Как я могу учиться 10+ часов в день, не отвлекаясь?

150
17
1
Лучший ответ
143

Как я могу учиться весь день с полным интересом и без скуки?

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
129

Здесь нет формулы сокращения. Расписание занятий должно быть гибким. Посмотрите, что произойдет, если вы будете строго придерживаться того, что сегодня вы будете учиться в течение 10+ часов, но когда вы будете сидеть на учебе, вы начнете считать, сможете ли вы завершить такое большое обучение или нет? Это создаст давление на ваш ум и вы поменяете свой распорядок дня. , Это происходит в течение всего года, и в итоге вы ничего не получите. Я бы посоветовал вам начать с минимально возможного расписания, а затем увеличить его. В качестве примера убедитесь, что сегодня вы учитесь три часа. Завтра увеличь свое время.

«Уверенность приходит от успеха, а успех - от уверенности». Так что для достижения чего-то вам нужны и успех, и уверенность. Когда вы составляете гибкий график, вы обнаружите, что вы выполнили все согласно графику, что даст вам ощущение успеха, и у вас будет достаточно сил, чтобы увеличить время. Надеюсь, вы получите успех. Удачи!

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
120

Как я могу учиться более 10 часов, не отвлекаясь?

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
106

Если вы сосредоточены и концентрируетесь, то количество часов не имеет значения. Изучение 5 часов с полным фокусом намного лучше, чем 12 часов с регулярным отвлечением. Вот что я делаю, чтобы сохранить свою концентрацию:

1) Отвергни КАЖДОЕ отвлечение

У вас может быть чат в социальных сетях, вы можете проверить эту электронную почту, вы можете подумать о прошедшем дне, вы можете делать все, что угодно, но вы ДОЛЖНЫ выполнять эту задачу в руках. Отключите все источники отвлечения, которые у вас есть. Выключите мобильный телефон, попросите коллег не беспокоить вас, если не срочно, займите уединенное место в офисе и вставайте только тогда, когда вы закончите со своей работой.

Все может подождать, но НЕ твоя работа.

2) Тренируйтесь и медитируйте

Регулярные физические упражнения удерживают психические стрессы и являются четкой профилактикой от депрессии, тревоги и летаргии. Это помогает активировать каждую клетку в вашем теле. Это в первую очередь причина, по которой самые успешные люди занимаются спортом два раза в день, даже в течение короткого времени. Некоторые компании мирового уровня, которые мы знаем сегодня, такие как Google, Amazon, Walmart и т. Д., Ставят своей целью предоставление своим сотрудникам фитнес-услуг в первую очередь по этой причине.

3) Регулярные, но короткие перерывы

Человеческий разум - лучшая машина, с которой вы когда-либо сталкивались, но есть одна вещь, которая отличает человеческий разум от обычной промышленной машины. Последние могут работать бесконечно, если даны силы, люди не могут. Поэтому вместо того, чтобы брать всю нагрузку, делайте регулярные перерывы между ними. Это восстановит ваше мышление и поможет вам вернуться к 100%. Послушайте песню, поговорите с младшим, поиграйте на гитаре, прочитайте роман, прогуляйтесь на природе. Мой личный совет: избегайте общения с социальными сетями, так как обычно они никогда не действуют как антистрессер.

Надеюсь это поможет!

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
90

«ОСТАВАЙТЕСЬ ОПРЕДЕЛЕННЫМ, И ВАШЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО СВОБОДИТ ВАС ОТ ОСТРОВОВ БОРЬБЫ !!!»

Здравствуй !

Вот несколько полезных советов:

Планируйте свой день: планируйте свой день заранее. Он должен включать приблизительное расписание, в котором должно быть время для занятий (очевидно), а также для освежения, упражнений и т. Д. Начните свой день с упражнений: это устранит даже малейшие следы сна и освежит ваш ум и тело. Легко позавтракайте и начинайте учиться. Обучение в кепках: учиться в течение 1-2 часов и принимать регулярные интервалы в 15 минут. Избегайте использования социальных сетей во время перерывов: это поможет вам отвлекаться от лишнего времени. Не прочти погулять по дому. Почувствуй себя свежим Предпочитаю музыку телевидению: прослушивание музыки придаст вам свежести, улучшит концентрацию и избавит от скуки. Ешьте сравнительно меньше: чрезмерное питание делает вас скучным и скучающим. Сосредоточиться на качестве, а также количестве: вам нужно сосредоточиться на обоих, чтобы достичь. Не принимайте чрезмерного бремени, так как это может привести к напряжению и расслаблению. Вознаграждайте себя: каждый раз, выполняя желаемое задание, вознаграждайте себя маленькими угощениями. Вы начнете чувствовать энтузиазм. Будьте решительны: это самое главное. Если вы полны решимости, ничто не может остановить вас. Осуществи свои мечты. Много работать. Достичь. ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО !!!

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
86

Единственным ответом будет НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ИЗУЧАТЬ 10+ ЧАСОВ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Мы все люди, и думать - это естественное человеческое поведение, которое является общим для всех. Мы ежедневно получаем миллионы мыслей, и мы не можем их избежать.

Решение состоит в том, чтобы учиться умному. Учиться нужно меньше часов, но все, что вы изучаете, должно быть ясно понято вами. Больше времени уделять практическому подходу, чем просто сидеть часами и не сосредотачиваться на понимании концепции.

ИССЛЕДОВАНИЕ УМНОГО

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
76

Как я могу учиться более 10 часов, не отвлекаясь?

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
82

Краткий ответ: Учитесь получать удовольствие от учебы :)

Не забывайте учиться на знания, а не учиться на хорошие оценки! Это мне очень помогло, и поэтому может помочь вам тоже ...

Подсказки :

1) Узнайте важность и ценность образования:

Будучи студентом, вы должны понимать, что учеба - это путь к тому, что ждет вас в жизни. Учеба - это путь к осуществлению всех ваших мечтаний.

Обычно ученики, которые научились ценить образование, также получают удовольствие от учебы.

2) Держите вашу учебную зону организованной и комфортной:

Это поможет вам лучше концентрироваться во время учебы, уменьшая нежелательные отвлечения. Хранение всех необходимых книг, ручек и других инструментов в пределах досягаемости поможет вам сосредоточиться на учебе. Вам не нужно искать книгу, которая вам нужна.

3) Откройте для себя способы повышения вашей концентрации:

Концентрация, несомненно, является наиболее важным атрибутом, необходимым для получения удовольствия от учебы. Сосредоточение внимания на том, что вы читаете, поможет вам понять и усвоить это. Это суть удовольствия от учебы. Следовательно, для вас абсолютно необходимо выяснить все необходимое для повышения вашей концентрации.

4) Чтобы получать удовольствие от учебы, заранее подготовьтесь к тестам:

Если вы намереваетесь по-настоящему получать удовольствие от учебы, у вас должно стать привычкой заблаговременно готовиться ко всем тестам. Вы не можете наслаждаться учебой, когда готовитесь в последний день перед экзаменом. Это сделает изучение болезненным для вас.

5) Обеспечить достаточное освещение в вашей учебной зоне:

Хорошее освещение и расслабленные сидения важны для долгих часов обучения. Удобное кресло и качественный учебный стол - необходимые условия для того, чтобы вы получили удовольствие от учебы.

6) Убедитесь, что в вашей учебной зоне нет помех:

Убедитесь, что посторонние шумы и помехи не влияют на вашу учебу. Ваш учебный стол должен быть расположен в тихом месте, свободном от всех внешних помех.

7) Отметьте все важные даты на настенном календаре:

Вы должны четко пометить все важные даты, касающиеся ваших ученых, на настенном календаре. Это должно включать сроки выполнения заданий, домашних заданий и проектов. Вы также должны отметить даты всех тестов класса, семестровых тестов и семестровых тестов.

8) Не забывайте делать короткие перерывы:

Короткие перерывы во время учебы помогут вам сохранить больше того, что вы изучили. Следовательно, короткие перерывы полезны во время долгой учебной сессии.

9) Управляйте своим временем оптимально:

Это может быть достигнуто путем планирования конкретных временных интервалов для изучения. Вы можете запланировать все другие действия в течение оставшегося периода. В течение временных интервалов, отведенных для изучения, завершите свои задания, домашнюю работу и проект. Запланируйте так, чтобы ваше чтение также соответствовало этим временным интервалам.

10) Оставайтесь позитивными:

Чтобы получать удовольствие от учебы, нужно оставаться позитивным. Подумайте обо всех преимуществах, которые вы можете получить, набрав высокие оценки. Это побудит вас стремиться к учебе.

11) быть готовым; изгнать страх перед экзаменами:

Сделайте так, чтобы учиться каждый день. Это повысит вашу уверенность и поможет вам подготовиться к оценкам. Вы можете избавиться от страха перед экзаменами, только если у вас есть привычка заранее готовиться к ним. Когда страх перед экзаменами исчезнет из вашего разума, вы действительно начнете получать удовольствие от учебы.

Надеюсь, мой ответ помог :)

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
50

Если вы креативны, то не можете. Просто как тот. Я не воспринимаю себя как творческого человека, но да, и я едва могу сидеть в течение 20 минут.

Делайте презентации того, что вы изучаете, и вы будете поглощены созданием и обучением одновременно.

Но создайте новые методы, видеофильмы и прочее на темы, которые вы изучаете. Когда я снимаю фильм, он уходит на 12 часов, так что я уверен, что он тебе поможет.

Сделай это, дай мне знать, как это происходит.

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
55

Как я могу учиться более 10 часов, не отвлекаясь?

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
45

Хотя обучение в течение этих многих часов непрерывно не имеет никакого значения…. У нас могут быть перерывы после нескольких часов обучения… но эти часы должны быть посвящены только вашим занятиям…. Нет отвлекающих факторов… нет телефона…… нет другого источника развлечения… ... просто изучай ... и это с полной концентрацией ... вот и все !!

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
44

Люди всегда скажут вам, что тяжелая работа - это ключ. Но поверьте мне, я такой человек, который взломал все. Ну, я не верю в тяжелую работу, я скорее верю в умную работу. Допустим, вы должны учиться в течение 5 часов. Теперь наш человеческий разум таков, что мы не можем полностью сосредоточиться на одной теме в течение длительного времени. Когда мы сидим, чтобы учиться, мы полностью концентрируемся на том, что мы изучаем, но только в течение определенного периода времени. После этой продолжительности мы все еще можем продолжать учиться, но мы будем учиться очень мало, или производительность нашего мозга по этой теме будет снижаться. Это проблема.

Теперь вот решение. В течение первых 30 минут наш ум может полностью сконцентрироваться на теме. Так что учись 30 минут. После этого сделайте короткий 5-минутный перерыв. В этом перерыве вы можете делать что-либо, например слушать песни, выходить на улицу на свежий воздух или заниматься другими делами. Но в этом перерыве не делайте ничего с темой, которую вы изучаете. Через 5 минут вы будете поражены, увидев, что вы можете в течение следующих 30 минут полностью сконцентрируйтесь на учебе, не отвлекаясь. Делайте это через каждые 30 минут. Итак, подведем итог: за 5 часов обучения вы учились 4,30 часа и делали перерыв на 30 минут.

Поверь мне, просто работай над этим!

Примечание: - Не нужно постоянно учиться, и это ничего не дает много. Вся работа и отсутствие игр делает человека скучным. Итак, хобби или заняться чем-то продуктивным, помимо учебы.
БЛАГОДАРНОСТЬ

ответил(а) 2020-06-07T17:39:44+03:00 3 месяца, 3 недели назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема