Почему корейцы такие худые?

188
19
1
Лучший ответ
202

Давайте сравним образ жизни в Корее и США (я жил и работал в обеих странах, поэтому у меня есть непосредственный опыт в этой области).

Типичный профиль для среднего корейца:

Не владеет автомобилем, или, если они имеют, только редко использует его из-за ужасного движения и высоких затрат. Практически каждый день пользуется общественным транспортом для поездок на работу и покупок, которые включают в себя много прогулок, подъем по длинным лестничным пролетам, стоя и т. Д. Ежедневно ест корейскую еду - обычно низкокалорийную и питательную - состоящую из риса или лапши, сырых и маринованные овощи, рагу с очень маленькими порциями мяса. Поскольку корейская еда - самый дешевый, самый популярный и самый доступный вид пищи в Корее, 한식 является стандартным ежедневным тарифом для большинства корейцев. Ходит где-то от 1 до 5 миль в день, каждый день, просто чтобы ездить и / или выполнять поручения. (В среднем около 2,5 миль в день.) Редко «работает» или ходит в тренажерный зал, но совершает множество развлекательных прогулок по близлежащим пешеходным дорожкам и / или пеших походов в горы в этом районе, особенно в выходные или после работай.

Типичный профиль для вашего среднего пригородного или сельского американца:

Владеет автомобилем и использует его каждый день для всего. Никогда не пользуется общественным транспортом ни из-за его отсутствия, либо из-за его ненадежности и редкости в сельской и пригородной Америке. Питается обработанной и рафинированной высококалорийной, с низким содержанием питательных веществ американской едой или фаст-фудом каждый день. Редко ходит куда угодно, потому что в вашем распоряжении автомобиль, который очень дешев в эксплуатации. Может регулярно тренироваться в тренажерном зале, но в противном случае это настоящая кушетка.

ответил(а) 2019-12-06T20:22:43+03:00 11 месяцев, 4 недели назад
183

Корейская диета и (традиционный) образ жизни.
Нет никакой генетической предрасположенности к худобе, как и к другим этническим группам. Многие корейские американцы имеют избыточный вес или страдают ожирением, в том числе большинство мужчин в моей расширенной семье. Если вы нарезаете лапшу и рис, традиционная корейская кухня не является калорийной. Много супов и тонких рагу, мало мяса, много овощей. Проживание в Сеуле или других частях Кореи требует гораздо больше прогулок, чем в США.
Мои двоюродные братья раньше были худыми в Корее, и когда они переехали в США, у них был лишний вес или ожирение. Когда я в последний раз был в Корее, я потерял восемь фунтов за десять дней из-за диеты и прогулок, хотя я обычно набивал пищу я на каждом приеме пищи. Я вернул его, когда вернулся в США.

ответил(а) 2019-12-06T20:22:43+03:00 11 месяцев, 4 недели назад
114

Гм ... Генетическая предрасположенность определенно играет свою роль, но, вероятно, это во многом связано с едой и культурой. Корейская еда, как правило, очень полезная и не жареная. Обычно на их приготовление уходит целый день, мы очень заботимся о еде. Корейская мама, сидящая дома, нередко просто готовит целый день. Они очень заинтересованы в здоровом питании.

ответил(а) 2019-12-06T20:22:43+03:00 11 месяцев, 4 недели назад
103

Они делают экстремальные диеты и упражнения. Также существует крайнее социальное давление, чтобы быть худым, и не считается грубым комментировать чей-то вес и поощрять его терять его. Кроме того, они пропустят прием пищи или поделятся едой небольшого или среднего размера среди друзей. Все это объединяет, чтобы помочь многим людям оставаться худыми, но это не всегда здоровый худой.

Корейская еда довольно полезна, но культура питья и 안주 (Anjoo: конкретные продукты, которые вы употребляете с напитками) - нет. Не дайте себя одурачить, здесь слишком много полных и толстых людей в американском стиле.

ответил(а) 2019-12-06T20:22:43+03:00 11 месяцев, 4 недели назад
53

Корея давно не была первой страной в мире. Они только начинаются. Люди из стран 2 и 3 мира худеют из-за нехватки еды и транспортной инфраструктуры, а также из-за нехватки денег, чтобы позволить себе автомобили. Следовательно, людям приходится много гулять.

Япония была страной третьего мира, где большинству людей (кроме высшей касты) едва хватало еды. Они ходили повсюду босыми ногами. В настоящее время вы не найдете так много худых людей в Японии (кроме молодых девушек и женщин, которые хотят оставаться худыми по модным причинам). С богатством пришел другой образ жизни и более высокое потребление калорий, в то время как меньшее количество калорий сгорело за день (работа на рабочем месте и т. Д.)

Сравните это с западным миром, который на тот момент уже был высокоразвитым и изысканным. И также вы не можете взять США в качестве примера, поскольку это не хороший пример для средней формы тела.

ответил(а) 2019-12-06T20:22:43+03:00 11 месяцев, 4 недели назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема