Каково это - выгорать, будучи студентом MIT?

495
74
1
Лучший ответ
528

Я получил лицензию на радиоуправление в 5-м классе, занимался математикой и естественными науками в моей общеобразовательной школе, и в 1960 году поступил в MIT в качестве начинающего инженера-электрика. Старшекурсники начали посещать курсы в начальном учебном году, когда я начал обучение на втором курсе, когда я начал обучение по программе «Электротехника 1» по версии 6.01, которую преподавал новый доцент в EE по имени Амар Бозе (который, в конце концов, занялся большими и лучшими вещами). Э. Э., Амар и мои коллеги по ЭЭ просто не резонировали со мной. Я впал в фанк, не сдавал финалы в конце этого семестра и, естественно, провалился. Ой! Хотя это было мое личное дело, неудивительно.

Я также хочу упомянуть опыт, который я имел в очереди в качестве новичка для еды в столовой. Честно говоря, с моими успехами Как и в математике и естествознании в средней школе, и с моими 800 в Советах колледжей как по общей, так и по продвинутой математике, я думал, что я довольно крутой дерьмо. Я хвастался о них парню рядом со мной, который, когда я, наконец, заткнулся, сказал мне, что он получил 800-е во ВСЕХ утренних и дневных советах колледжа, которые он принял, включая углубленную математику, физику и химию. О, МОЙ БОГ!!! Кроме того, в общежитии, где я жил, были студенты, которые были намного умнее меня, некоторые из них на самом деле исправляли профессоров во время лекций. Это был мой первый опыт общения с другими, явно умнее меня. Честно говоря, довольно удручающе. Большое разочарование в моем эго. В Массачусетском технологическом институте я, возможно, был умным, но не настолько умным - было много других, намного умнее. Я был просто пушечным мясом там, что тогда называлось «технологическим инструментом» (хотя я не носил скользящее правило на своем поясе - оно было в моем кармане).

Вернемся к провалу: я купил билет в один конец в Сан-Хуан, Пуэрто-Рико, думая, что смогу получить работу в качестве экипажа на чартерных лодках. Каким-то образом мои родители услышали о моих планах, и моя мама улетела в Бостон и потащила меня домой за мочки ушей. Я был одним депрессивным чуваком. Мне больно - оно не ушло. Я смотрел Джек Паар и старые фильмы по телевизору до раннего утра. Скука!!!

Она пригласила меня на прием к психотерапевту и, чтобы облегчить непрекращающуюся скуку, я начал работать волонтером в местной медицинской школе, где я занимался не чем иным, как мытьем посуды для профессоров, научных сотрудников и студентов-медиков. Через некоторое время я пришел к выводу, что единственная причина, по которой я мыл посуду, а они разрабатывали и проводили эксперименты, заключалась в том, что у них были дипломы, и я потерял сознание. Это заставило меня увидеть ценность степеней, да! Я не хотел тратить остаток своей жизни на мытье посуды, особенно для людей, которые не были намного умнее меня.

Я вернулся в школу в местном государственном колледже на 12 месяцев, а в конце лета вернулся в Массачусетский технологический институт и встретился с деканом студентов. Я получил почти два года кредитов домой, со всем, как в науке, и в основном, как во всем остальном. Он впустил меня обратно, но с испытательным сроком - ни одна будущая оценка ниже C (к счастью, я уже прошел и прошел год органической химии с As, вот так!). И я сменил свою специализацию с инженерии на науку, которая показалась мне (и чьи коллеги-студенты и аспиранты чувствовали) намного более симпатичной ко мне. (Я хочу знать «почему», а не только то, что что-то будет работать.)

Я никогда не работал больше в моей жизни (за одним исключением, упомянутым ниже) в течение следующих двух лет; Я изучал утро, полдень и ночь, и единственное, что мне нужно - это субботний вечер для свидания и, может быть, воскресный день; это был действительно двухлетний перерыв (с выходным летом, чтобы выздороветь). Я составлял Список Дина каждый семестр и выиграл стипендию Natl Science Foundation для любой аспирантуры, которая меня приняла. В Калифорнийском технологическом институте профессор, основавший лабораторию, в которой я работал, получил Нобелевскую премию на третьем курсе. (Я не могу сказать достаточно положительных отзывов о Калифорнийском технологическом институте, его преподавательском составе и моем опыте там.) И он, и все другие профессора в кафедре моей специальности были открытыми и выдающимися (что не было моим опытом в MIT, особенно в отношении быть готовым и открытым для общения с старшекурсником, некоторые были, многие не были). Мой 5-летний опыт выпускника Caltech, возможно, не был лучше; Я не могу сказать то же самое для моего опыта в MIT, но я знаю других, у которых был противоположный опыт, так что мой собственный опыт, вероятно, был во многом благодаря мне и тому, что происходило в моей голове в то время, чем Caltech или MIT ,

Я не пойду дальше, кроме как сказать, что MIT, несмотря на это, самое тяжелое, что я когда-либо работал в своей жизни, было после окончания юридического факультета и подготовки к экзамену в Калифорнийскую коллегию адвокатов, который в большинстве случаев оказался убийцей. К счастью, я прошел свою первую попытку, но, боже мой, что за испытание.

MIT был сукой. Я ненавидел это. Но это был урок, который я должен был выучить и не сожалеть. Caltech был для меня намного лучшим опытом. Хотя я должен сказать, что мой опыт работы в Массачусетском технологическом институте и многих магистрантах в Калифорнийском технологическом институте сказал мне, что для них быть студентом в Массачусетском технологическом институте и Калифорнийском технологическом институте - все равно что пытаться пить из пожарного рукава. Это ПОСТОЯННЫЙ ВЫПУСК, от которого НЕТ ЗАПУСКА.

Я расскажу другую историю, с которой у меня не было проблем, связанных с. Несколько десятилетий назад я разговаривал с моим тогдашним соседом, который был отставным Аннаполисом и бывшим капитаном атомной подводной лодки. Во время его службы ВМС отправили его в Массачусетский технологический институт для получения степени магистра в области инженерных наук. Он сказал мне, что он чувствовал себя довольно уверенно по поводу поездки туда, так как он получил прямое, как в Аннаполисе, и быстро продвинулся во флоте. Ну, по его словам, это продолжалось до его первого выпускного экзамена в Массачусетском технологическом институте. Он сказал, что в Аннаполисе все, что вам нужно было сделать, чтобы получить А, это пойти в класс и узнать, как правильно выполнять домашнее задание, потому что в финале были только вариации на домашние задания. Не так в MIT, сказал он. В финале были вопросы, которые вы никогда не видели раньше, и вы должны были на самом деле думать! Недостаточно было пойти в класс и сделать домашнее задание. Вы должны были использовать и применять курсовую работу для решения новых задач !!! Это был мой опыт MIT и Caltech. Они попросили вас подумать и придумать оригинальные идеи, сейчас! Это MIT и Caltech образование.

Ричард Уиллс, SB MIT 1965, Caltech PhD 1970, JD UCLA 1979
Теперь, спустя десятилетия, я могу честно сказать, что я не жалею ни о чем из этого, но об эгадах, о том, что такое обучение, а не «прогулка в парке». И мне больше не нужно мыть посуду, чтобы найти Я и зарабатываю на жизнь.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
408

Это будет по-разному для разных специальностей, разных людей и личностей. для меня периоды выгорания были обозначены более продолжительными часами в лаборатории и постели, с небольшим количеством времени, проведенного в другом месте. Существует также чувство неполноценности, которое может закрасться, когда вы оглядываетесь вокруг и загадочно только когда-либо видите одноклассников, которые, кажется, схватывают все без усилий и с большим количеством времени для социального планирования и побочных проектов (подсказка: это фабрикация выгорания ).

В конечном счете, когда я переживал выгорание, я начал рассматривать задания как просто работу, а не как исследование и образование. В конечном итоге то, что помогло мне вытащить меня, это регулярно ходить в спортзал и разговаривать с друзьями и соратниками.

РЕДАКТИРОВАТЬ: некоторые интересные истории об окружающей среде, где вы можете увидеть, где возникли некоторые из стрессоров:

- Финал урока биологии: в результате крупного пожара на Гарвардском мосту некоторые ученики застряли в течение первых 45 минут 90-минутного промежуточного периода, что определило 40% оценки ученика. Еще один студент сломал ногу накануне вечером и до того утра находился в отделении неотложной помощи, опаздывая на занятия и на костылях: ни один из них не получил продления теста.

- Бакалавриат исследовательской возможности: студент опоздал на свой первый день в качестве научного сотрудника и был немедленно уволен за опоздание, в сочетании с тем, что, возможно, было несколько резких отзывов (третьей стороны, не было)

Как примечание - я не хочу приводить это как примеры ненадлежащего обращения со студентами. Я просто привожу их к сведению, потому что этот опыт, я думаю, подчеркивал напряженную обстановку в институте. Я думаю, что мой собственный опыт такого типа преподавательского давления помог мне стать более добросовестным, более трудолюбивым (хотя и немного перегруженным)

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
405

Я был младшим в 1971 году, успешно продвигаясь к самостоятельной разработке курса 12-B по специальности метеорология. (Курс 19 был только программой для выпускников.) В «Динамическую метеорологию» в понедельник утром профессор Филлипс объявил, что на этой неделе мы будем рассматривать тензоры. Я подумал, что будет трудно рассмотреть что-то, о чем я никогда не слышал, поэтому я сделал очевидную вещь: запаниковал. (Оглядываясь назад, возможно, было бы лучше поговорить с профессором Филлипсом.) Внезапно физическая метеорология и литературный класс, на котором я откладывал, стали непреодолимыми. Я сказал своим родителям, что я собираюсь бросить учебу, и они меня так поддержали! Они проехали 500 миль, чтобы провести выходные со мной, торгуя своей машиной, которая сломалась на Thruway. Да, это сломалось на Thruway, поэтому они купили новую машину на остановке отдыха на Thruway. Мои родители были великолепны. Они отвезли меня на выходные в Огунквит, штат Мэн, и мы решили, что я должен увидеться с деканом. Так что я пошел к декану по делам студентов ... она была очень полезна, и мы договорились об уходе, который включал в себя окончание двух предметов, в которых я все еще хорошо занимался. Видимо, это часто случается в MIT.

Таким образом, я взял годовой отпуск и работал программистом и вернулся на курс 6-3. Я закончил курсовую работу без особых проблем, но я все еще был немного обессилен и просто не делал свою дипломную работу. Никаких оправданий, просто не делал этого и снова бросил учебу в 1974 году, не получив диплома.

В 1977 году была женщина, за которую я хотела выйти замуж, и я решила, что должна получить степень бакалавра. Поэтому я записался на диссертацию. И она бросила меня, сразу же, хотя и не потому. Но я все равно закончил, работая удаленно. Это был единственный C, который я получил, но я был так рад получить его. Мой папа очень гордился мной за то, что я закончила.

После того, как я задохнулся до финиша, я больше не думал о школе. Конечно, через десять лет я поступил на программу CS PhD в Brown. Это заняло шесть лет и несколько бесед с моим консультантом по поводу выгорания, но я тоже это закончил.

tl; dr: выгорание временное. Делай все возможное, но это не значит делать все. Быть гибким. Не сдавайся. Профессора и деканы хотят, чтобы вы преуспели. Почти все можно договориться. Вы не пожалеете, что поступили в MIT или получили диплом. Кроме того, это помогает иметь замечательных родителей.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
389

Был класс 93 года, бросил после второго курса. В тот момент, когда я понял, что мне абсолютно необходимо сделать серьезный перерыв или полностью уйти, был момент, когда моя краткосрочная и среднесрочная память просто перестала работать. Я был подавлен тяжелыми суицидальными идеями, но для меня это было нормой - я уже довольно плохо выступил в Массачусетском технологическом институте - так что это не показалось примечательным. Но когда я впервые в жизни обнаружил, что не могу вспомнить встречи, задания или социальные планы (чего я с нетерпением ждал!), Я понял, что что-то идет не так. То, что отправило меня в кабинет деканата, - это попытка написать электронное письмо, и я не смог закончить предложение, которое я пытался написать, потому что, снова и снова, я потерял бы след того, что начал сказать на полпути: я не мог вспомнить, что я пытался сказать достаточно хорошо, чтобы закончить говорить. И тогда я понял, что что-то было действительно, действительно неправильно.

Декан-консультант (есть ли у Тьюта такие?) Был совершенно адекватен моим тогдашним потребностям: я не помню, что я сказал ему, но он без колебаний подписал мою форму для отпусков. Но он определенно не сделал ничего, чтобы оказать мне другую помощь, даже направление в консультационные службы.

Не то чтобы я взял это. В то время среди студентов ходили слухи, что главной целью консультационного центра MIT Med было выявить проблемных студентов и вывести их из кампуса КАК МОЖНО СКОРЕЕ. Это, как считалось, было ответом Массачусетского технологического института на проблему самоубийства: возьмите любого, кто мог бы сделать что-то неприличное в школу, и избавьтесь от них, прежде чем они заставят Массачусетский технологический институт выглядеть плохо. Если это потребовало (как это неизбежно произошло) вырвать студента из его сети социальной поддержки, лишив его ресурсов, которые его поддерживали, поставив им психиатрический диагноз, который является концом определенных профессиональных устремлений, возвращая студента к насилию или неблагополучная семья, из которой они вышли - да ладно. Последствия для студента были широко поняты и не представляли интереса для официальной службы психиатрической помощи института.

Я имею в виду, что была причина, по которой была изобретена Nightline. (Которого я вижу больше не существует.)

Если это уже не так, это невероятно. Это также кажется мне маловероятным, особенно в свете недавних разоблачений о том, как другие элитные колледжи используют свои консультационные центры, чтобы избавиться от студентов вместо того, чтобы помогать им.

Недавно я изучил новые и улучшенные службы поддержки MIT. То, что я вижу, это много бустеризма (например, комментарий Кейт Альбертс выше) для ранее существовавших услуг, абсолютно ни один из которых не затрагивает конфликт интересов, который вырисовывается так широко в университетском центре психиатрической помощи. Если MIT Med наконец-то сделал что-то для устранения конфликта интересов, что делает обращение к консультативным службам потенциально очень плохой идеей, возможно, они могли бы так сказать.

Отредактировано, чтобы добавить: Поскольку я не могу отвечать на вопросы анонимно, я отвечу Дугу Рубино здесь: моя жизнь испытала почти идеальное линейное монотонное улучшение качества со дня, когда я покинул MIT, до его нынешнего состояния удивительно офигенного. Дело не в том, что MIT был ужасен (хотя, конечно, IHTFP); Я никогда не сожалел о том, что пошел в MIT. Отказ от MIT был, пожалуй, самой трудной вещью, которую я когда-либо делал, требуя большего мужества, чем я знал, что я мог скрести вместе: он научил меня, что я сильный, сильнее, чем я знал, и что я буду действовать, чтобы спасти свою собственную жизнь даже перед лицом всеобщего неодобрения. Я имею в виду, что все - ВСЕ - я знал в то время, был уверен, что я знал, что они думали, что я совершил ошибку. Но я знал, что это было то, что я должен был сделать ... и я был прав. Поэтому, несмотря на некоторую грусть по поводу упущенных возможностей, я никогда не пожалею об этом решении. Я очень горжусь этим, и это имело в основном только замечательные последствия для меня.

Я подумал, что, может быть, важно сказать, что на тот случай, если кто-нибудь, читающий это, взвесит сравнительные преимущества самоубийства и выбывания, и у него будет классическая модель мышления «НО СНИЖЕНИЕ - НЕДОСТАТОЧНОСТЬ, И НЕДОСТАТОК - СМЕРТЬ». (Pro совет: оба предложения являются ложными.)

Постскриптум Многие функции памяти возвращались в течение следующих двух лет, но некоторые потери были постоянными. Но, эй, между Google и тем фактом, что каждое электронное устройство имеет встроенную функцию календаря, кого это волнует?

ETA2 Мэтт Ходел: Re память. Моя главная гипотеза о том, что случилось с моей памятью, заключается в том, что она была повреждена не напрямую из-за эмоционального или физиологического стресса, а из-за хронической тяжелой лишения сна. Непосредственно предшествовавшим появлению этих симптомов была двухнедельная растяжка, на которой я практически не спал, потому что НЕ МОЖЕТ СПЯТЬ НАБОРЫ ПРОБЛЕМ, СЛЕДУЮЩИЕ МНЕ МУЖСКИЕ инструменты под открытым огнем. В свете того, что мы знаем о роли сна в консолидации памяти, для меня просто чудо, у меня есть какие-либо воспоминания о том, что произошло в течение этих двух недель. Кроме того, я не ел должным образом в течение этого времени, потому что на приобретение еды у меня ушло время, и я мог работать над вещами, которые были из-за того, что я в основном питался растворимым кофе и солевыми добавками, и это определенно не помогало. После этого у меня также была хроническая жгучая боль в животе, которая, вероятно, была ретроспективно язвой. Даже через месяц после двухнедельного перерыва у меня все еще были серьезные проблемы с памятью и физическая боль.

Поэтому я бы посоветовал вам проверить, достаточно ли вы спите. Если эмоциональные реакции на стресс (то есть беспокойство, мыслительные мысли) нарушают ваш сон, я уверен, что это будет сделано. Кроме того, если в твоей душе («сон для слабых») укоренилась «талисманская культура всезнайцев», как это было для меня, возможно, еще раз пересмотри свои предположения о том, что нужно для ухода и ухода за твоей душой. мозг. Тогда у нас было высказывание: «Кофе - это стимулятор, а не топливо»; убедитесь, что вы тоже правильно едите.

Re MIT Med, я рад слышать, что вы нашли их заботливыми. Это очень важно. Но я хотел бы отметить две вещи. Во-первых, у вас не было суицидальных мыслей, сильного подавленного настроения или других симптомов, которые могут вызвать довольно иную институциональную реакцию, поэтому мы не можем экстраполировать слишком далеко от вашего опыта. Во-вторых, забота отдельных врачей в большинстве случаев ортогональна проблеме конфликта интересов. Конфликты интересов не могут быть разрешены отдельными действующими лицами, имеющими благие намерения, они требуют реагирования на уровне политики и стандартных операционных процедур, систем проверок, которые защищают интересы пациентов и поддерживают и защищают клиницистов, отстаивающих интересы пациентов.

В противном случае вы попадаете в ситуации, когда клиницист из лучших побуждений оказывается под надзором старшего, чтобы он сделал то, что, по его мнению, не отвечает его интересам, а поиск работы (или карьеры, если это практикующий врач) находится на линия.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
343

Окончил середину 80-х, так что мои знания "старые", но я вижу из других комментариев недавних выпускников, что, возможно, мало что изменилось, так что ...

MIT был одновременно лучшим и худшим, что когда-либо случалось со мной Это была школа моей мечты, и я подумал, что хочу строить ракеты и летать в космосе однажды, поэтому я выбрал курс 16 (Aero / Astro).

Какой это был безумный групповой трах.

HATED Unified Engineering, которая в значительной степени потребляет весь ваш второй год обучения. Каждый предмет, от статики до динамики жидкости, до термо и т. Д., Весь в один длинный задничный день в одном и том же чертовом лекционном зале. Я не знаю, какой гений придумал этот аборт в учебной программе, но я надеюсь, что он / она / она никогда не получил срок пребывания.

Так что я с треском провалилась, а потом поняла, что 99% рабочих мест для выпускников курса 16 все равно были в обороне, и с Рейганом, все еще находящимся в Белом доме, я был полностью отвергнут.

Взял годовой отпуск, чтобы заработать немного денег на обучение, впал в депрессию, получил лекарства от обильного употребления наркотиков и секса (до СПИДа, поэтому каждая студентка была на таблетке, и это было великолепно). Затем вернулся, переключился на курс 2 (машиностроение), полюбил этот факультет, его преподавателей, своих студентов и тот факт, что у вас был гораздо более широкий выбор компаний на выбор после окончания университета.

Но, как отмечают некоторые другие авторы, в зависимости от вашего типа личности, MIT может слишком сильно проникнуть в вашу голову. Несколько лет спустя я не узнал, что страдаю от проблем с самооценкой и от низкого уровня ADD. Один из них отметил, что в течение 4 лет после окончания учебы ему снились кошмары о неудачных курсах, прохождение теста и незнание предмета и т. Д. У меня все еще бывают те кошмары, которые случаются через 20 лет после выпуска.

В старшей школе я был счастливым, хорошо приспособленным ребенком. Никаких ночных кошмаров или эмоциональных проблем, несмотря на ужасную домашнюю ситуацию с разведенными родителями, которые ненавидели друг друга, и банком, который исключил наш дом. НО я все еще был счастливым ребенком, одним из тех ученых / спортсменов, которые были на вершине своей игры.

Так что в некотором смысле MIT погубил меня, по крайней мере, поколебав мою уверенность в себе. До MIT у меня было много уверенности, но после MIT я был полон сомнений в себе и отвращения. Не поймите меня неправильно, MIT был отличным образованием, с отличным кампусом, одноклассниками, программами, мероприятиями, учителями и окружающей средой, и ... о Бостон и Кембридж, все еще мое бьющееся сердце! Я не могу представить себе более совершенный регион, чтобы провести ваши студенческие годы.

Так что да, я бы сделал это снова и снова. Но я бы занялся этим с совершенно другим мышлением.

Задним числом всегда 20/20, как говорится ...

--------------------

ОБНОВЛЕНИЕ: кричите S ^ 3, который помог мне исправить корабль и закончить мой последний год со всеми А и одним Б. Джентльмен, который помог мне, похоже, ушел или ушел на пенсию, но если вы студент МТИ в кризисе, не делайте этого. Вдруг, с кем-нибудь в этом офисе, посмотрите: Служба поддержки студентов MIT: О нас

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
333

Я был слишком измотан, чтобы работать, слишком разбит, чтобы спать, и слишком смущен, чтобы попросить о помощи. Это было жестоко, и я почти бросил науку.

Оглядываясь назад, у меня было много работы над собой - над смирением, над тяжелой работой (у меня слишком много моей индивидуальности было в том, чтобы находить школьные занятия тривиально легкими), над управлением своим временем и энергией, над знанием того, когда отдавать и попробуйте завтра.

Я выполнял эту работу, и в некоторых отношениях я все еще выполняю эту работу, потому что она была либо адаптирована, либо самоликвидирована. Но это ни в коем случае не было забавным, и я вышел из испытания на огне больше, чем немного опаленным.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
333

Ваша самая первая действительно важная работа как взрослого, это сделать себя счастливым. То есть, сначала удовлетворить свои собственные потребности, желания и цели. Как только вы достигнете этого, продвиньтесь глубже и сосредоточьтесь на обучении, чтобы вы могли помогать другим.

Одна из вещей, которую общество не учитывает, что они не учат одаренных, состоит в том, что для них совершенно нормально заботиться о себе в первую очередь. Бриллиантов часто толкают в ситуации лидерства, ответственности, от них автоматически ожидают достижения и достижения необычайной суммы в невероятно короткие сроки. Часто никто не спрашивает, хотят ли они этим заниматься.

Я также сказал бы, что наличие поддерживающего близкого компаньона, супруга, парня или подруги, может иметь огромное значение, так как компаньон может и должен нести некоторые из лишних мирских обязанностей и эмоций, чтобы минимизировать стресс, и служить якорем.

Сделай себя счастливым. Делайте то, что вы хотите, не обязательно то, что другие хотят, чтобы вы делали, и не переживайте по этому поводу. Вы всегда можете сделать мир лучше, но вам не обязательно «исправлять» весь мир одновременно. Выберите один маленький кусочек для работы и работайте над этим по своему усмотрению, вот что значит быть умным.

Вы не можете запустить марафон и доставить предупреждение, если вы бежите так сильно, что это убьет вас, прежде чем вы сможете доставить предупреждение / сообщение. Побеждайте себя ... Впереди у вас много жизни и много времени, чтобы сделать все, что вы действительно хотите.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
286

Я видел и пережил выгорание двумя способами:

1) переутомление
Постоянные ночные занятия, лабораторные занятия, внеклассное дерьмо и чрезмерные достижения делают вас слишком уставшими и разбросанными, чтобы что-то делать хорошо, вы перестаете преуспевать в _everything_ по некоторым показателям (в зависимости от того, насколько вы преуспеваете и насколько сильное сообщение вам нужно). Вы заканчиваете тем, что бросаете или получаете плохие оценки в классах, разочаровываете профессионалов и советников, и игнорируете друзей и семью.

2) Неопределенность
Вы начинаете терять интерес к работе, когда видите, что сотни людей гораздо лучше вносят вклад в то, что, как вы думали, вы могли бы внести. В тот момент, когда вы дрогнете, ничто не замедлится, и последует порочный круг деморализующей неудачи. В отличие от случая 1), вы слишком мало работаете из-за отсутствия мотивации, и, возможно, вы общаетесь и развлекаетесь намного больше, чем вы можете себе позволить в учебе.

Возможные сбои в обоих случаях одинаковы, и все подвергается сомнению. Вы заслуживаете своего места в MIT? Каковы ваши таланты, теперь, когда ваша оригинальная идея таланта сломлена? Вы действительно талантливы или возвращаетесь в нормальное русло после огромного подтверждения принятия в MIT?

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
263

Многие люди приравнивают выгорание = депрессия = самоубийство. Мой опыт сильно отличался.

Я, вероятно, начал в Массачусетском технологическом институте уже полуосгорел Не уверен почему. Я выбрал майор, который мне не очень понравился, потому что мне пришлось выбирать мажор, что означало, что мои базовые классы были неинтересны. Но я воспользовался аспирантурой в других отделах, а также Слоаном, Хассом и ОУР, и это было здорово.

В любом случае, для меня выгорание означало просто не желать ходить в класс и делать наименьшее количество работы, чтобы получить степень бакалавра. Я делал это, вероятно, для 4 из 8 семестров в MIT. Но вот в чем дело: я никогда не чувствовал себя плохо из-за себя. Я всегда чувствовал, что был потрясающим. Даже когда я получил самую низкую оценку на экзамене по одному из требований моего специалиста - потрясающие 4/100 - по какой-то причине, они никогда не влияли ни на меня, ни на мою самооценку. Вероятно, потому что я чувствовал, что мне было все равно.

Я любил MIT. Любил это. Я отдал все, что имел? Возможно нет. Я бы изменил это? Точно сказать не могу. Я думаю, что люди в Массачусетском технологическом институте слишком серьезно относятся к своим занятиям / академикам, и поэтому многие из них печальны. Так что, если вы перегорели? Выйди на улицу, иди играть. Так что, если вы не очень хорошо? Какая разница?

Так что да, это было "сгорать" для меня.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
272

Достаточно сказать, что я все это чувствовал, и после короткого семестра мне удалось закончить школу. Свободное время было свободным.

Но спустя годы - работа с одаренными детьми теперь дает мне некоторое представление о том, что многие ученики с высоким IQ не диагностированы ADD или ADHD. и в результате они не получают жилье, потому что они не знают (и школа не знает), что они нуждаются в них. Я наставлял одну такую ​​молодую женщину, у которой были приступы тревоги, хотя было ясно, что она работала задолго до колледжа. Бинго - у нее было ДОБАВЛЕНИЕ - мягкое, но достаточно, чтобы не дать ей функционировать Оценки, когда A и B с аккомодацией и с профессорами, понимающими, что способ, которым она обработала информацию, не был "печеньем" и медленный, не означал незаинтересованный.

Кроме того - я советовал еще большему количеству студентов поступать в различные колледжи, которые делают то, что, по их мнению, люди хотят, чтобы они делали, вместо того, чтобы продолжать учебные программы, которыми они действительно были увлечены. MIT особенно похоже на то, что люди забывают, что одним из преимуществ является то, что вы можете буквально делать все, что угодно - гуманитарные науки, науку и т. Д. Студенты ограничены только их собственными ожиданиями. Массачусетский технологический институт очень любезен о гибких занятиях степени. Так много лет назад, когда я не был студентом, меня не диагностировали и я колебался. Я был в стрессе все время. Затем MIT предложил мне работать с двумя разными советниками и объединить свои интересы, и жизнь стала намного лучше - вместо смешанной степени я закончил выполнять требования для двоих и взял дополнительный семестр, чтобы я мог расслабиться и наслаждаться процессом.

Но эта забывчивость - это заставляет меня думать, что это проблема ДОБАВЛЕНИЯ. Психолог однажды сказал мне, что это дано многим одаренным студентам, но проблема остается неизвестной, потому что до колледжа эти студенты хорошо функционируют (и находятся на вершине академической пищевой цепи), и большинство людей просто настаивают на том, что они работают усерднее. Сейчас большинство колледжей ставят учебные центры или координаторов по инвалидности. Это часто делает мир разным, независимо от того, в каком колледже учится студент.

Последняя альтернатива, которую я часто рекомендую, это год перерыва. Не все готовы к жестокому графику колледжа сразу после старшей школы. Иногда стоит пахнуть розами.

К счастью для меня - я взял перерыв в середине учебы, и «Отпуск» позволил мне вернуться, когда я был готов, без повторного применения.

Я прошу прощения за то, что сделал мою личность анонимной. Я до сих пор связан с Институтом и со студентами, но хотел бы поделиться своим опытом в надежде, что он кому-нибудь поможет.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
220

Это было худшее и лучшее, что когда-либо случалось со мной.

Видите ли, в моем мире выгорание было и прекращением, и слабостью, две вещи, которые я чувствовал, были совершенно неприемлемы для меня, и, таким образом, я вдвойне отрицал все признаки, даже когда я начал получать некоторое лечение и приспособления для своего психического болезни.

Мои родители сказали мне, что они буквально не позволили бы мне вернуться в мой старший осенний семестр, но они действительно боялись, что, если они остановят меня, я откажусь от них и никогда больше не буду с ними разговаривать.

Честно? Я не уверен, что они были неправы.

И, пожалуйста, поймите, насколько я на 100% буквальный, когда говорю, что никогда бы не ушел, если бы было НИЧЕГО, что я мог бы сделать, чтобы продолжить еще один семестр.

Но не закончив свою диссертационную работу, я мог бы продолжить в то же время, взяв дополнительные семестры, потому что я должен завершить свою диссертацию сам, чтобы получить высшее образование. Принятие дополнительного времени показалось мне недопустимой, дорогой слабостью для меня.

Тогда, на мой взгляд, мои варианты были:

Продолжайте, зная, что мой следующий семестр будет дополнительным, и я не буду выпускаться «вовремя» или «Возвращайся домой».

...

Я решил прийти домой.

И я стал человеком, которого всегда знал, каким был и хотел быть.

Потребовалось много:

различные виды терапии в разных местах, лекарства, которые я до сих пор пытаюсь, как будто мои врачи бросают дротики в список на стене, спорят с моими родителями и друзьями, помолвка позже и многие другие партнеры, несколько весенних сезонов в Ренессанс Фестиваль превращается в деревенского ткача 1544 года по выходным, он пишет стихи и поет перед незнакомцами на открытых микрофонах, читает (ну, аудио-книги) Ненасильственное общение, слушает подкаст и обнаруживает, что даосизм неожиданно усыновляет меня, навещая партнера за границей с деньгами, которые я заработал, и планами, которые я создал, проведя пять дней в психиатрической больнице, читая по рекомендации друга «Ничего плохого с тобой», меня устраивали на повышение по службе и понижали в должности, а затем уволились с работы по наставничеству, более замечательных людей, чем я перечислите здесь и поблагодарите, а главное -

~ РЕШЕНИЕ БЫЛО ~

~ НЕВЕРОЯТНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА, КОТОРЫЕ ~

~ Быть добрым к себе ~

~ ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ ~

~ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД. ~

Любой другой метод причинял мне боль и в конечном итоге потерпел неудачу.

Я до сих пор работаю изо всех сил, чтобы быть добрым к себе, но я ОБЕЩАЮ вам, это работает.

Я нахожу довольно забавным то, что об этом беспокоится любой, кто меня вообще знает, но: я никогда, никогда, никогда не перестану мечтать или искать ответы. Я буду продолжать учиться и практиковаться до тех пор, пока не исцелюсь и не смогу справиться со своими болезнями самостоятельно.

Как и все мы, к сожалению, должны, я должен надеяться, что мои психические заболевания никогда не сокрушат меня в уязвимый момент. И я должен оплакивать таких людей, как я, что мы потеряли.

Но я гораздо более сострадательный, и у меня было столько захватывающих жизненных переживаний, потому что я сгорел и вернулся домой.

Так что да, как я и сказал: самое лучшее и худшее, что когда-либо случалось со мной.

Katie❤️

Звездная армия ⭐️ Гора Гильдии

Отредактировано 2018–03–30

Отредактировано 2018–06–18: теперь на 100% больше YouTube!

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
216

Спасибо, Аврора, что поделилась этим с нами.
Мы, не MIT, склонны полагать, что в жизни студентов MIT полны успеха и славы. Это неудачи случаются только в наших школах.

К сожалению, то, что вы описали, происходит во всем мире с тех пор, как кажется, навсегда.
Но это НЕПРАВИЛЬНО!
Что шокирует, так это то, что большинство ученых и школ либо не заботятся, либо даже хуже, считают, что это хорошая система, потому что она отфильтровывает тех, кто не может выполнить амбиции ШКОЛЫ.

Школы не должны быть фильтрами, а учителя не должны быть сержантами.
Школы также не должны восприниматься как поля для выращивания, а учителя - как производители.

Скорее, школы должны быть садами, а учителя должны быть садоводами, понимающими, что каждый ученик является другим типом растений, и им должны быть предоставлены соответствующие условия для роста и цветения.
Каждый неудавшийся ученик - позор для школы и провал своего учителя.

Я преподаю в университете более 25 лет.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
199

Люди, которые не могут окончить MIT, терпят неудачу из-за того, что они приходят, сталкиваются с проблемами, которые сложнее, чем все, что им приходилось делать раньше, и не зная, как искать помощь или как бороться с этими проблемами, сгорают.

Студенты, которые добились успеха, напротив, смотрят на эту проблему, борются с чувствами неадекватности и глупости, а затем начинают предпринимать шаги по этой горе, зная, что оскорбленная гордость - это небольшая цена, которую нужно заплатить за то, чтобы увидеть вид со стороны. Вверх. Они просят помощи, они признают свои недостатки. Они не винят в недостатке интеллекта, они обвиняют в отсутствии мотивации.

В течение первого года я почти потерпел неудачу из дифференциальных уравнений. Я смог выздороветь и продолжил очень успешно учиться. Когда я был старшим, я сидел с первокурсниками в общежитии и показывал им то же, что было показано мне, и я наблюдал, как они борются с теми же чувствами и преодолевают их. К тому времени, как я закончил MIT, я стал человеком, на которого я смотрел, когда впервые попал в школу.

Вы чувствуете, что вы сгорели или что вы на грани сгорания, но на самом деле вы на грани того, чтобы решить, сгореть или нет. Страшно признать, что это решение, потому что оно заставляет вас что-то с этим делать, но это расширяет возможности, потому что это означает, что вы можете что-то с этим сделать.

Так сделай это.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
187

Я был подавлен и разочарован, собираясь в MIT. В то же время меня приняли в Оберлине, но мой отец утверждал, что он не будет платить за Оберлина. Будучи ребенком, я не осознавал, что у меня просто была угроза остаться дома…

Я думаю, что вы близки к "советникам", которые, казалось, просто говорят: начните сначала ... где-то еще .....

Я ненавидел 90% мужскую среду, я любил 50% мужчин в Оберлине, и они были на 50% наукой и музыкой, моей другой любовью. Я ненавижу холод и зиму. Я любил город и его культуру, но он встревожен.

Массачусетский технологический институт открыл для меня двери в изобретение и технологии, которые я хотел сделать, хотя я учился только 2 года. Я, вероятно, никогда не смог бы сделать то, что у меня есть, технически без MIT Некоторые из людей и лекции в MIT будут со мной навсегда. Я мог бы иметь более счастливую, лучшую жизнь с Оберлином. Как вы можете узнать, что на самом деле предложил бы не пройденный путь?

Мой совет в 59 лет: делай и иди туда, куда ты думаешь, и умоляй, курнируй и уговаривай свой путь туда. Следуйте за своими мечтами, но делайте это рационально, принимая реальность. Если ваша мечта окупается, решите, нормально ли это, и как вы можете заставить это работать. Лично я разозлился на слишком многих людей и вычеркнул их из своей жизни. Постарайся не делать этого.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
186

Я не испытывал это как выгорание. Для молодого человека из Айовы, Бостона и Массачусетского технологического института было так много достопримечательностей и возможностей, столько яркости вокруг, что я, по-видимому, слишком много участвовал в изучении музыкальной библиотеки, шахматного клуба, дискуссионного общества, искусственного интеллекта, компьютеров (в мои дни это были перфокарты), посещение Boston Pops, Ford Hall Forum (Сеговия, Маргарет Мид и т. д.), обучение игре на гитаре (фолк-музыка только входила). Все это, я должен сказать, было намного привлекательнее, чем уроки, которые я посещал.
Чрезмерная уверенность в том, что я могу проскользнуть, и проклятие многих новых студентов, которые планируют свое время. Я должен был увидеть, что это произойдет, но я был ошеломлен тем, что был одним из тех, где они говорят в начальной ориентации: «Посмотри направо, посмотри налево. Один из вас не будет здесь на выпускной». Да, я был одним из них.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
181

Сгорая, будучи студентом MIT, я бы предположил, что это похоже на то, как где-то сгорает: кажется, что все вокруг вас плавно прогрессируют, пока вы тонете под волнами, незаметно или без внимания. Это происходит в университете мирового класса с ожиданиями мирового класса в то время, когда вы впервые начинаете ощущать себя взрослым и считаете, что не справляетесь с заданием, что, скорее всего, добавляет уровень навязанного самим собой стресса и без того жестокой эмоциональной борьбе. ,

Заявление Кейт Альберс - беспечно самодовольное и близорукое. Во-первых, в то время как в университетах существуют многочисленные возможности для поиска помощи и поддержки, само состояние депрессии часто препятствует этим действиям. Поэтому я предпочел бы использовать гораздо менее осуждающий тон, особенно в отношении людей, у которых у меня нет личных знаний, которые, вероятно, разместили этот вопрос в попытке найти какое-то относительно анонимное понимание и, возможно, сострадание.

Многим, у кого депрессия, очень трудно обратиться за помощью. Учтите, что изоляция, безнадежность, истощение и отстраненность - все это часть состояния, и тогда становится яснее, что то, что очевидно в период эмоционального равновесия, становится неясным во время депрессивного эпизода. Кроме того, депрессия часто не является событием выключателя света; это наполняет людей, усугубляя трудности в распознавании того, в какой момент требуется помощь. К тому времени, когда это требует вмешательства, кто-то может испытывать приступы вышеуказанных симптомов и, следовательно, не в состоянии эффективно отстаивать свои собственные потребности. И это даже не касается типичного позора, который многие депрессивные люди испытывают по поводу своего состояния, усугубляемого пребыванием в университетском окружении, где все, что когда-либо приводило вас к этой точке и должно было вывести вас за пределы, является результатом звездной работы и сверхдостижения - вещи, которые депрессивный человек больше не может проявлять.

Кроме того, как отмечали другие, поддержка здравоохранения в кампусах часто функционирует по принципу корпоративного HR - существующего для обслуживания компании, а не отдельного человека. Кроме того, в отделе психиатрической помощи кампуса (по крайней мере, в «мой день») работали относительно молодые люди, которые не всегда были в состоянии справиться ни с проблемами, ни с уровнем детальной диагностики и поддержки, которая обнаруживала различия между нормальным здоровьем. подавляющий опыт адаптации к университетским требованиям по сравнению с тем, как их настигли.

Хотя колледж был для меня четверть века назад, я помню, что это было время, когда ресурсов всех видов было предостаточно, но у многих из нас не было опытной карты, чтобы знать, когда и как их использовать - независимо от предмета. Для чего-то столь же критического и потенциально изнурительного, как клиническая депрессия, путь от определения проблемы к поиску правильного решения был бы намного более мрачным. Разрушение * случается * с большинством людей в какой-то момент нашей жизни; на самом деле я могу заверить вас, что это возможно и, вероятно, произойдет довольно много раз. Нет лучшего места для этого, только наименее худшего.

Это не совсем верно: я предполагаю, что худшее место было бы в таком месте, как вселенная Кейт Альбер, где ответом будет «что, черт возьми, с тобой не так?». Это было бы просто отстой.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
167

Я никогда не бросал MIT, хотя много раз думал об этом. Я очень сильно перегорел, но обычно я приходил в себя к тому времени, когда наступило следующее лето. Депрессия была тяжелой битвой, и во многих отношениях я до сих пор сражаюсь с ней. Я не жалею о переходе в MIT, хотя это был один из самых сложных моментов, которые я когда-либо проходил. В течение многих лет мне снились кошмары, и я все еще был там. Оглядываясь назад сейчас, я помню только невероятно крутых людей, с которыми я общался каждый день, и все классные предметы, которые я изучал. В то время это казалось пугающим, но сейчас я как бы скучаю по тому, как быть на переднем крае обучения, где буквально профессора находятся на переднем крае исследований, а вы слышите о новых теориях, которые они еще не опубликовали. Это определенно место, где вы должны быть в порядке с тем фактом, что иногда люди смотрят на вас свысока просто потому, что вы не настолько умны или хорошо приспособлены, а некоторые просто не заинтересованы в вечеринках или новых друзьях. Они будут обсуждать с вами темы, которые действительно не имеют значения (что лучше, Linux или Free BSD?), И они будут называть вас идиотом только за то, что вы не согласны с ними. Мне очень повезло, что в моем братстве была отличная группа друзей (Альфа Пхи Омега), с которой я все еще очень близок. И, к счастью, я позволил себе замедлиться и брать меньше уроков и получать больше удовольствия, а не пытаться конкурировать с гениями, которые брали по 7 уроков одновременно. Мой последний год был на самом деле лучшим, но самым горько-сладким, так как я наконец-то понял, как там выжить, но я знал, что скоро мне придется двигаться дальше. Таким образом, в целом, пережив все, что действительно помогло мне пережить более сложные вещи в жизни. И за это я благодарен.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
142

Я не ходил в Массачусетский технологический институт, но я действительно сгорел, поэтому я хотел поделиться этим на случай, если другие люди окажутся в подобной ситуации. Я изучал аэрокосмическую инженерию в ведущих университетах Великобритании. Курс был тяжелым и имел высокий уровень отсева (более 60%), но я много работал и хорошо справился. Наступил последний год, и я стремился к 1-му (граница высшего класса в Великобритании), но мой средний балл до этого момента был немного низким, поэтому последний год был жизненно важным. Самая большая часть заключительного года была исследовательским проектом. К сожалению, за лето до начала семестра в аэробной лаборатории произошел пожар, и все оборудование для моего проекта было разрушено или перемещено, что стало плохим началом. Я провел первый семестр, восстанавливая испытательный стенд, а также работая над своими заданиями. Я взял неделю на Рождество, но мне пришлось провести остаток моего отпуска, работая, потому что я был позади. Следующий семестр отчаянно пытался закончить и написать проект. На следующий день после сдачи проекта мой руководитель позвонил мне в свой офис и сказал, что ему действительно нравится моя работа и он хочет написать статью в журнале. Он сказал, чтобы я взял выходные, но хотел, чтобы черновик этой статьи был опубликован на следующей неделе. В этот момент я был измотан и истощен, но мне удалось подготовить проект. Мой начальник был чрезвычайно требователен - мы начали просматривать проект в 4:00 вечера и закончили в 11:00 после работы в течение ночи. Я проводил свой отпуск, работая над газетой, тянув одну ночь в неделю (это продолжалось до недели до моего финала). Затем пришло время пересмотра моих выпускных экзаменов. Я работал 10 часов в день 7 дней в неделю в течение 5 недель, учась в библиотеке. Я хорошо сдал первые 4 экзамена, но начал чувствовать, что просто не могу продолжать. Затем наступило утро моего экзамена "турбулентного потока". Турбулентность - самая сложная и математически сложная дисциплина в механике жидкости. Я помню, что утром проснулась с головокружением. Я пытался просмотреть свои записи, но не мог сосредоточиться, чтобы читать. Я также просто спонтанно начал плакать без причины. Мне не было грустно, поэтому, когда это случилось, я начал смеяться, потому что это было так странно. Я решил пойти к врачу, потому что я не мог сдать такой экзамен. Доктор был полным членом и сказал мне, что экзамены должны быть трудными, и что я должен взять себя в руки. К счастью, он подписал медицинскую записку. После этого я увидел своего руководителя и получил разрешение отложить экзамены. Я провел следующие три недели в постели. Видимо у меня был острый стресс. Физическое расстройство, вызванное накоплением химических веществ, выделяющихся из-за стресса. В итоге мне удалось сдать экзамены и получить желаемый результат. Как и некоторые другие плакаты, мне до сих пор регулярно снятся кошмары о сдаче экзамена, на котором я не учился 6 лет.

Если кто-то окажется в такой ситуации, я рекомендую найти понимающего доктора, с которым можно поговорить. Затем поговорите с университетом о том, какие варианты открыты для них. Университет не должен быть травмирующим. Это просто не стоит того.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
144

Я не пошел в MIT. Судя по ответам, единственное, что отличает выжигание в Массачусетском технологическом институте от сжигания в любом колледже, это то, что в Массачусетском технологическом институте стоит дороже. Да, планка установлена ​​в MIT, поэтому больше людей могут потерпеть неудачу, но в остальном это типичный опыт колледжа.

Что такого сильного в колледже? У меня еще есть кошмары из колледжа, 35 лет спустя. Вы знаете тот, где вы решили не посещать занятия, но никогда не бросали его, и теперь за две недели до финала вы только что поняли это. Вы полагаете, что если вы полностью разорите свой горб, вы можете получить приличную оценку, но это будет означать работу до 18 часов в сутки до этого, и что вы собираетесь делать? Или вы получите письмо от декана о том, что вы не закончите обучение, как ожидалось, потому что у вас неполное обучение в обязательном классе (о, подождите, это действительно случилось со мной. Оказывается, это была их ошибка).

Дело в том, что пока ты в колледже, ты не можешь понять, насколько это стресс. Один человек все время болеет. Другой (как моя жена) сильно падает и вывихивает запястья и лодыжки. Другой занимается самолечением с пивом и горшком. Другой получает свою первую настоящую паническую атаку. Другие становятся нетипичными и раздражительными. Годы спустя, когда у тебя все еще есть ученицы колледжа, ты это понимаешь.

Или вы понимаете это, когда вы полностью парик и должны сделать перерыв. Когда это происходит с людьми, они усваивают представление о себе как о неудаче. Если бы они знали, как близко подошли остальные, им было бы легче.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
130

Выгорание может произойти на любом этапе вашей жизни и в любом месте, а не просто как у подавленного студента MIT. Я только что вышел из моего первого случая выгорания в моей жизни, и мне уже за тридцать. Как сказал предыдущий плакат, выгорание - это не тяжелая депрессия и суицидальные мысли. Это просто всепроникающее, всеохватывающее чувство, что вы натолкнулись на умственную и физическую стену и что вам лучше наслаждаться жизнью, чем стремиться к совершенству. В старину это называлось бы "истощением", и я чувствую, что это лучшее слово - вы просто чувствуете себя измотанным, бегая по карьерному и учебному колесу хомяка.

Мое переутомление произошло из-за того, что в течение 20 лет я без особого перерыва заставлял себя отдыхать - учился в колледже Амхерст, усердно работал на своей первой работе в Нью-Йорке, затем получил степень магистра в британском университете, затем получил степень доктора права в высшей юридической школе и затем устроился на работу в качестве корпоративного адвоката в Нью-Йорке. Ко второму году я закончил - я был беспокойным, лишенным сна беспорядком, который все время болел (и это когда я никогда не болел в подростковом возрасте и в большинстве из моих 20-х, потому что у меня была очень крепкая иммунная система) ). Поэтому я оставил эту ядовитую работу и просто ничего не делал в течение нескольких месяцев. Сначала я был взволнован, что моя мотивация рухнула, потому что я не сразу искать работу для замены. Но чем дольше я находился в состоянии отсутствия мотивации, тем больше осознавал, что моему телу просто необходим отдых - что я не робот. Сейчас я ищу работу с лучшим балансом между работой и личной жизнью, с новой энергией и энергией. Замечательно, что ваше тело иногда бывает просто так, не торопится и отдыхает. Я не болел уже несколько месяцев, и я думаю, что моя иммунная система благодарна за это. В этой нашей одержимой успехом трудоголической культуре очень трудно уделять время хорошему и долгому отдыху, что очень жаль. Я чувствую, что больше людей были бы счастливее, если бы им иногда позволяли просто остановиться, просто оставить все как есть, и позволить стрессу пройти самому.

Таким образом, любой человек, который интересуется тем, как пережить выгорание в Массачусетском технологическом институте, понимает, что выгорание - это болезнь, которая поражает людей всех слоев общества на любом этапе жизни. Научиться справляться с долговременным стрессом, все еще достигать больших успехов в своей карьере и не допускать перегорания - это навыки на всю жизнь, полезность которых не закончится ни в MIT, ни в старших классах.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
117

Каково это быть студентом Массачусетского технологического института с выгорания?

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
99

Как и некоторые другие, я хочу поделиться своим опытом, но при этом быть анонимным.

Я не был зачислен в MIT, но, так сказать, в престижный европейский университет.

Сгореть (к счастью, я неопытный полностью сгоревший этап) не очень хороший опыт. В моем случае это включало пренебрежение друзьями и семьей, очень циничное отношение к другим существам. Кроме того, концентрация, связанная с интересом (и, возможно, весельем) к работе, начала падать, так что в какой-то момент я полагался на чистую силу своей воли. Это полезно в течение ограниченного периода времени, но в конечном итоге приводит к падению производительности. На последнем этапе Ihad разработал крайне негативное отношение к курсовой работе, которым я наслаждался раньше. Я перестал посещать лекции на один семестр. В конце концов, я вернулся к посещению лекций, сделал меньше курсовых работ (это официально не обязательно) и регулярно встречался с сокурсниками.

В том же духе, что и вклад Джонатана Макин, попал в историю во время исследовательского проекта (третья рука): один из студентов делал исследовательский проект (без кандидатской диссертации, магистр) почти без руководства. Он приложил много усилий, закончил проект, набрал все (аккуратно) и отправил, а также распечатал черновик. Он передал это своему руководителю, который за месяц прочитал первые 10 страниц, а затем остановил чтение, чтобы получить какое-то уравнение, выведенное неправильно. Обсуждение того, что и как не возникло, так как руководитель сказал моему другу, что его мнение не имеет значения. У моего сокурсника был черновик, проверенный другом его семьи, профессором математики. Профессор математики не мог понять точку зрения моего друга. В конце концов, мой друг представил диссертацию (его больше не волновало, хорошо ли это было, и он просто хотел пройти. Тезис до сих пор (3 месяца спустя) не оценен. Последние новости, которые я получил от моего друга, - это то, что его (бывший) научный руководитель потерял диссертацию. Мой друг решил сделать вторую диссертацию в другой отрасли своей области обучения с советником, которого он знал со времен старшекурсника. Теперь он (снова) очень доволен и своей диссертацией, и сопровождающий его надзор.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
89

Это случилось со мной тоже.

Я остановился в прошлом году и пошел на военную службу. Вернулся и закончил свою инженерию, делал действительно неплохо. Спустя годы я осознал, что инженерия - это не моя задача. На третьем курсе один из моих профессоров спросил меня (просматривая мои проекты), почему я не пошел к чистой науке. Может быть, он был прав. У каждого должен быть опытный человек, хорошо его знающий, готовый дать совет для принятия важных решений, таких как «Как я могу знать, чего я хочу?», «Что я мог бы получать удовольствие от занятий / учебы?»

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
80

Shataakshi,

Отличная статья. Очень мотивирующе видеть, что ты преодолел MIT. У меня тоже есть похожая история. Кроме моего продолжил в области инженерии в Университете Техаса в Остине. В 2005 году я получил средний балл 2,24. Это действительно повлияло на мою уверенность, и любовь моих родителей была обусловлена ​​тем, насколько хорошо я справился. Я всегда был медленным учеником. Ничто не пришло ко мне быстро.

Прошло 13 лет с тех пор, как я был отчислен из колледжа, и я узнал, что эти четыре года, хотя и могут определять ваш путь, не должны определять, кем вы являетесь, и решимостью, которая находится внутри вас. Сейчас я в гораздо лучшем месте. Я уверен, что мое будущее определяется не моим прошлым, а моими сегодняшними действиями. Я отпустил прошлое и научился жить здесь и сейчас.

Большое спасибо за эту статью. Вы действительно вдохновляете. Продолжай в том же духе!

Ganesh

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
81

Для меня это был Caltech. Я начал в 1976 году. У меня был один год первокурсника, два года обучения на втором курсе. Было ясно, что я был в «программе простых чисел», потому что у меня было 3 младших года и 5 старших лет. Я кинул и переключился на вечернюю школу в Cal State.

Я немного СДВГ. Требуется больше организации, чем я могу собрать, чтобы пройти большинство курсов в Калтехе. В то время я был признан недостаточно зрелым, чтобы закончить все мои занятия. В то время я не любил обзор незрелости. Оглядываясь назад, это тоже было правдой. Я позволил давлению технического материала остановить мой эмоциональный рост.

Я узнал так много, что ни один из классов в Кэл Стэйт не заставил меня работать. Моими единственными проблемами были поездки на работу, знакомства или переезды, связанные с работой.

Было очень приятно быть в Калтехе. Бесконечно учиться. Пожарный шланг для изучения материала урока, по одному на курс. Десятки других пожарных рукавов учиться не на уроках. Не очень хорошая ситуация для тех, у кого даже небольшое количество СДВГ.

Было трудно пройти хотя бы один урок. В те 3 года в Caltech я усерднее работал над своим самым легким занятием, чем над двумя самыми сложными уроками в Cal State. Дифференциальные уравнения в первой четверти исчисления. Специальная теория относительности во второй четверти физики. Оба обязательных класса независимо от вашего майора. Математика становилась все сложнее и сложнее, а физика требовала столько же математики. Я только сделал это через контурные интегралы, тогда просто не получил исчисление Картана и теорему Греенса-Стокса. Обязательные темы в Caltech.

Я знал, что потерпел неудачу. Я понятия не имел, как пройти. Темы, над которыми я боролся, даже не появляются в аспирантуре в большинстве колледжей.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
75

Я никогда не учился в Массачусетском технологическом институте, но я пошел в медицинскую школу, а затем устроил изнурительную резиденцию, так что я немного знаю о давлении и выгорании. Я помню песню Боба Марли, в которой цитировалась Библия: «Гонка не для быстрых, а для тех, кто терпит до конца». Есть причина, почему такое место, как MIT, так востребовано, оно очень конкурентоспособное, и вы должны быть первыми среди pares (первый среди равных) не каждый может взломать его, и это нормально, вы находите это слишком напряженным, уберите себя из ситуации. Место, подобное MIT, не похоже на Охоту на пасхальное яйцо, где каждый может пойти домой с призом, и именно поэтому я думаю, что мы оказываем детям медвежью услугу, когда мы снимаем оценки, потому что мы беспокоимся о влиянии, которое F оказывает на их самооценку. В настоящее время дети оцениваются как отвечающие ожиданиям, а не ожиданиям и другим таким неприятным мелочам. линия, не стыдно решить, что напряженная и очень конкурентоспособная программа не для вас, это как жара и ситуация на кухне

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
72

Я учился в Колорадской горной школе. Вроде как MIT, кроме чисто инженерных.

Как будто я застрял на беговой дорожке. Все ночнушки, изучающие наркотики, больше всех ночнушки были нормой. Это был Колорадо, поэтому большинство людей курили травку и много пили. Как будто тебя постоянно тащат за собой, и ты просто делаешь то, что можешь. Ох и нет девушек. И никаких девушек после твоего выпуска тоже нет. Веселиться. Я сгорел. Как бить по стене. Мое здоровье было расстреляно, и я чувствовал себя ужасно.

Короче говоря, я взял семестр (мое здоровье было абсолютно разрушено). и перевел школы по моей специальности. Я понял, что большинство детей, которых я знал, были на самом деле не столь успешными (если вы думаете о женитьбе, получении ипотеки и рождении детей. Для меня это определение ада. Деньги стоят только того, сколько свободы и свободного времени они вам дают ).

Сейчас я в новой школе, начинаю побочный бизнес и получаю gpa в старших 3-х. Я добавил дополнительный год в школу. Но вокруг меня также много горячих девушек, и я очень счастлива.

Это может быть только отсюда.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
73

Спасибо за вашу историю. У меня была похожая ситуация, когда я заканчивал магистратуру в семинарии (в возрасте 58 лет), работая генеральным директором некоммерческой организации и проходя через множество сложных вопросов. Я врезался в стену и разбил один из моих последних курсов - после того, как я уже шел! Я должен был сделать этот курс и попытаться двигаться дальше, но я никогда не замедлялся. Я ушел в отставку 18 месяцев спустя из-за стресса и тревоги (у меня были те же симптомы, что и у вас). Хороший друг и наставник сказал мне, что мне нужно осознать этот провал как актив. Я не могу сказать, что я через это еще. , ,

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
63

Я не знал, что делать, где поступить в колледж в конце HS, в начале 70-х. Мой консультант не знал, что со мной делать, потому что я был студентом от А до А +. Я любил математику и музыку. Она продолжала настаивать на Массачусетском технологическом институте, но я знал, что я не только потеряюсь там, но я даже не личность Лиги плюща. Очень трудно найти хорошую помощь в конце HS, если ты был хорошим учеником, твои родители на самом деле не смотрят, кто ты есть на самом деле, и ты заблудился о себе. Я так рада, что ваша семья нашла способ помочь и ободрить вас и колледж, который помог вам.

Мне нравится ваш титул, потому что колледжи с большим именем - не ответ для всех хороших студентов.

Поздравляю.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
54

Выгорание - это когда вы слишком быстро продвигаетесь слишком быстро, поэтому вы не способны ничего делать. Я понял Я был здесь. Вот мое решение.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
53

финал состоялся за пару недель до этого, после чего я быстро улетел домой и полностью потерял контроль над способностью ума. Последние две недели я провёл в машине, у меня изо рта болтался язык. Под машиной я имею ввиду мой телевизор. Боже мой, кинофильмы, которые я пропустил после того, как я был в школе ... Я удивительно смотрел «Скажи что-нибудь» и выбрал лучшую стратегию в моей жизни, состоящую в том, чтобы оставить Массачусетский технологический институт и преследовать Джона Кьюсака, пока он не держит бумбокс на улице. моего окна.

Пост о "Матче", в котором вы много обсуждали, как судить, независимо от того, подходит ли вам MIT, и наоборот. В случае, если вы еще не читали его, есть еще один шанс, в свете того факта, что он охватывает значительное количество оснований, а тонна свойств - это не просто начало секции Treehuggers United или завоевание European Young Ученая честь. Сказать, что это не означает, что нескольким людям суждено пойти в Массачусетский технологический институт, однако в средней школе было так много попыток быть тем, кем вы не являетесь, от простого нанесения чрезмерного количества косметики до присоединения к клуб для улучшения ваших приложений. Так что, возможно, вместо того, чтобы использовать его в качестве причины для отдыха на уроках, оцените свой старший статус второго семестра как перерыв в этом. Разберитесь с акварелью. Протестируйте уровни микроскопических организмов при пониженном питании, чтобы выяснить, действительно ли десятисекундное управление действительно законно. Начните группу. Носите фиолетовые поты. Приходите на занятия в фиолетовых потах, которые купила вам ваша близкая родственница в свете того факта, что она не заметила вашего прошлого полового созревания Вы покинете это место достаточно скоро, во всяком случае, не правда ли? Должен сделать свой отпечаток!

Я сочиняю (и на всякий случай пытаюсь выбрать, что я смогу преодолеть препятствие из-за того, что дремал на сиденье у прохода с открытым ртом, чтобы пройти в туалет), где-то в диапазоне 30 000 футов над Вайомингом, пока я ' я возвращаюсь в Массачусетский технологический институт для IAP, среди которого я буду готовиться к EMT. Это начинается завтра, так что вы, несомненно, скоро получите от меня уведомление.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
51

Ваши слова действительно мотивируют. Я сейчас нахожусь в аналогичной должности в моей карьере. Я был средним студентом, хотя у меня не было образования, и у меня была идея выбрать предметы для моего младшего школьного возраста, и в итоге я выбрал какой-то предмет из своих мнений. Я закончила школу с хорошими оценками, но без знаний (система образования и администрация хуже меня). Затем работал в течение одного года в топ-MNC в роли поддержки. Потом понял, что это не даст мне большого будущего. Я ушел из этой компании и закончил аспирантуру по специальности «Большие данные и аналитика». Я сконцентрировался, но не на всех своих возможностях, и теперь у меня есть достойные знания в этой области. Но для того, чтобы получить работу, недостаточно иметь приличные знания, но вы должны быть в этом совершенны. По этой причине я планирую магистров в области наук о данных. Причина, по которой я выражаю здесь свои чувства, заключается в том, что ваш опыт и то, как вы с ним справились, дали мне достаточно смелости и решимости строить мою карьеру отныне.

Поистине вдохновляюще. Всего наилучшего в ваших будущих начинаниях.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
36

Вообще-то, я не из тех, кто боролся в школьном университете, нашел, что моя специальность, которую я любил, была успешной, а потом - многим. когда-либо иметь 3 поломки в одном семестре. не весело. особенно если ваши академические уроки - это история и все виды. делай с болезнью, я больше не могу писать по буквам, я пишу по звуку и формулирую это в своей голове, грамматик - отстой. и хорошо, если бы я попытался закончить свою степень, я бы не продержался теоретически я все еще мог бы получить свою степень благодаря исследованиям, я знаю, как это сделать, но без хорошего грамматики и правописания это не весело. Раньше я был очень интеллигентным человеком, очень аналитически относящимся к болезни, как ребенок.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
37

Это случилось со мной.

Мой первый семестр в MIT был потрясающим - я был очень мотивирован и получил все оценки, несмотря на то, что все проходили / не записывались. Я даже получил A + в дифференциальных уравнениях. Мой второй семестр тоже прошел довольно хорошо, но я очень много боролся в органической химии и получил оценку «Б». Это был мой первый Б, и, хотя я был разочарован, я стряхнул его и постарался сохранить позитивный настрой. Я объявил математику как майор.

Я даже не уверен, почему я взял органическую химию, так как я интересовался математикой. Мои родители оказывали на меня давление, чтобы я стал премьером и стал доктором (как и они), поэтому я думаю, что пытался их успокоить. Но в то же время я отчаянно убегал от них и их эмоционального насилия. Я был очень противоречив и понятия не имел, что я хотел сделать со своей жизнью. Я всегда преуспевал в математике и поэтому решил продолжить это. В то время я этого не знал, но само чувство собственного достоинства основывалось на том, что я хорошо разбираюсь в математике.

Мой третий семестр, я взял 18.700 (линейная алгебра). Я никогда не занимался математикой более высокого уровня, основанной на доказательствах, и у меня получился D. Я тоже не очень хорошо учился в других классах. Я начал пропускать уроки все больше и больше, спать все больше и больше. Казалось, что у всех моих друзей все было хорошо, они проходили все эти стажировки и возможности летом, в то время как мои родители заставляли меня летать домой и оставаться с ними каждое лето. В следующем семестре я получил 2 F и получил CAP академическое предупреждение.

В пятом семестре я поняла, что ужасно разбираюсь в математике более высокого уровня, и переключилась на информатику. Я потерял всякую уверенность в себе. Я посещал несколько занятий в начале семестра, но после первых промежуточных курсов я полностью остановился. Я перестал делать psets. Моим единственным облегчением была танцевальная команда, в которой я был. Я спал весь день, набирался смелости, чтобы встать с постели и пойти потанцевать, притвориться, что все было хорошо на ужине с моими друзьями, а затем снова заснуть. Как и ожидалось, я провалил все свои занятия и был вынужден покинуть MIT.

Хуже всего то, что я сделал все это для себя и продлил это слишком долго. Я солгал всем - себе, своим друзьям, даже родителям. Они понятия не имели, что я боролся. Они думали, что я получаю все, как я всегда делал. Я помню, как однажды мой младший двоюродный брат подошел и спросил меня, как я справляюсь с тем, чтобы не получить А (она только что поступила в колледж), и я прямо солгал. Я сказал ей, что не знаю, потому что этого никогда не случалось со мной. Почему я никому не сказал? Я не знаю. Мне было стыдно. Я не хотел, чтобы мои друзья думали, что я глупый. Я не хотел подводить своих родителей, потому что я их любил. Я также боялся их. Ненавидел их.

Если я был вынужден уйти, у меня не было выбора, кроме как рассказать родителям. Во время зимних каникул я сказал им, что не хочу возвращаться. Мой папа впервые попросил посмотреть мои оценки. Я потрясенно послал ему по электронной почте свою стенограмму, затем пошел в свою комнату и спрятался за моей кроватью, готовясь к худшему. Вместо того, чтобы кричать или бить меня, он просто обнимал меня и плакал. На следующий день он ушел с работы и отвез меня и мою маму в небольшой соседний колледж гуманитарных наук (туда пошел мой старший брат). Мы пошли в приемную комиссию, и они буквально * умоляли * помочь мне. Я чувствовал себя совершенно оцепенелым.

Так или иначе, я был условно принят, и я просто должен был преуспеть мой первый семестр. Я брал очень простые уроки по тем вещам, которые освоил в старшей школе. Но я сгорел и потерял всякую уверенность в себе. До моего первого теста по биологии я помню, как говорила маме, что не могла пройти. Я прошел, с летающими цветами. Но я тоже облажался. В моем классе письма я не мог завершить проект вовремя, и я перестал появляться в классе снова. Я наконец поговорил с профессором, и он дал мне неполный. Приемная комиссия не была счастлива, и они сказали мне, что это был мой последний шанс. Если я не подготовлюсь в следующем семестре, меня выгонят. Они только позволили мне занять 5 кредитных часов.

Я был зол на себя и на них, но низкий кредитный лимит был на самом деле скрытым благословением. Так как у меня было так много свободного времени, я решил присоединиться к биологической лаборатории со своим профессором с первого семестра. И мне это понравилось. Я начал заниматься исследованиями ~ 35 часов в неделю и понял - это то, чем я хочу заниматься! Я хочу быть ученым! Наконец-то у меня появилась цель и внутренняя мотивация, и я решила, что сделаю все возможное, чтобы это осуществилось. Я продолжал работать день за днем ​​и в школе, и в исследованиях. Это было тяжело, и это было унизительно. У нас с родителями было много эмоций и гнева. Благодаря чистой решимости я сделал это. В мае этого года я закончил с отличием, и теперь мне повезло, что я получил докторскую степень в области нейробиологии.

Несмотря на то, что мне потребовалось 5 лет, чтобы закончить колледж, я могу теперь сказать, что выход из MIT был одной из лучших вещей, которые когда-либо случались со мной. Я понял, что человек НЕ их оценки. Я понял, как сильно мои родители любят меня (и я бы никогда не смог восстановиться без их поддержки), и я думаю, что мы наконец-то поняли друг друга. Я наконец-то обнаружил свою страсть в жизни, и теперь я могу объединить свое сильное любопытство к биологии с моей любовью к математике!

Если вы прочитали это далеко, спасибо. Я знаю, что мне невероятно повезло, и что эта история могла закончиться трагически. Я никогда не писал свою историю в этой детали раньше, и она была на удивление целительной. Я никогда не поддерживал связь ни с одним из моих друзей после того, как покинул MIT, но, возможно, они увидят это и поймут. Мне жаль.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
36

Чтение этих ответов ... Все дело в депрессии, а не в MIT. Если у вас плохое психическое здоровье, вы никуда не добьетесь. Это реальность.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
37

Я расскажу вам о своем опыте.

Мне начали сниться тревожные сны о том, что я провалюсь на занятиях или забыл о проектах, которые я все еще получаю по сей день, через четыре года после ухода. Меня будили в 3 часа ночи в разные дни, что стоило мне спать.

Недостаток сна делает меня усталым и подавленным. Такая усталость заставляла меня засыпать на уроках, что приводило меня в замешательство и затрудняло учебу, что означало, что я хуже учился на тестах. Я получил 23 балла на экзамене один раз, самый низкий класс в классе. Я был унижен. Я стал более подавленным.

Но MIT не разочаровывается в тебе, потому что ты чувствуешь себя дерьмом. Таким образом, я прошел весь год и стал самоубийством во втором семестре. Я чуть не выпрыгнул из окна на несколько этажей над землей, но мне удалось издать крик о помощи в телефон, и некоторые друзья бросились спасать меня. Я начал отставать дальше. Ответственный профессор моей исследовательской лаборатории начал испытывать недовольство тем, насколько медленно я работал, а старшеклассники стали давать мне жесткие лекции.

В результате я упал дальше. Я был не только подавлен и не мог справиться, но все кричали на меня об этом.

Это привело к краху в кабинете моего профессора, когда я узнал, что он назначил старшего аспиранта для моей дипломной работы, потому что он был раздражен тем, насколько медленно я был. У меня больше не было тезиса. Поэтому я поднял руки и бросил на месте, чтобы пройти стажировку в компании. Он сказал, что я могу вернуться после лета.

Я никогда не оглядывался назад. Свобода никогда не была такой сладкой на вкус, но горькое чувство оставалось, что я потерпел неудачу, и я возьму эту неудачу со мной на долгие годы. Я был тем человеком, который не мог справиться, и это долгое время оставалось частью моей личности. Это действительно повлияло на меня, и тот факт, что это произошло, и что никто не был сочувствующим. В конце концов ... это то, что я пережил.

ответил(а) 2019-12-12T14:48:44+03:00 11 месяцев, 3 недели назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема