев, 3 недели назад Tess Galati
63
голоса
3
ответа
Могу ли я терять жир, голодая утром и употребляя достаточное количество белка, чтобы сохранить мышечную массу?
Разработка Силовые тренировки для похудения Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Потеря веса Аэробные упражнения (кардио) Методы похудения Тренажерные залы и тренажерный зал фитнес Получить мышц Потеря веса и разработка Мышечная сила Фитнес сердечно-сосудистой системы Мышечная сила и фитнес Силовые тренировки по части тела Мышцы
5 месяцев, 3 недели назад Maureen Weaver
89
голосов
3
ответа
Опасны ли тросы (весы машины) для соединений при поднятии тяжестей?
Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Упражнение фитнес
5 месяцев, 3 недели назад Jessica Rivera
46
голосов
3
ответа
Какой лучший способ похудеть, бегать 1 час в день или ходить в спортзал 3 дня в неделю?
Бег и Фитнес фитнес Упражнение Потеря веса Разработка Методы похудения Потеря веса и Фитнес Тренажерные залы и тренажерный зал Фитнес-консультация Бег (активность)
5 месяцев, 3 недели назад Vivek Ranjan
72
голоса
6
ответов
Как я должен планировать свои тренировки в тренажерном зале?
Разработка Упражнение фитнес Жизненный совет Тренажерные залы и тренажерный зал
5 месяцев, 3 недели назад Robby Wilson
86
голосов
5
ответов
Какой силовой тренинг лучше всего делать без экипировки?
Упражнение фитнес Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка
5 месяцев, 3 недели назад Pradeep Bhattarai
130
голосов
8
ответов
Являются ли взвешенные выпады и тяга с шестигранной стойкой достаточно хорошими упражнениями, чтобы заменить присед и традиционную тягу, если у вас травма спины?
фитнес Deadlifts Разработка Упражнение Силовая тренировка и тяжелая атлетика Приседания (упражнение)
5 месяцев, 3 недели назад Sandeep NV
41
голос
5
ответов
Как вы узнаете, что ваша нижняя часть спины болит от тяги на самом деле повреждена?
Боль в спине Силовая тренировка и тяжелая атлетика Deadlifts Здоровье Разработка
5 месяцев, 3 недели назад Adam Parnala
65
голосов
4
ответа
Упражнение: я чувствую себя усталым и готовым спать после тренировки. Упражнения действительно заряжают энергией?
Разработка Упражнение фитнес
5 месяцев, 3 недели назад Lydia Collins
73
голоса
5
ответов
Как вы готовитесь умственно и физически, чтобы поднимать большие веса с помощью тяги, приседаний и жим?
Разработка Deadlifts Как-вопрос фитнес Приседания (упражнение) Упражнение Силовая тренировка и тяжелая атлетика
5 месяцев, 3 недели назад Barri Atanga
77
голосов
3
ответа
Почему я не могу сделать ни одной приседания?
Приседания Личный вопрос Разработка Упражнение фитнес
5 месяцев, 3 недели назад Ram Nikash
51
голос
4
ответа
Какова лучшая программа тренировки для 50 лет?
50 Упражнение Разработка
5 месяцев, 3 недели назад Prince Abraham
70
голосов
2
ответа
Как долго вы можете делать упражнения (кардио)?
Аэробные упражнения (кардио) Фитнес сердечно-сосудистой системы Разработка Упражнение фитнес Здоровье Медицина и здравоохранение Потеря веса и Фитнес
5 месяцев, 3 недели назад S Patnala
51
голос
2
ответа
Какие сложные упражнения, которые строят мышцы? Что такое хорошая тренировка, и сколько дней я должен тренироваться?
Упражнение Разработка Бодибилдинг
5 месяцев, 3 недели назад David Alexander
49
голосов
4
ответа
Если я могу жим гантелей определенного веса, значит ли это, что я могу жим в штанге вдвое больше веса?
Жим лежа Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Силовые тренировки и советы по тяжелой атлетике Упражнение фитнес Личный вопрос Гантели Бодибилдинг
5 месяцев, 3 недели назад Amy Kadori
79
голосов
2
ответа
Достаточно ли приседаний, жим лежа, тяги, отжимания, подбородки и HIIT кардио для наращивания силы и выносливости?
фитнес Упражнение Разработка Силовая тренировка и тяжелая атлетика Жим лежа
5 месяцев, 3 недели назад Urvi Bhagi
155
голосов
6
ответов
Мужские актеры в Голливуде принимают стероиды, чтобы быстро усилить свою роль?
Фильмы Силовая тренировка и тяжелая атлетика Актеры и Актрисы Разработка Кинобизнес и индустрия Анаболические стероиды Стероиды Голливудские актеры и актрисы Бодибилдинг Голливуд
5 месяцев, 3 недели назад Lynn Kiaer
64
голоса
6
ответов
Что такое план тренировок и диеты для похудения?
Разработка Диета Вес тела Тренажерный зал Фитнес легкая атлетика фитнес Потеря веса
5 месяцев, 3 недели назад Anirban Chakraborty
63
голоса
2
ответа
Почему некоторые сложные упражнения, такие как приседания или тяга, вызывают значительно большую усталость, чем другие упражнения?
Упражнение Человеческая биология Приседания (упражнение) Разработка Deadlifts Силовая тренировка и тяжелая атлетика Усталость
5 месяцев, 3 недели назад Joe Gbur
96
голосов
6
ответов
Сколько отжиманий и приседаний я должен делать каждый день, чтобы выглядеть лучше?
фитнес Разработка Упражнение
5 месяцев, 3 недели назад Mithra M
41
голос
5
ответов
Я 20-летний парень весом 121 фунт. Это довольно плохо, учитывая, что я ростом 6 футов. Каков лучший план тренировки, если я хочу нарастить массу?
Фитнес-консультация Высокие Люди Рост Разработка фитнес Личный вопрос Совет Работы
5 месяцев, 3 недели назад Yash Murarka
49
голосов
5
ответов
Должны ли личные тренеры выглядеть как фитнес-модели?
Личные Тренеры Разработка Упражнение фитнес Тренажерные залы и тренажерный зал
5 месяцев, 3 недели назад Adithya Gopi
149
голосов
6
ответов
Какие тренировки я должен сделать, чтобы набрать мышечную массу, используя только штангу и вес?
Бодибилдинг Силовая тренировка и тяжелая атлетика Упражнение Разработка
5 месяцев, 3 недели назад Bob Bates
66
голосов
2
ответа
Когда вы должны включить спринт в свои тренировки?
рутинный Разработка Упражнение фитнес Спринт
5 месяцев, 3 недели назад Frieda Werden
71
голос
4
ответа
Какова лучшая рутина веса тела?
Силовые тренировки для похудения Потеря веса и разработка Упражнения и вес тела Силовые тренировки по части тела Упражнения для тела Мышечная сила Упражнения для похудения Мышечная сила и фитнес Потеря веса и Фитнес Методы похудения Мышцы Силовая тренировка и тяжелая атлетика Разработка Потеря веса Упражнение фитнес Вес тела
5 месяцев, 3 недели назад Harsh Prateek
120
голосов
2
ответа
Какие упражнения я могу сделать, чтобы поддержать основную силу?
Силовая тренировка и тяжелая атлетика Упражнение фитнес Разработка
5 месяцев, 3 недели назад Jalal Janjua
45
голосов
3
ответа
Как мне стать лучшим футбольным линейным тренером? (сначала нужно увидеть детали)
Разработка Оборонительные Линейные (футбольные позиции) Штурмовые обходчики (футбольные позиции) Как стать вопросом американский футбол
5 месяцев, 3 недели назад Jung Hoon Lee
110
голосов
3
ответа
Что является ключом к тому, чтобы стать сильнее в любом движении?
Разработка движение Упражнение
5 месяцев, 3 недели назад Susan L. Baka
66
голосов
4
ответа
Как они называют румынскую тягу в Румынии?
Разработка Силовая тренировка и тяжелая атлетика Deadlifts
5 месяцев, 3 недели назад Erica Richards
45
голосов
1
ответ
Какой лучший способ безопасно и эффективно растянуть ваши подколенные сухожилия?
Hamstrings Гибкость (физическая подготовка) растягивание Колени Разработка Упражнение фитнес Здоровье Медицина и здравоохранение Разогрев мышц
5 месяцев, 3 недели назад Parameswaran Venkatesan
91
голос
4
ответа
Для 42-летнего подростка лучше поднимать вес 5 дней в неделю или 6 дней в неделю?
Разработка фитнес Упражнение Силовая тренировка и тяжелая атлетика
5 месяцев, 3 недели назад Amalendu Manoranjan
63
голоса
2
ответа
Что может быть лучше, если ездить на велосипеде с углеводами или гирь / кардио для более эффективного плана наращивания мышечной массы?
Силовая тренировка и тяжелая атлетика Бодибилдинг Езда на велосипеде фитнес Упражнение Разработка Мышцы Мышечная сила и фитнес
5 месяцев, 3 недели назад Rahim Kanani

Рубрики

Медицина и здравоохранение Вопрос об опросе Питание Соединенные Штаты Америки Религия Карьера Советы Политика Соединенных Штатов Америки Жизнь Жизненный совет Здоровье Физика Личный вопрос Человеческое поведение Знакомства и отношения Индия Философия повседневной жизни История Работа и карьера Образование Опыт в жизни Все рубрики
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема