Каков ваш утренний распорядок и как он помог вам в ваш день?

114
13
1
Лучший ответ
109

Каждое утро я встаю около 5-6 утра. Я не ставлю будильник. Я просыпаюсь самостоятельно.

Встань с кровати и иди в уборную. Вернись и заправь мою кровать. Это важная задача моего дня, даже если это праздник.

После этого идите на кухню и выпейте немного теплой воды, готовя кофе / чай для нас (моих родителей, сестры и меня).

Затем отправляйтесь на прогулку, а также получите молоко и другие вещи с рынка.

После этого выглаживаю одежду и заканчиваю гигиену.

Проверьте и прочитайте NYTimes и TheHindu. У меня есть приложение на моем телефоне.

Проверьте мое расписание на день и подготовьте некоторые заметки и напоминания.

Проверьте Quora и прочитайте некоторые ответы во время завтрака.

И будьте готовы к битве.

Как это мне помогает?

Это помогает мне оставаться дисциплинированным и сосредоточенным на моих задачах на день. Даже если у меня нет мотивации что-либо делать, я все равно чувствую, что хочу это сделать. Потому что это стало ритуалом.

ответил(а) 2020-06-08T18:35:43+03:00 3 месяца, 2 недели назад
85

А2А Рагурам Прабху. Благодарность!

Если честно, мне не нравятся мои утра. К тому времени, когда я просыпаюсь, Сун уже начал свою работу:

Утренняя рутина, как правило, - это то, что может быть сделано последовательно, что, я говорю, полезно для здоровья.

Три вероятные вещи, которые мы делаем по утрам

В целом:

Обязательное занятие (например, постельное белье, душ, завтрак) Вещи, которые делают вас счастливыми (чтение, упражнения) Дополнительные хлопоты (посуда, стирка)

Для студентов:

Утренние чтения (для любых тестов, домашней работы) Обязательное занятие (например, постельное белье, душ, завтрак) Вещи, которые делают вас счастливыми (чтение, упражнения)

~ Моя утренняя рутина

Проснуться

Мне тяжело вставать в 7 утра. Я не засыпаю в течение нескольких минут. Мне нужно больше времени, чтобы заснуть. В результате я опоздал. Но мне удается проснуться до 7:10 утра.

Упражнение

Мне удается тренироваться не менее 15–25 минут утром.

Некоторые домашние дела

Я занимаюсь домашними делами, например, подметаю пол, приносит молоко, готовит досу или чатни и т. Д. Этими делами также занимаются моя мама и брат. Итак, это лишние вещи.

Газета

Я выработал эту привычку читать газеты, когда был в 7-м стандарте. Все началось с чтения только спортивной газеты, чтобы увидеть новости о Суреше Райне (индийский игрок в крикет), до освещения всей газеты, включая редакционную колонку.

Если у меня не так много времени на чтение, я сохраню их на вечер.

Сделать

Я стараюсь писать о делах в основном до первых двух часов утра. Если я не могу их записать, я обязательно напишу их до поступления в колледж.

Готовимся к колледжу

Я готовлюсь к колледжу как пчела. Я толкаюсь по дому.

Это то, что я делаю утром перед поступлением в колледж. Даже если я тоже студент, я не учусь по утрам. Я подумал, что мне это не подходит. Я заканчиваю свои работы по чтению самой ночью.

Как они мне помогают?

Написание To-Do мне очень помогает в течение дня. Упражнения помогут мне в долгосрочной перспективе. Чтение газет помогает мне быть в курсе современных событий, происходящих по всей Индии. Работа по дому помогает моей маме больше, чем себе.

Создайте свою утреннюю рутину

Утренние процедуры уникальны для всех. У всех разные биологические часы. Я не рекомендую следовать своей утренней рутине. Если я скажу «следуй моему утреннему распорядку», это все равно что учить кошку лаять. Итак, найдите себе рутину.

Вот моя идеальная утренняя рутина, которую я сделала для себя, когда пыталась проснуться утром, чтобы читать. Кстати, мне это мало помогло (первый)

Средний - моя текущая утренняя рутина.

ответил(а) 2020-06-08T18:35:43+03:00 3 месяца, 2 недели назад
41

Сегодня был праздник, но я начал свой день как обычно в 6 часов утра.

Готовили чай и завтрак и принимали душ к 9 утра.

Помыл посуду и вымыл первый этаж.

Готовим обед и ужин вовремя. Прочитайте много информативных статей. Смотрел мои любимые видео.

ответил(а) 2020-06-08T18:35:43+03:00 3 месяца, 2 недели назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема