Калорийность калорий, 100% темный шоколад - это здоровая пища?

Мой совет: если вы хотите добавить шоколад в свой рацион, сделайте это в умеренных количествах, что вы делаете. Шоколад по-прежнему с высоким содержанием калорий и слишком много может способствовать увеличению веса, факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Имейте в виду, что до настоящего времени исследование пользы шоколада для здоровья показало, что оно связано каким-то образом, а не с причиной.

Подробнее: Правда о пользе для здоровья сердца шоколада