Как вы можете увеличить свой IQ?

597
84
1
Лучший ответ
610

Как улучшить знания?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
636

Можно ли повысить уровень IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
530

Как вы повышаете свой уровень IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
312

Согласно проведенному исследованию и опубликовать в Mensa-

Более высокий IQ может быть измерен и другим способом, помимо прохождения теста. В опубликованном недавно исследовании упоминалось, что более высокий IQ коррелирует с вашей осведомленностью.

Один из моих друзей проходил тест IQ, когда он был ребенком, у него был IQ 130. Он знает много разных вещей и имеет хорошую долговременную память.

Он смог вспомнить большую часть речи, которую он дал в 5-м классе, об Эйнштейне и его теории относительности, а также о чем она. Он упомянул, что чем выше ваш IQ, тем логичнее ваш мозг.

Я никогда не проверял свой IQ, но согласно тому, что я только что сказал вам, весьма вероятно, что чем выше ваш IQ, тем лучше ваша память. Как эта аналогия, приведенная в «Moonwalking With Einstein»: «Ваша память похожа на паутину, чем больше она ловит, тем больше она растет, и чем больше она растет, тем больше она ловит».

Дети с высоким IQ обычно лучше осведомлены о вещах, которые большинство детей в комнате не замечают. Это особенно верно в случае Уоррена Баффета. В его биографии было упомянуто, как он много читал в детстве и имел почти фотографическую память.

Предприниматель Элон Маск прочитал каждую книгу в библиотеке, в которую он ходил в детстве. Его память была достаточно хороша, чтобы вспомнить мелкие детали из энциклопедии.

Вы можете повысить свой IQ, пройдя больше тестов, это просто оценка, которую люди оценивают. Но вы можете увеличить свой интеллект, увеличив свою долговременную память, что с точки зрения повысит вашу осведомленность

Тони Дэкстон

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
297

Как я могу улучшить свои мыслительные способности (IQ, креативность, память, решение проблем и т. Д.)?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
281

Эйнштейна спросили о гениальности. Большинство ожидали, что ответ будет длинным и кислым, но Эйнштейн оставил его коротким и ласковым: «Все гении! Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазить по дереву, она будет жить всю жизнь, полагая, что она глупая ».

БЫТЬ IQ ИЛИ НЕ БЫТЬ IQ: ЭТО ВОПРОС

I. Тонкая линия между интуицией, обучением и ценами

На Рождество мой десятилетний двоюродный брат продемонстрировал прекрасное математическое мастерство. В течение нескольких минут Дамиан разработал доказательство теоремы Пифагора и нескольких других хитрых уловок теории чисел.

Отлично!

Моя тетя Джеки была явно в восторге от ее чудесного ученика.

Моя тетушка - поймите это - даже не извиняясь похвасталась, что недавний показатель IQ Дамиана достиг невероятных 150. Она повернулась ко мне и спросила: «Теперь, мистер Гений, неужели я не могу превзойти IQ!?»

Поскольку жизнь - это тот фильм, который мы все видели слишком много раз, моя мама поморщилась, покачивая головой.

Со своей стороны, я интерпретировал вопрос как риторический. Не говоря уже о том, что мудрец однажды сказал мне «никогда не отвечать на гипотетический вопрос».

Чувствуя, как коктейль моей тети из Eggnog & Brandy поднял ее праздничный дух, чтобы напрасно ткнуть в медведя, я - когда-либо упустил шанс заняться словесным фехтованием - обязался.

Пришло время сыграть роль темнокожего Сократа.

«Дамиан, - сказал я, - какой прекрасный показ математических навыков». Я даже протянул ему хрустящую купюру в 20 долларов, чтобы показать, как я горжусь тем, что и я, и окрашенный в зеленый цвет президент Эндрю Джексон были его достижениями.

Он ухмыльнулся, хватая деньги. «Ах, кузен, ты еще ничего не видел! Подождите, пока я покажу вам, чему нас учили на прошлой неделе в «соотношениях и пропорциональных отношениях».

«Секундочку», - вставил я. "Кто тебя научил?"

Дамиан самодовольно усмехнулся. "Школа . , , duhh!»

Я кивнул в знак согласия. «Отличная работа, кузина. Вы уже на пути к получению полной стипендии в престижной школе Ivy League. Вам никогда не придется беспокоиться о выплате 10 центов профессорам за обучение и оплату ».

Моя тетя носила улыбку Чеширского кота в перспективах, укрытых на горизонте.

Я почувствовал, что пришло время для моего двоюродного брата, чтобы обратить внимание, потому что я собирался заплатить ему с проверкой реальности. «Дамиан, если ты не возражаешь, я спрашиваю. , , Я имею в виду, поскольку вы преуспели в математике и во всем, что такое число в любом случае?

Дамиан застыл на месте. Обдумав странный вопрос в течение полминуты или около того, он ответил: «Число - это то, что мы считаем?»

«Но, - продолжил я, - что это то, с чем мы рассчитываем. , , если вы не возражаете, я рассчитываю, что вы ответите, сэр?

Явно растерянный, Дамиан ответил: «Ну, мы считаем число».

Я зашипел. «Молодой человек, позже в вашей академической эскалации, вы узнаете, что вы только что совершили логическую ошибку, называемую« круговой причиной ». Другими словами…»

Тетя Джеки прочистила горло. «Теперь этого достаточно для вас. , , ты продолжаешь! Дамиан, иди съешь свою еду, пока не стало холодно. А ты - занимайся своим чертовым делом!

Мораль истории: формальное образование освоило обучение росту памяти ценой задержки роста воображения.

II. IMAGINATION более важен, чем интеллигентные цитаты

По вышеуказанной причине, когда Эйнштейн оказался охваченным СМИ и фанатами, так как он предложил свою грандиозную общую теорию относительности, единственный вопрос, который мир хотел знать, был таков:

Как . , , Как вы, Альберт, боролись с Природой, пока она не сочла нужным признаться, что гравитационной рукой она искажает пространство-время?

Хотя мир ожидал, что ответ Эйнштейна будет длинным и кислым, он оставил его коротким и приятным:

Согласно Книге рекордов Гиннеса, в какой-то момент Мэрилин Вос Савант провела самый высокий из зарегистрированных тестов IQ. По словам Гиннесса, вос Савант, в 10 лет - получите это - невероятно набрал 228.

В 2016 году 11-летний Кашмеа Вахи набрал 162. По оценкам, Стивену Хокингу и Альберту Эйнштейну удалось вывести IQ только из 160.

И поэтому, как вы уже догадались, невероятный заголовок гласил: родители 11-летнего Кашмеа Вахи в Лондоне теперь могут похвастаться этим - мой ребенок умнее Альберта Эйнштейна.

Подумайте об этом на секунду.

Для любого, кто действительно верит, что ребенок может похвастаться коэффициентом интеллекта, превосходящим эйнштейновский, таким людям не должно быть трудно поверить в мое утверждение о том, что каждую ночь - около 10-ти лет - на Таймс-сквер можно увидеть Санта-Клауса и Большую ногу. , , кататься на единорогах!

В течение довольно долгого времени я был озадачен, если не сказать больше, относительно невероятного характера тестирования IQ. Хотя интеллект является ощутимым, стандартизированное тестирование, тем не менее, пытается понять его с помощью материальных средств.

Невероятно!

Даже карикатурам было трудно сделать Каспера Дружелюбным Призраком доступным для смертных глаз.

Марк Твен выразился лучше всего: «Истина чужда, чем вымысел, но это потому, что беллетристика обязана придерживаться возможностей; Правда нет.

Вот быстрая правдивая история, чтобы проиллюстрировать мою точку зрения.

Однажды я вспоминаю, как прогуливался по центру Манхэттена и натолкнулся на здание Церкви Саентологии. Всегда склонный поддаваться любопытству, которое убивало кошку и кошку, я понял: «Какого черта. , , может так же заглянуть.

Конечно, без ведома «одиторов», которые так тепло встретили меня, я - некоторое время назад. , , для ударов - уже пролистал книгу дианетики.

К концу их неофициального сеанса «измерения интеллекта», судя по моему внешнему виду (явно черный парень с дредами), мой одитор был озадачен. Ему показалось странным сосредоточиться на том факте, что я - из всех людей - обладаю таким твердым пониманием дианетики.

Изгнав себя из комнаты, мой одитор вернулся со своим начальником.

Несколько мгновений спустя к ней присоединились другие члены команды. В течение примерно пяти минут я с удовольствием играл роль «Сократа с коричневой кожей». В конце концов, начальник любезно отвел меня в сторону и попросил пройти тест IQ.

Конечно, я покорно отказался.

Почему?

Вот в чем дело: дело не в том, что я такой «умный» как таковой, а в том, что я просто прислушался к пониманию Конфуция: «В моих доктринах есть одна нить».

То, что поразило тех добрых людей в саентологическом здании в тот день, а именно мое понимание «реактивного ума», «инграмм» и т. Д., Было на самом деле не чем иным, как упражнением в том, что я абстрагировал «одну нить, которая бежит» через учение.

В общем, вот что касается знания: хотя имена актеров меняются, игра остается прежней.

Да, есть руб.

Посвященные в тайны полностью осознают следующий трюизм: философы мира уже сказали все действительно важное, что нужно сказать.

То, что мы называем сегодняшним новым знанием, есть не что иное, как удаление «k» из вчерашнего k новых знаний. Действительно, нет ничего нового под солнцем или над ним!

«Реактивный ум» Рона Л. Хаббарда - это просто «идентификатор» Фрейда, претерпевший изменение имени. Что приводит к моей большой выноске относительно поставленного вопроса.

III. В ЗАКРЫТИИ: ИСТИННОЕ ЗНАЧЕНИЕ ГЕНИЯ

Эйнштейн однажды сказал: «Единственная реальная ценность - это обучение», а не обучение и оплата, выплачиваемая профессорам колледжей. Еще лучше, позвольте мне прямо заявить, ГЕНИЙ требует:

IN IN IN IN IN IN, IN IN IN IN IN IN IN IN TO IN IN IN IN IN IN TO IN IN IN IN IN TO IN IN IN IN IN IN IN IN IN TO IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN TO IN IN IN IN IN IN IN IN IN IN TO INSTAL IN IN INT IN IN TALTINIC IN IN INTURAL IN IN INTALTS IN IN INT!

Только с помощью вышеуказанных средств физик может надеяться стать Эйнштейном, который сделал видимым закон гравитации видимым.

Лишь после того, как начинающий драматург научится писать с IN, а не с платы за обучение, выплачиваемой английским профессорам, он никогда не станет соперником IN Шекспира в поле зрения человека.

Короче говоря, что касается «как повысить свой IQ» - несмотря на невероятную попытку измерить то, что по сути неизмеримо, - я склонен персонализировать совет Витгенштейна по этому вопросу: о чем я не могу говорить, я должен обойти молчанием ».

Те же самые сторонники стандартизированного тестирования интеллекта были теми же самыми людьми, чьи попытки измерить "способность" футболиста - а именно, путем выбора времени 40-метрового спринта и отметки количества жимовиков.

Конечно, такой абсурд привел к тому, что 198 игроков были призваны впереди величайшего футболиста в истории НФЛ.

Ах, но сегодня те же самые эксперты НФЛ быстро заявляют: «Ну, вы не можете измерить материальные ценности».

С другой стороны, если ваш вопрос касается того, как подключиться к вашему гению, которое древние римляне определяли как «сопутствующий дух, присутствующий от рождения, врожденных способностей или склонностей», то теперь, мой друг, я могу предложить немного помощи с.

Просто знайте, что жизнь - это обещание выполнить. И вы выполнили это обещание следующим образом:

узнайте, в чем вы хороши, и тогда вы поймете, для чего вы хороши; только тогда вы сможете выполнить обещание!

Короче говоря, поскольку слово «квест» происходит от квестового иона, вопрос, который сфинкс ставит перед всеми смертными при рождении, приведет к тому, что каждый «желудь» в конечном итоге превратится в дуб.

В конце концов, слово «образование» происходит от educere («вывести»). Следовательно, учить - значит учить, т. Е. «Воспитывать или развивать». По этой причине Дельфийский Оракул объявил, что самое важное - это Познать себя.

В конце концов, Сократ признался:

СОБАКА ДНИМ ЭХТ

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
233

Как я могу улучшить свои мыслительные способности (IQ, креативность, память, решение проблем и т. Д.)?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
195

Каков наилучший способ получить знания?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
193

Как лучше всего повысить свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
182

Как я могу улучшить свои мыслительные способности (IQ, креативность, память, решение проблем и т. Д.)?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
182

Как я могу улучшить свои мыслительные способности (IQ, креативность, память, решение проблем и т. Д.)?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
175

Как и любой другой жизненный навык, ваш IQ также может быть повышен с помощью терпеливых и искренних усилий. Как тренер способностей, я предлагаю некоторые методы построения IQ для моих учеников, которыми я бы поделился здесь.

Выполнение умственных вычислений или умственных вычислений. Регулярное выполнение умственных вычислений может помочь улучшить скорость мышления. Важно постепенно повышать уровень сложности, чтобы она оставалась сложной. Ежедневное выполнение медитации. Медитация оказывает успокаивающее воздействие на тело и разум и помогает устранить негативные блоки в вашем теле и разуме. Это также помогает в улучшении концентрации и повышении уровня энергии. Решение головоломок, Судоку, Какуро и т. Д. Регулярное выполнение этих задач может помочь в развитии умственных и умственных способностей ума и сделает его более острым. Потоковое изображение: вот методика, разработанная учеными, способными улучшить ваш IQ. Здесь вам необходимо закрыть глаза и преобразовать любые слова или образы, которые приходят вам в голову, в слова. Проще говоря, вы бодро произносите любые мысли, которые приходят в голову в течение некоторого времени ежедневно. Это помогает соединить нейроны левого и правого полушария вашего разума и помогает повысить ваш IQ. Попытайся.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
170

Как я могу улучшить свои мыслительные способности (IQ, креативность, память, решение проблем и т. Д.)?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
166

Как мне повысить свой уровень интеллекта?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
160

Каковы наилучшие способы расширить свои знания?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
159

Как можно повысить свой уровень интеллекта или умственные способности?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
139

Как вы повышаете свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
133

Каковы способы увеличения знаний?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
134

Как вы можете повысить свой IQ и применить его, чтобы преуспеть в колледже?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
136

Это спорно. Исследования близнецов показали, что IQ составляет около 75% наследственных у взрослых, но есть 25%, и это случайная популяция, поэтому не исключает возможность повышения IQ. И мы знаем, что IQ растет во всем мире - эффект Флинна. Отчасти это может быть связано с меньшим воздействием токсинов, таких как свинец и алкоголь, а также с улучшенным питанием и здоровьем, но, вероятно, отчасти это связано с более обогащающей средой, особенно в детстве. Области мозга увеличиваются в размерах при выполнении упражнений в течение некоторого времени, например шести месяцев, поэтому возможно, что некоторое увеличение IQ возможно при правильной стимуляции. Были предприняты попытки создать игры и так далее, чтобы сделать это с результатами, которые до сих пор не определены.

Я также стал все более чувствительным к тому факту, что INTJ необычайно умны. Я давно подозревал, что это связано с «мышлением», которое одновременно тренирует ум и максимизирует то, что он может сделать, учитывая его биологию. Эти навыки, в основном, являются результатом того, что с самого раннего возраста нужно что-то выяснять для себя, и вполне возможно, что с помощью упражнений молодой человек или взрослый может отточить эти навыки в себе.

Стимуляторы улучшают работоспособность по некоторым показателям умственных способностей - кофеин, никотин, исследуемые наркотики и наркотики злоупотребления. За исключением первого, у всех есть серьезный потенциал для склонности и злоупотребления, все же. Изучение наркотиков и мощных нелегальных стимуляторов может, если их использовать в избытке, снизить интеллектуальную работоспособность - по сути, превратить вас в ослепительного идиота, который считает, что под его кожей ползают жуки. Препараты для изучения были названы новым никотином, современным аналогом трубки ученого. К сожалению, они больше не здоровы.

И наоборот, марихуана и алкоголь являются адом для вашего IQ (хотя те, кто пьет умеренно, сохраняют свои способности дольше до старости, чем те, кто этого не делает - и живут дольше).

Наконец, я бы не упустил значение серьезного чтения и великого искусства. Они тренируют ваш мозг и обеспечивают фон и понимание, без которого IQ бесполезен. Клянусь, после прослушивания Баха мой IQ повысится на 20 баллов. И когда я жил в Калифорнии, она пошла на 20 пунктов в противоположном направлении, LOL.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
137

Можете ли вы увеличить свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
129

Как можно повысить IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
134

Избегайте частого использования смартфона

Хотя смартфоны делают нашу жизнь более удобной, они, к сожалению, снижают наш IQ на 10 пунктов. По мнению психологов, многозадачность с помощью наших телефонов ослабляет наше мышление и снижает наш мозг. Кроме того, по словам технического психолога Ларри Розена, 81% студентов колледжей оставляют свои телефоны рядом с ними, пока они спят. Это вызывает нарушения сна или недосыпание, которые могут привести к потере IQ на 15 и более баллов. Используйте наши смартфоны умеренно и избегайте использования смартфона перед сном.

Читайте книги, газеты и научные журналы

Ничто не сравнится со старым добрым чтением, чтобы получить новые знания. Вымышленные книги помогают в творчестве, газеты - в курсе последних новостей и тенденций, а научные журналы - в углубленной информации. В статье Дэна Херли Может ли чтение сделать вас умнее? он обнаружил, что чтение и интеллект идут рука об руку, поскольку они увеличивают кристаллизованный интеллект человека (способность воспринимать новую информацию), текучий интеллект (способность решать и читать между строк) и эмоциональный интеллект (способность осознавать и реагировать на свои и чужие чувства). Продолжайте наполнять свой мозг новой информацией, читая ежедневно.

Напишите

Письменность давно известна, чтобы стимулировать наш мозг. Это повышает нашу языковую интеллигентность и креативность. Кроме того, согласно одному исследованию из Университета Индианы было обнаружено, что те, кто писал от руки, улучшали интеллект из-за его повышенной мозговой активности. Писая, особенно новые темы, вы открываете для себя новый опыт и информацию. Написать блог, начать журнал или ответить на вопрос о Quora!

обсуждать

С Сократским новаторским разговором как средством интеллектуального исследования, греческие ученые поделились знаниями, обсуждая с коллегами-учеными. Сегодня это похоже на интеллектуальные или глубокие беседы с семьей или друзьями, или даже посещение форумов и семинаров. Разговоры и слушания во время обсуждений открывают нам новые идеи и перспективы и используют наше критическое мышление при обсуждении или обмене информацией с другими. Это также повышает наш социальный интеллект, способность строить отношения и быть умным на улице. По словам исследователя Джеймса Флинна:

«Семьи, где люди бросают вызов, разговаривают, обсуждают, шутят и делятся культурными развлечениями, могут улучшить IQ членов на несколько пунктов».

Ешь умный

Мозговая пища - хороший способ улучшить ваш IQ. Доказано, что различные продукты повышают мозговую мощность, такие как брокколи и другие зеленые овощи (улучшает память), черника и клубника (предотвращает снижение когнитивных функций) и темный шоколад (повышает кровоснабжение мозга) и многие другие. Эти виды пищи помогут питать ваш мозг и улучшить его работу. Конечно, кроме этого, мы все должны стремиться к сбалансированному и здоровому питанию для хорошей общей производительности.

Путешествовать

Отправляясь в незнакомые места, бросьте вызов себе, чтобы исследовать и испытать различные культуры. Это также расширяет наши перспективы, поскольку мы развиваем чувство реальности, когда мы осознаем мир вокруг нас. Согласно исследованию «Путешествие к здоровому старению: планирование поездок на пенсию», пенсионеры, которые путешествуют, испытывают более высокий уровень умственной стимуляции на 75%. Это делает вас уязвимым для вашего окружения и заставляет задуматься.

Узнайте, как кодировать

Кодирование - это хороший способ применить свои критические и аналитические навыки. Большинство людей считают, что разработчики в основном занимаются кодированием, однако большую часть своего времени они тратят на обдумывание и решение проблем. Это также стимулирует творческое мышление, так как мозг пытается разбить процесс на части, чтобы лучше понять его. Изучение нескольких простых кодов уже может помочь вам создать различные функции. Это зависит от вашего воображения о том, как его использовать.

Верь в себя

Это звучит, но положительное подтверждение вас, как доказано, повышает ваш IQ. В исследовании, где участников, живущих в бедности, попросили подтвердить себя, было установлено, что участники улучшили на 10 баллов IQ. По словам профессора Цзяин Чжао, который руководил исследованием:

«Это показывает, что удивительно простые акты самоутверждения улучшают когнитивную функцию и поведенческие результаты людей, живущих в бедности».

Во времена неуверенности в себе говорите себе: «Я умный». «Я справлюсь с этим». «Я добьюсь успеха».

Источник:

1.) Ваши умные друзья, умный супруг могут помочь повысить ваш IQ

2.) Быстрый и простой способ повысить IQ на 10%

Чтобы узнать больше о технологиях и производительности, посмотрите эти хорошие материалы:

6 приложений для тренировки мозга

10 хороших привычек, которые вы должны работать над этим 2018

Производительность Хаки на Новый Год

Если вы ищете сторонних разработчиков для своей сети, мобильных устройств или программного обеспечения, Cloud Employee может помочь вам найти идеального разработчика, специализирующегося на ряде технологий. Посмотрите, как это работает, и свяжитесь с нами для бесплатной пробной версии сегодня.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
117

Я только что предложил возможный ответ на этот вопрос в ответ на связанный вопрос: мой IQ - 133. Могу ли я стать гением? Поэтому я просто процитирую это целиком.

Может быть. Как сильно ты хочешь попробовать? Готовы ли вы следовать неясному совету какого-то случайного парня в Интернете, который все считают сумасшедшим?

Потому что если так, то сегодня твой счастливый день! Я понятия не имею, сработает ли это или нет, но вы можете попробовать, и я уверен, что это ваш лучший шанс.

Практикуйте медитацию осознанности, пока не услышите свои мысли. Если вы все сделаете правильно, это займет несколько лет.

Шаг 1: потренируйтесь осознавать что-то перед собой.

Шаг 2: практикуйтесь в перемещении своего осознания между несколькими вещами, оставаясь на каждой вещи в течение короткого времени.

Шаг 3: попрактикуйтесь в расширении своего осознания радиально из одной вещи; и практикуйтесь в том, чтобы сжимать ваше осознание до единой точки, части одной вещи.

Шаг 4: попрактикуйтесь в продвижении своего сознания в себя.

Шаг 5: попрактикуйтесь, осознавая срез вашего тела, и медленно перемещайте этот срез по всему телу, следя за тем, чтобы вы никогда не теряли осознание среза.

Шаг 6: практикуйтесь, осознавая все свое тело одновременно.

Шаг 7: потренируйтесь осознавать свои базовые чувства: возбуждение, раздражение, комфорт и т. Д. Если вы паникуете, постарайтесь осознавать свою панику. Если у вас плохое настроение, постарайтесь знать об этом.

Шаг 8: практикуйтесь, осознавая свои общие эмоции: счастье, страх, печаль, любовь и т. Д. Тренируйтесь осознавать свои чувства в ответ на все, что происходит в течение дня.

Шаг 9: практикуйтесь в осознании своих мыслей. Делайте обычную медитацию, когда вы садитесь и пытаетесь не думать, за исключением того, что вместо того, чтобы не думать, вы пытаетесь услышать свои мысли. Пусть ваш мозг думает, и тщательно следуйте каждой мысли. Если вы сделаете это правильно, вы заметите, что ваши блуждающие мысли заканчиваются.

Хорошо, на данный момент, если вы все сделали правильно, вы сможете немного контролировать свои мысли, что позволит вам стать умнее.

Шаг 10: практикуйтесь в осознании своего подсознания. Это намного сложнее объяснить, и к этому времени вы должны привыкнуть к этому, поэтому просто попробуйте и посмотрите, что произойдет.

Шаг 11: попрактикуйтесь, принимая единственную мысль и расширяя саму мысль в диапазон мыслей или в пространство возможных мыслей. Также попрактикуйтесь в том, чтобы воспринимать единственную мысль и сжимать ее до единственной подмысли.

Шаг 12: попрактикуйтесь, принимая две мысли, расширяя их и смешивая расширенные мысли вместе. Это должно позволить вашему мозгу выполнять косвенные вычисления на нечетких понятиях.

Шаг 13: практикуйтесь в выполнении шага 12 с повседневными вещами в течение всего дня. Постарайтесь, чтобы одна мысль, например, вождение автомобиля, удерживалась на заднем плане в течение всего дня, и пусть она смешивается с другими мыслями и наблюдайте за результатами. Также попробуйте смешивать совершенно не связанные мысли, когда появляется что-то новое или странное.

Если вы потратили, вероятно, 5–10 лет, чтобы пройти этот путь, и ЕСЛИ это даже сработало, то вы вполне могли бы успешно увеличить свой IQ до чуть более 150 таким образом. Это в основном то, как думают гении, и, возможно, можно научить свой мозг думать так же.

Шаг 14–16: соедините вместе расширенные мысли, чтобы создать диапазоны мыслей и наборы мыслей. Возьмите два набора мыслей и позвольте им смешаться. Это 170 IQ.

Шаг 17–19: объединяйте диапазоны мыслей и наборы мыслей, пока вы не получите полное пространство доступных возможностей в отношении чего-то, что работает вместе в вашем мозгу. Возьмите два возможных пространства и позвольте им смешаться. Найти локальные максимумы и минимумы двух. Это 190 IQ.

Я никогда не пытался придумать реальный ответ на этот вопрос раньше, поэтому я впервые искренне, сознательно думал об этом (хотя это было в глубине моего подсознания, хотя и долгое время). В любом случае, удачи. Это может очень хорошо сработать, а может и нет. Я сделал все это сам, но у меня был IQ, с которым легко начать.

Если ваш IQ составляет 110–130, перед шагом 11 может потребоваться дополнительный шаг из 3 шагов, где вы пытаетесь взять свои мысли и смешать их вместе, чтобы сформировать цепочки мыслей, не пытаясь сначала расширить свои мысли.

Если ваш IQ составляет 90–110, может потребоваться дополнительный шаг из 3 шагов перед тем, как выполнить предыдущий шаг, когда вы попытаетесь взять отдельные мысли и смешать их вместе. Возможно, вам придется уделять больше внимания своему подсознанию, чтобы получить результаты от смешения мыслей.

Если ваш IQ ниже 90, я не знаю, какие дополнительные шаги могут быть. Такие дополнительные шаги могут фактически быть частью шагов 7–10.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
118

Как я могу повысить свой IQ с 90 (или ниже согласно некоторым тестам)? Могу ли я перестать быть глупым?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
117

Я сдал тест IQ несколько месяцев назад. Они проверили меня на ...

Активная память (т. Е. Повторять этот номер телефона обратно ко мне, но в обратном направлении). Словарь (т. Е. Каково определение «странного») Скорость математической обработки (Сколько простых математических задач вы можете решить за минуту?) Тривиальные знания (т. Е. Кто был Ганди? Сколько стран существует?) Скорость визуальной обработки (какое изображение не похоже на другое?) Устные математические проблемы (у Джона было шесть яблок ...) Устные рассуждения (Что общего у главного и короля?) Шаблоны (Какие из этих треугольников вписывается в круг) расшифровка тарабарщины в коды (этот странный и трудно объяснить)

Так что мой совет, основанный на моем недавнем опыте:

Поспи немного перед большим тестом. Очевидно, что вы не будете так хороши в чтении телефонных номеров, если у вас было всего 2 часа сна. Читать тонну. В частности, читайте высокие художественные статьи. Новости, психологические исследования, политические бумаги. Это поможет вам в словарном запасе и тривиальных знаниях. Практикуйте каждый этап теста. Исследуйте точные вещи, которые вы будете делать на тесте IQ, а затем делайте это дома. (Остальные из них будут только конкретными версиями этого пункта. Практикуйте повторение телефонных номеров людей обратно к ним. Практикуйтесь повторение телефонных номеров людей назад к ним. Практикуйте их телефонные номера обратно к ним, с цифрами в порядке от наименьшего к наименьшему Это то, что вы будете делать на тесте IQ. Играйте в игры, которые вы видите на детских ковриках в семейных ресторанах. Они могут показаться легкими, но посмотрите, сможете ли вы сделать это за 10 секунд или что-то в этом роде. Вы со скоростью визуальной обработки. Найдите фигуры в скрытой игре фигур журнала Highlights. Постарайтесь найти их действительно чертовски быстро.

7. Занимайтесь «ракетной математикой». Возможно, вы сделали это в третьем классе. Это ТОЧНЫЕ вещи, которые вы делаете в тесте IQ. Делай их как можно быстрее

8. Видеоигры, которые включают визуальную обработку или пространственные рассуждения. Обычно «мини-игры».

(Это некоторые игры, которые я помню из своего детства, которые были очень похожи на то, что вы должны делать на тесте IQ)

Саймон говорит, еще один, чтобы практиковать память.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
111

Мозг человека, как и ваши мышцы, может стать сильнее с использованием. Известно, что средний IQ взрослого человека составляет где-то от 85 до 114. Коэффициент интеллекта не является фиксированным атрибутом, но, как известно, постоянно меняется с течением времени.

Исследования, проведенные известным научным сайтом, показывают, что уровни IQ человека могут сильно колебаться, особенно в подростковом периоде. Когнитивный подход к обучению может привести к увеличению знаний через мысли и опыт.

Теперь, когда достаточно доказательств того, что количество серых ячеек можно умножить, давайте рассмотрим несколько лайф-хаков, которые могут ускорить ваш IQ.

1. Пройдите практические тесты

Решение проблем - это эффективный способ обострить ваш мозг. Это могут быть викторины, кроссворды или судоку. Практика фиктивных тестов может помочь вам оставаться в курсе различных событий, происходящих по всему миру. Вы можете делать эти мероприятия на досуге.

2. Читать, Читать, Читать

Чтение никогда не выходит из моды. Жадный читатель всегда самый умный человек в комнате. Великие ученые, философы и гении были библиофилами. Накопите книги на разные темы и начните читать их сразу.

3. Общайтесь

Встречаться с людьми из разных слоев общества всегда полезно. У каждого человека есть чему тебя научить. Нет большего знания, чем мудрость жизни, и общение с людьми - единственный способ научиться этому.

4. Ешьте здоровую

Здоровая диета может привести к здоровому телу. Старайтесь есть продукты и добавки, которые повышают функции вашего мозга. Употребляйте продукты, которые улучшают вашу память.

5. Оставайтесь активными

Физическая активность может быть отличным стимулятором интеллекта. Различные виды спорта могут помочь вам оставаться в форме, а также выучить много важных стратегий.

6. Научитесь активно слушать

Научитесь не просто слышать вещи, но и активно слушать. Хороший слушатель - эффективный ученик. Вы можете улучшить свои навыки обучения, изменив способ прослушивания.

7. выучить много языков

Говорят, что мозг человека, который, как известно, говорит более чем на двух языках, намного острее, чем тот, кто говорит только на одном языке. Попробуйте выучить как можно больше языков. Улучшение лингвистических способностей может значительно повысить ваш IQ.

8. Будьте в курсе

Будь в курсе всего, что происходит вокруг тебя. Политические события, текущие события со всего мира, важные изобретения и достигаемые вехи пытаются их усвоить. Здоровый мозг похож на губку, которая впитывает все вокруг. Накормите свой мозг как можно большим количеством информации.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
116

Вы можете очень быстро повысить свой IQ, чтобы каждый раз получать более 150 баллов, пройдя несколько тестов и научившись отвечать на вопросы.

Повышение вашего интеллекта требует гораздо больших усилий, но, соответственно, стоит сделать гораздо больше.

Теперь, во-первых, люди, которые говорят вам, что вы не можете повысить свой интеллект, не совсем говорят полную правду - это распространенная ошибка. Текущие исследования говорят нам, что оба ваши текучий интеллект; ваша способность отвечать на невидимые проблемы и ваш кристаллизованный интеллект; Ваша способность использовать накопленные знания для решения проблем может быть улучшена. Тот факт, что интеллект детей гораздо более пластичен, чем у взрослых, является явным доказательством этого - я очень неохотно так резко сопротивляюсь ответу д-ра Гарнера, но, возможно, она просто хотела дать более упрощенный ответ. Я был бы рад принять разъяснения от нее.

Чтобы дать более содержательный ответ, вот некоторые действия, которые, как мне известно, подкреплены исследованиями - вы можете легко проверить это с помощью быстрого Google, и я предлагаю вам это сделать - опрос и подтверждение знаний - это хорошо!

Как повысить общий интеллект:

Шахматы (связаны с улучшенным умственным интеллектом) Чтение художественной литературы (Увеличивает эмпатию и эмоциональное отношение.) Изучение музыки (Связано с математическими навыками и, проще говоря, использует обе стороны мозга). Упражнение. Достаточный сон (Вы будете лучше выполнять, когда правильно расслаблены, и Известно, что длительное лишение сна может привести к необратимым когнитивным нарушениям.) Практикуйте абстрактное мышление. Я рекомендую «Колоссальную книгу коротких загадок и проблем» Мартина Гарднера, которая является самой большой доступной коллекцией его превосходных задач от Scientific American.

Как накапливать знания:

Темный шоколад (увеличивает способность к запоминанию). Достаточный сон (увеличивает способность к долговременной памяти). Регулярно пересматривайте знания (все знания необходимо пересматривать в течение определенного периода времени, иначе они будут забыты. Вы можете сократить этот период меньше часто со временем, когда что-то затвердевает в вашей долговременной памяти, но вы все равно должны пересматривать вещи, которые вы хотите помнить каждые шесть месяцев или около того.) Запахи, вкусы, чувства - если вы чувствуете запах во время обучения, вы будете ассоциировать запах с память и запах (или другой стимул, связанный с чувством) будут напоминать вам об этом - в частности, запахи являются чрезвычайно мощным стимулом для этой цели. Стремитесь никогда не быть самым умным человеком в комнате. Когда бы ни было возможно, окружите себя намного более умными людьми. Такая ситуация является отличным подарком, так как вам нужно больше учиться, и вы можете изучать привычки других людей, которые хорошо работают. Техника Дворца Разума, или «Метод Локусов», чрезвычайно эффективна. Объясняя вещи другим, вы узнаете, действительно ли вы что-то понимаете. (Исследование «Техника Фейнмана».)

Спасибо за чтение, я желаю вам всего наилучшего в реализации этих идей.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
106

Можно ли увеличить собственный IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
108

Как я могу улучшить свой IQ, присутствие духа и навыки способностей?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
108

Как кто-то может повысить свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
99

Как мне улучшить IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
102

Как человек может стать умным?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
96

Как можно повысить IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
98

Чтобы повысить свой IQ, ваша главная цель - изучать новые вещи. Это растягивает ваш мозг, чтобы иметь необходимость адаптироваться и собирать информацию, как губка. Вот несколько способов помочь:

Высыпайтесь: как вы будете ожидать, что ваш мозг будет функционировать на самом высоком уровне, когда вы не можете физически? Упражнение: Это на самом деле помогает улучшить кровоток и насыщение кислородом мозга, но также помогает человеку быть психически и физически стабильным. Ешьте здоровую: правильные питательные вещества, витамины и минералы необходимы для роста и развития мозга. Изучите инструмент. Стимуляция левого мозга важна для быстрого и эффективного изучения новых вещей. Кроме того, ты здорово выглядишь, играя «Still Dre» на пианино. Держитесь рядом с умными людьми: они помогут вам испытать новые перспективы и образ мышления. Делайте заметки о том, как думают другие, это действительно помогает. Возможно, скоро ученик станет учителем. Читайте: Книги - отличный способ погрузить ваш мозг в облако мыслей и воображения. Лично я не часто читаю, но понимаю, что должен. Испытайте себя: наконец, самая важная вещь в списке. Различия между человеком с нормальным IQ и гениальным IQ - сложный аспект обучения. В то время как «нормальный» человек мог бы просто отбросить проблему, говоря: «Это слишком сложно, я никогда не получу это», гений тщательно изучит это и оставит на заднем плане в своем мозгу, пока не поймет решение. Займитесь трудными задачами, постарайтесь узнать о них все, что сможете. Поймите это логически, «имеет ли это смысл?», «Если это имеет смысл, как?», Как способ растянуть мозг, чтобы иметь возможность размышлять о вещах более внимательно.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
95

Как я могу улучшить свою мощность IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
93

Чтобы иметь активный мозг, требуется час. Независимо от того, являетесь ли вы студентом или сотрудником, острый ум всегда приведет вас к успеху. Но сколько из нас сосредоточено на расширении наших когнитивных способностей?

Статистика показывает, что в индустрии здравоохранения около 1,5 Cr. Члены клуба по всему миру. Технически люди любят поддерживать свое физическое здоровье, но не обращают никакого внимания на психическое здоровье.

Итак, как повысить свой IQ?

Практика Медиация:

Источник изображения: Google

Возьмите в привычку медитировать ежедневно по 10–15 минут. Исследования показывают, что медитация увеличивает ваши способности к обучению, память и навыки решения проблем. Это повышает эффективность обработки сложной информации, и вы всегда будете на шаг впереди всех.

2. Играть в мозг игры:

Источник изображения: Google

Есть много игр, которые могут повысить активность вашего мозга. Пока вы играете в интеллектуальные игры, ваш мозг концентрируется, что повышает уровень внимания. С этим вы увеличиваете мощность визуализации.

Исследования показывают, что огромная часть вашего мозга имеет прямую связь с вашей памятью. Вы когда-нибудь играли в кроссворды? Понимаете ли вы, что когда вы визуализируете свои подсказки и изо всех сил пытаетесь найти подходящий ответ, ваш мозг функционирует в 10 раз чаще, чем обычно.

Игра в шахматы, разгадывание загадок и судоку - самые распространенные способы улучшить умственную деятельность. Эти игры усиливают когнитивные функции и предотвращают старение мозга.

3. Читать, Читать и Читать:

Изображение: Google

Чтение на самом деле хорошая привычка. Любите ли вы журналы, книги по истории или любые информативные книги, просто сделайте это. Ежедневное чтение статьи или завершение главы вашей книги повышает ваш уровень интеллекта. И лучшая часть чтения в том, что вы всегда в курсе последних событий и хорошо осведомлены о том, что происходит в вашем окружении.

4. Сосредоточьтесь на том, что вы потребляете:

Источник изображения: Google

Еда прямо пропорциональна нашему здоровью. Все, что мы едим и пьем, имеет какое-то отношение к нашему физическому и психическому здоровью. Итак, если вы хотите повысить свой IQ, то ешьте пищу, богатую витамином В. Витамины группы В улучшают память и настроение.

Научно доказано, что человек с недостатком витамина В в своем рационе более склонен к умственному спаду. Ешьте бананы, бобы, чечевицу и т. Д. И сохраняйте свой мозг активным и здоровым.

Следуйте этим простым шагам в течение нескольких дней и вы увидите магию! Вы почувствуете себя молодым и активным.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
88

Как я могу улучшить IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
86

Как мне расширить свои знания? С чего мне начать?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
87

Как вы получаете знания?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
84

Как я могу увеличить свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
80

Как можно получить знания?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
80

Как можно улучшить свой интеллект или IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
82

Спасибо за вопрос.

Коэффициент интеллекта - определенно не маленькое слово в этом огромном мире. Все мы хотим быть острыми и умными. В любом случае, есть надежный контраст между вашим намерением быть умным и действительно разумным.

Это не легкая задача, чтобы повысить свой IQ за ночь. Чтобы достичь чего-либо, всегда требуется проверка вашего пациента и преданность делу. Таким образом, чтобы повысить свой IQ, вам также необходимо придерживаться некоторых регулярных занятий.

Здесь я объясняю 5 основных достижений, которые могут помочь повысить ваш уровень интеллекта.

1. Включите в свою жизнь 30-40 минут ранней утренней активности.

Раннее пробуждение всегда очень полезно для снятия стресса и поддержания позитива в течение дня. Чтобы улучшить свой уровень памяти, вы должны выполнять некоторые регулярные действия, такие как йога, бег, плавание и так далее.

Бесчисленные исследования показывают, что медитация всего 30 минут в день не только повышает ваше настроение и снижает уровень стресса, но и повышает эффективность, когда речь идет о глубокой когнитивной обработке. Это основа для плавного интеллекта и часть того, что помогает вам стать действительно инновационным.

2. Изучение новых идей:

[Смотрите - слушайте - учитесь - применяйте]

Чтобы повысить свой IQ, вы должны изучить и применить вышеуказанную цепочку к любым новым идеям, которые вы получаете. Здесь «Применить» стремится к практическим экспериментам.

Практический эксперимент очень важен, чтобы стимулировать то, что вы изучаете. Это всегда улучшает изучение научных знаний и дает вам представление о новых вещах.

3. Построить сеть.

Обучение - это все о том, как подвергать себя новым вещам. Я надеюсь, что вы уже делаете это. Если нет, то начните немедленно. Создание сетей не только поможет вам обмениваться идеями с другими людьми, но и для достижения вашей цели.

Существуют разные способы построения сетей, такие как использование социальных сетей, участие в различных мероприятиях или непосредственное общение. Но вы должны делать это регулярно, чтобы поставить себя перед значительным количеством людей. Это поможет вам увидеть проблемы с новой точки зрения или дать представление о том, о чем вы никогда не думали раньше.

4. Играть в игру IQ

Ваш интеллект зависит от умности вашего мозга, и чтобы сделать его умнее и быстрее, вам нужно постоянно обновлять его.

Игры IQ всегда помогают мозгу максимально стимулировать и становиться умнее. Такие игры используются более чем десятками миллионов людей во всем мире, чтобы получить немедленное вознаграждение. Играя в тренировку мозга / игру IQ по 20-30 минут в день, вы много выиграете.

5. Продолжайте мотивировать себя:

Мотивация может дать вам дополнительный толчок, чтобы что-то сделать, но это не всегда происходит, когда вам это нужно. Если вы изо всех сил пытаетесь начать или завершить задание, дайте себе немного передышки или ободрения, участвуя в том, что вас больше всего волнует. Игра на музыкальных инструментах, танцы, пение очень эффективны для работы мозга.

Вы также можете совершить путешествие в новые места, если хотите успокоить свой ум.

Спасибо

Надеюсь, что этот ответ поможет вам повысить свой IQ.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
77

Как мне повысить IQ моего ребенка?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
74

Как я могу улучшить свои мыслительные способности (IQ, креативность, память, решение проблем и т. Д.)?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
73

Как мне начать впитывать все больше и больше знаний?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
74

Дайте волю мозгу: 12 книг гарантированно сделают вас умнее

Хотите быть умнее или, по крайней мере, чувствовать себя так? Поднимите одну из этих замечательных книг для великих умов.

Идея о том, что чтение делает вас умнее, была подтверждена многочисленными исследованиями, в том числе теми, которые выявили улучшения в кристаллизованном, подвижном и эмоциональном интеллекте у тех, кто регулярно читает.

Эти типы интеллекта включают в себя словарный запас, понимание многочисленных предметов и проблем, а также способность обнаруживать эмоции и чувства в других для лучшего общения и отношений.

Вот 12 книг, которые еще больше повышают уровень интеллекта, который вы можете получить от чтения.

1. Искусство войны Сунь Цзы

Хотя эта древняя книга может поначалу выглядеть как руководство, которое вы будете использовать в армии, идеи о стратегии, содержащиеся на ее страницах, превращаются в успешную тактику, которую любой человек, от генерального директора до предпринимателя, может использовать для создания более разумной стратегии для их бизнес. Получить копию (ссылка на Amazon)

2. Думая, быстро и медленно, Дэн Канеман

Сегодняшний успех достигается благодаря правильному мышлению для бизнеса. Эта книга посвящена тому, чтобы показать вам, как мыслить методично и быстро, а также когда нужно знать, чтобы принимать более быстрые или медленные решения. Вы хотите быть быстрыми на ногах, но также не хотите спешить с принятием решения, которое требует больше времени на обдумывание, поэтому Дэн Канеман предлагает быструю и медленную системы, чтобы помочь вам узнать, когда и как использовать каждую скорость мышления. , Получите свою копию (ссылка амазонки)

3. Краткая история почти всего Билла Брайсона

Эта книга делится информацией во многих областях науки, связанных со вселенной и о том, как мы достигли той точки в истории человечества, где мы находимся сейчас. Попутно Билл Брайсон добавляет довольно тяжелую информацию по физике, биологии, химии и многому другому. Возможность обсудить, как и почему мы можем быть здесь, а также наша цель может произвести впечатление на нескольких человек во время беседы или двух. Получите свою копию (ссылка амазонки)

4. Величайший секрет в мире Ог Мандино

Эта книга прошла испытание временем и вошла в большинство списков как книга, которую обязательно нужно прочитать - не пропустите ее - в любой ситуации, в которой вы находитесь. Эта книга не только делает вас более умным, но и также дает вам план для развития тех черт, которые работают, чтобы получить то, что вы хотите, более простым способом. Трансформационные процессы, описанные в этой книге, также помогут улучшить отношения со всеми типами людей. Получите свою копию (ссылка амазонки)

5. Смелость писать Ральф Киз

Те, кто пишет хорошо, часто считаются более умными, чем те, кто не умеет. Возьмите это руководство, которое служит одновременно практической книгой и источником вдохновения, чтобы быть смелым и писать. Это дает вам информацию, необходимую для улучшения всего: от грамматики и структуры до тона и стиля. Получите свою копию (ссылка амазонки)

6. Начни свой бизнес мозг от Дуга Холла

Эта книга предназначена для повышения вашего уровня интеллекта вокруг разработки и запуска нового продукта. Основное внимание уделяется типам навыков и знаний, необходимых для создания жизнеспособного продукта. Получите свою копию (ссылка амазонки)

7. Космос Карла Сагана

В то время как может показаться, что это может быть над вашей головой, Карл Саган делает доступными некоторые очень глубокие и широкие темы. Кроме того, он охватывает множество областей, таких как религия, философия, история, культура и наука, чтобы вы чувствовали себя более разносторонне или, по крайней мере, привносили некоторые лакомые кусочки, которые вы могли бы добавить в разговор на вечеринке о смысле жизни. Получите свою копию (ссылка амазонки)

8. Творчество Inc .: преодоление невидимых сил, которые стоят на пути истинного вдохновения Эд Кэтмалл и Эми Уоллес

Творчество по-прежнему считается важным фактором успеха и путем к дифференциации в бизнесе. Тем не менее, это может быть одной из самых сложных вещей для нас, чтобы применить определяющую практику для использования. Используя примеры из самых больших творческих успехов в кино, книга дает представление о том, как использовать творческий потенциал, который есть у всех нас. Получите свою копию (ссылка амазонки)

9. Вы не свой мозг Джеффри Шварц

Большинству из нас необходимо соблюдать большую дисциплину в том, как мы думаем и действуем. Эта книга предлагает советы о том, как контролировать свой ум, управляя любыми импульсами, которые могут повлиять на отношения, производительность и общий успех. Получите свою копию (ссылка амазонки)

10. Выбросы: история успеха, Малкольм Гладуэлл

История успеха Малкольма Гладуэлла: Хотя высокий IQ - это здорово, в этой книге представлена ​​логика того, почему некоторые из них более успешны, чем другие, и показано, что это не всегда напрямую связано с уровнями интеллекта. Используя результаты эволюционной психологии, Малкольм Гладуэлл учит вас, как быть умнее и, что более важно, успешным. Получите свою копию (ссылка амазонки)

11. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дюгиг

Поскольку все мы, кажется, развиваем как хорошие, так и плохие привычки в своей жизни, было бы хорошо понять, почему мы делаем то, что делаем, и то влияние, которое наши привычки могут оказать на нас, наши отношения и то, насколько хорошо мы делаем в мире бизнеса. , Чтение этой книги может дать вдохновение и стратегию для изменения привычек и развития тех, которые позволяют нам быть более восхищенными, влиятельными и успешными. Получите свою копию (ссылка амазонки)

12. Думай как сумасшедший: авторы фрикоминиксов предлагают Стивену Д. Левитту и Стивену Дж. Дубнеру восстановить мозг

Чтобы быть умнее, часто требуется изменить взгляды и изменить способ мышления и решения. Поскольку в этой книге используется так много разных примеров, интересно посмотреть, какие мыслительные процессы используются широким кругом людей для определения подхода, который вы можете использовать, чтобы начать думать по-другому. Получите свою копию (ссылка амазонки)

Это все в моих домашних и офисных библиотеках, потому что я понял, что часть успеха приходит от слушания того, что говорят другие. Если эти книги изменят то, как вы думаете, решите или будете действовать, другие начнут замечать постепенное улучшение вашего интеллекта. Это может означать большее уважение на работе, скачок в вашем влиянии на других.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
73

Как я могу быстро увеличить свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
74

Как человек может стать умным?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
75

Есть хорошие, опубликованные доказательства того, что IQ может быть увеличен на 10–20 баллов за 3–4 недели. Требуется около 25 минут (жестких!) Тренировок, около 5 или 6 дней в неделю, около 20 сеансов. Учебное задание «dual n-back» (простая программная игра) увеличивает вашу рабочую память.

Этот вывод - во многих отношениях - шокирует. В течение многих десятилетий считалось, что у здорового взрослого человека IQ почти не меняется. Иметь надежные доказательства обратного - это нечто.

Идея увеличения IQ заключается в том, что независимо от того, рассчитываете ли вы 17x24 в своей голове, или разрабатываете новую карьерную стратегию, или работаете над тестом IQ, вы можете лучше справляться с когнитивной нагрузкой с более сильной рабочей памятью. Наука это хорошо, и это работает. Вы можете найти двойную n-back ссылку на программное обеспечение и мое обсуждение ее применения к стратегии и успеху здесь.

Более того, IQ не следует полностью отделять от общего (когнитивного) здоровья. Существуют более веские доказательства того, что хороший сон, регулярные физические упражнения (полезно на открытом воздухе) и «здоровая» диета (что-то сопоставимое со средиземноморской диетой) имеют положительные связи с когнитивным здоровьем. Моногидрат креатина в дозе 30 г в день (для многих это относительно высокая доза, а для некоторых потенциально тяжело для желудка) также увеличивает IQ и рабочую память.

Вместо того, чтобы обсуждать IQ, вы можете думать о человеческом интеллекте как о «успешном интеллекте», то есть заниматься навигацией по сложным жизненным ситуациям для достижения своих целей. Таким образом, достижения музыканта, спортсменки, предпринимателя или консультанта сравниваются с более (традиционно) когнитивно-элитарной работой физика с высоким IQ или ученого. И есть много сильных исследований о том, как люди достигают целей в жизни: имеют четкие, значимые цели, возможно записанные; работать последовательно и показывать зернистость в неблагоприятных условиях; быть адаптивным и постоянно учиться; применять уроки «обдуманной практики» (см. работу Андерса Эрикссона).

В целом, независимо от того, заинтересованы ли вы в более высоких показателях IQ или более широких жизненных достижениях, эти методы могут и будут работать для вас. Все, что им нужно, это немного последовательных усилий!

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
65

Соблюдайте сбалансированную диету, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте наркотиков и алкоголя и сознательно расширяйте свои знания. Не так много известно о неврологических основах интеллектуального развития, за исключением того, что, естественно, исключительно для глубоко одаренных учеников, оно начинается в раннем детстве, когда мозг легко поддается изменению. Но сказать, что интеллект статичен, только отражает статистику, лежащую в основе поведенческих моделей человеческого вида.

Жизнь в хорошей форме и здоровый образ жизни дадут вашему телу и разуму все, что ему необходимо для реагирования и адаптации к стрессу и жизни. Сознательно задействовав свой ум с большим разнообразием материалов, сознательно перестраивая основы своих концепций, лежащих в основе тем, которые вы можете воспринимать как должное, а затем работайте, расширяя эту базу идей, только улучшите ваши интеллектуальные способности. Пройдут годы, возможно, даже десятилетие, прежде чем вы сможете оглянуться назад и заметить, насколько ваш ум изменился, адаптировался и стал более эффективным и творческим, но это природа интеллекта: знания и сознательное взаимодействие с проблемами.

Это не означает, что тяжелая работа приведет вас от 1 или 2 сигм к 5 или 6 сигма-процентилям, но 2 сигма, по моему мнению, по крайней мере, не выходят за пределы возможностей человека, решившего улучшить себя в долгосрочная и настойчивая мода. Просто мое мнение, конечно, я не врач или квалифицированный специалист в области человеческого интеллекта.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
67

Что я должен сделать, чтобы быть умным?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
67

Каковы наилучшие способы расширить свои знания?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
69

Есть ли способ улучшить свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
65

Во-первых, позвольте мне сказать, что я не эксперт в повышении IQ. Более того, я считаю, что IQ более ограничен с точки зрения его реальной полезности, чем можно подумать. Общий интеллект, который может или не может быть измерен частично или полностью IQ, вероятно, является одним из наиболее важных отдельных атрибутов, которые вы можете стремиться увеличить или сохранить. То же самое для IQ. Тем не менее, есть и другие признаки, такие как сочувствие, знание, мудрость, любопытство, интеллектуализм, которые также важны, а иногда и более важны в различных обстоятельствах.

Два быстрых примера, прежде чем я прямо отвечу на вопрос:

(1) Кто-то с высоким IQ, но без мотивации или любопытства, вероятно, не будет столь же «умным», как человек с высокой мотивацией и голодом к обучению с более низким IQ в беге. Я думаю, что мы все знаем очень много людей с высоким IQ, которые иногда сталкиваются с трудностями.

(2) Во многих отношениях оба конца кривой Белла имеют много, иногда поверхностных сходств.

Таким образом, IQ - это еще не все, хотя его еще нужно улучшить.

Вот несколько научно обоснованных способов улучшения IQ (а также памяти, познания и других важных качеств) в произвольном порядке:

(1) Играйте в головоломки, например, в судоку, или проходите логические тесты. Такие игры, как Magic The Gathering, также являются отличными мыслями и общением. Я играл много, когда был моложе, и это был взрыв.

(2) Оставайтесь здоровым - вам не нужно много мышц - просто оставайтесь активным, избегайте сидеть более 30–45 минут подряд, придайте сердцу и телу некоторую активность.

(3) Попробуйте некоторые специи, такие как тмин, который, в частности, показал рост клеток мозга. Кофеин также хорош для быстрого повышения бдительности (и IQ), если вы не принимаете слишком много.

(4) Хорошего сна - мозг вымывает связи между нейронами, когда вы спите. Слишком мало, и вы накапливаете, что может способствовать болезни Альцгеймера и потере памяти.

(5) Снижайте стресс, делая вещи, которые делают вас счастливыми, поддерживают крепкие, но не поверхностные отношения, и не курите марихуану. Выполнение противоположного действия может снизить IQ в течение длительного периода времени. Держать много друзей - это тоже здорово, но стресс, который может нанести вред людям, которым не хватает сильных групп поддержки.

(6) Принимать правильные решения. Независимо от того, насколько высок ваш IQ, это не так, если вы очень глупы. Нужно быть скромным и хотеть учиться извлекать выгоду из своего IQ, независимо от того, что это такое. Небольшие изменения - это здорово, если вносить одно маленькое, но более умное изменение каждый день и придерживаться его, можно добиться огромных улучшений в течение года, а срок службы, равный ему, больше, чем улучшения IQ. Изменения также помогают сохранять свежесть взглядов. Какой смысл быть умным, если все, что вы делаете, это ТОЧНО одно и то же каждый день? Мы хотим, чтобы IQ и умные люди окупались и УЛУЧШАЛИ нашу жизнь, но основной способ для этого - ПРИМЕНИТЬ его по-новому (извините за все ограничения).

Я добавлю больше здесь, если я столкнусь или думаю о любом!

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
57

IQ предназначен для измерения интеллекта, который довольно статичен, если вы не можете манипулировать физиологией мозга. Кристаллизованный интеллект - это то, что действительно меняется, что, я бы сказал, еще более важно, поскольку оно решается усилием, которым является большая часть жизни. Тем не менее, я скажу, что возможно повысить ваши когнитивные способности до их максимального потенциала, что, в свою очередь, повысит IQ.

Спи и ешь правильно. Делайте потоковое изображение. Развейте продвинутый умственный синтаксис, станьте библиофилом. Жить и работать в интеллектуально стимулирующей среде. Принять к сведению вещи, даже если они детали, которые кажутся незначительными. Слушайте людей больше, и измените способ, которым вы слушаете. Не бойтесь задавать вопросы о том, что люди вам объясняют, многие боятся это делать, потому что боятся, что это выглядит глупо. Научитесь играть на музыкальном инструменте, и если вы уже знаете, как играть на одном, изучите новый. Выучи новый язык. Вопрос все. Всегда спрашивайте, почему и пытайтесь объяснить, почему все работает так, как они работают. МАТ МАТ МАТ МАТ. Совершенствуйте свои математические навыки настолько, насколько вы можете.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
60

Вы можете увеличить свою мощность IQ тремя различными способами:

Изменение ваших привычек: у вас может возникнуть вопрос, как привычка делает ум скучным? Ответ прост: некоторые из ваших повседневных дел могут разрушить ваш мозг. Таким образом, привычки, такие как медитация, составление списка дел, выделение в журнале, выделение отдельного места для ваших вещей, заставляют ваш мозг работать хорошо и помогают увеличить мощность памяти. подробнее об этом перейдите по ссылке: ПЯТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРИВЫЧАЕТ, ЧТО УЛУЧШАЕТ ВАШУ ПАМЯТЬ Правильные витамины и диета: нашему организму нужны витамины, минералы и различные компоненты. Точно так же вам нужно знать, какие витамины нужны мозгу и как мы его получаем. Для получения подробной информации о витаминах, необходимых для правильного функционирования вашего мозга, перейдите по ссылке: Вещи, которые вы должны знать о витамине для повышения памяти Используйте методы обучения: умные методы обучения важны для быстрого запоминания вещей. Такие методы, как «Обучение других», «Составление расписания», «Чтение вслух», «Повторите» и «Пересмотр», необходимы, чтобы запомнить вещи. для получения более подробной информации перейдите по ссылке: ВОСЕМЬ ЗАПОМНЯТЬ БЫСТРО СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ВАМ НУЖНО УЗНАТЬ СЕЙЧАС.

Upvote и поделиться, если информация полезна для вас.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
60

Каковы способы повышения IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
63

Понедельник: играть в игры

Текучий интеллект является важной частью каждого теста IQ и относится к вашей рабочей памяти. Доктор Сюзанна Ягги из Мичиганского университета использовала игры Dual N-Back, в которых игроку предлагается запомнить последовательность геометрических фигур и звуков, чтобы усилить этот фактор. Ее исследование показало, что 25 минут каждый день поднимут ваш IQ на впечатляющие 4 балла.

Вторник: принимать добавки

Употребление 5 г креатина в день может увеличить ваш IQ не менее чем на 15 пунктов в течение шести недель. Исследователи дали добровольцам эту дозу, проверяя их способность обнаруживать недостающие элементы в сетке. «Креатин дал значительный прирост силы мозга», - говорит руководитель исследования Кэролайн Рей. Это повышает уровни энергии, доступные для вычислений в вашем мозгу.

Среда: будь социальным геймером

Когда дело доходит до улучшения ваших умственных способностей, Scrabble - ваш друг. «Мероприятия, которые включают разнообразные навыки и социальное взаимодействие, являются отличными вариантами, если вы стремитесь повысить свой IQ», - говорит психолог-консультант MENSA Мария Лейтнер. Вы можете получить все взаимодействие, играя в приложение Scrabble и играя один на один с другом каждый день по Wi-Fi.

Четверг: убей плохих парней

Недавнее исследование в Университете Рочестера, США, подтвердило связь между видеоиграми от первого лица и улучшенной визуальной осведомленностью в «реальном» мире - важнейшем строительном блоке для IQ. По словам клинического психолога доктора Аниты Абрамс, когда вы тестируете свой IQ, способность точно и быстро воспринимать визуальные сигналы очень важна. Да, игра Call of Duty 4 хороша для вас.

Пятница: потяните тренеров

Сбрось вес и ударь по беговой дорожке, если хочешь быть умнее. Шведское исследование доказало, что сердечно-сосудистая система может повысить ваш вербальный интеллект на 50%. «Повышение сердечно-сосудистой системы было связано с улучшением когнитивных показателей», - говорит Мария Аберг, которая возглавляла исследование. «Напротив, мышечная сила была слабо связана с интеллектом».

Суббота: практические тесты

Повторное тестирование IQ может поднять ваш счет на целых два балла. «Практический эффект» - это проверенная техника, которая вооружает вас навыками для понимания следующего теста. «Если интервал очень короткий - например, несколько часов - тогда испытуемые могут вспомнить стратегии, которые оказались наиболее успешными», - говорит педагог-психолог профессор Алан С. Кауфман.

Воскресенье: вегетарианство

Мясоеды отворачиваются. «Ряд исследований связывают более высокий IQ с вегетарианской диетой», - говорит Лейтнер. «Как образ жизни, так и выбор питания вегетарианцев связаны с сильным интеллектуальным функционированием и более медленным снижением когнитивных способностей». Исправьте свою диету. Теперь можно вернуть 10 лет вашего IQ возраста. И это означает, что побеждает больше Scrabble.

Brain Pill ™ - ваше несправедливое преимущество

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
46

IQ и общая когнитивная деятельность - это две вещи.

Есть несколько способов проверить выше на тесте IQ. Изучение методов решения проблем, углубленной математики, физики, распознавания образов, безусловно, позволит вам получить более высокие оценки на тестах IQ. Будь ты умнее или нет - это совсем другой вопрос.

Можете ли вы повысить свой общий уровень интеллектуальных способностей? Есть признаки того, что вы можете; но никаких реальных измеримых результатов.

Некоторые факты известны: недостаток сна, плохое питание, отсутствие физических упражнений, токсикомания и некоторые виды заболеваний, безусловно, являются препятствиями для хорошей когнитивной деятельности. В результате изменение этих вещей соответственно повысит ваши когнитивные способности.

Есть некоторые признаки того, что интеллектуальная стимуляция повысит эффективность вашего мозга. Подобно тому, как кости и мускулы становятся сильнее с введением стресса, ваш мозг адаптируется и адаптируется. Например, тот, кто хорошо подготовлен и образован, сможет лучше справляться с интеллектуальными проблемами и понимать их, чем тот, кому не хватает интеллектуального стимулирования. Их способность справляться с ситуациями, о которых они знают, несомненно, позволит им иметь дело с вещами более разумно, чем тот, у кого нет опыта. Хотя это просто применение знаний, а не интеллекта не известно.

Я не ученый, но, вспомнив беседу с неврологом, он объяснил мне, что когнитивный потенциал можно объяснить эффективностью работы мозга человека. Чем эффективнее он, тем умнее будет этот человек. Не существует известного способа увеличить этот биологический базис. Как и у профессиональных спортсменов, их мышцы и реакции на порядок лучше, чем у среднего населения. Человек, который находится в нормальном диапазоне спектра, может тренировать свое тело, чтобы быть более эффективным, но никогда не будет таким же хорошим, как тот, кто имеет биологическое преимущество и тренируется так же усердно и последовательно. Но не каждый с потенциалом суперзвезды становится суперзвездой, так же как люди со средними дарами иногда могут быть намного больше, чем их потенциал благодаря тяжелой работе и преданности делу.

TL; DR - IQ субъективен, и есть способы повысить ваши результаты. Можете ли вы улучшить свой когнитивный потенциал? Нет, но благодаря усилиям, хорошим привычкам и усердной работе вы, безусловно, сможете достичь вершины своего потенциала.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
47

Каковы основные способы получения ценных знаний?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
47

Ну, если вы просто хотите получить более высокий балл, учитесь.

Подберите эти книги, посвященные головоломкам. Убедитесь, что вы получите несколько разных. Некоторые с логикой, некоторые с загадками, некоторые с головоломками и узорами. Главное с этими типами книг, они учат вас думать по-другому. Как решать проблемы разными способами. Какие из этих проблем нужны вашему мозгу?

Множество задач в тесте IQ похоже на разные математические типы. Если вы даже не знаете, как решить уравнение, вы не получите ответ. Если вы знаете, как решить проблему, ответ будет относительно простым.

Судоку. Шахматы. Крест слова

Начните играть в игру, которая заставляет вас думать на ногах и считать - пиночл или бридж - это здорово.

Другая вещь, которую вы хотите сделать, - заставить ваш мозг мыслить по-разному.

Попробуйте писать не доминирующей рукой.

Научитесь играть на музыкальном инструменте.

Начните вязать или вязать крючком.

Возьмите уроки танцев, как сальса.

Учись рисовать. Начните рисовать. Начните рисовать, даже если это отстой, просто продолжайте испытывать себя.

Самое важное, что любой может сделать, чтобы стать умнее, это прочитать. Читай, читай и еще читай.

Ваш мозг - это мышца. Вы хотите работать над этим.

Если вы катаетесь на скейте или занимаетесь серфингом, то, где вы используете правую или левую ногу, попробуйте вести с другой. Это одна из величайших вещей, которые нужно сделать, чтобы «вырастить» свой мозг. Просто тренируй это по-другому.

Я думаю, что умные люди безумно любопытны. Умный человек будет задавать вопросы все время. Они могут пережить день и удивиться примерно десяти тысячам вещей. Они будут искать это и узнавать об этом. Это может быть что-то простое, как - как работают кондиционеры?

Или они смотрят телевизор и поднимаются темы, с которыми они не знакомы, поэтому они гуглят и узнают. Обычно они всегда хотят знать обо всем. Вместо того, чтобы их желудки были голодны, у них мозг.

Будь больше таким. Не позволяйте ничему пройти мимо вас, не узнав об этом. Испытайте себя, чтобы выучить новое слово каждый день. Скажи это. Запишите это три раза, а затем используйте в трех разных предложениях.

Тусоваться с умными людьми. Просто быть рядом с кем-то блестящим обычно стимулирует людей. Вы можете многому научиться у другого человека. Плюс это весело. На этом же дыхании выбирайте наставника. Кто-то, кого вы уважаете, кто-то умный, кто-то вас пугает. Кто-то, кого вы слушаете.

Вы всегда можете вернуться в школу тоже. Это отличный способ узнать о вещах. Школа. (кто бы мог подумать?) Есть бесплатные занятия для взрослых. Выбери случайный предмет - компьютеры, арт. О чем бы ты ничего не знал. Идти.

Присоединяйтесь к книжному клубу. Отличный способ встретить людей и одновременно читать и критически мыслить.

Присоединяйтесь к драматическому классу.

Хлопайте стихи.

Выйди из своей зоны комфорта.

Все, что использует вашу голову. Заставляет вас думать и координировать свои мысли.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
47

Вы можете поднять свой IQ?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
48

Вы знаете, что ... Я только что понял, что вы можете читать это, предполагая, что вы уже очень умны. Вы можете быть правы. Но возьмите этот тест очень быстро, чтобы быть уверенным: Mensa Workout

Итак, как вы можете увеличить свой IQ? Вот пять способов, но на самом деле все сводится к тому, чтобы растянуть мозг, изучая новые вещи:

1. Станьте человеком эпохи Возрождения. Или женщина.

Быть учеником жизни, а не только богатства, здоровья и счастья. Изучите историю, науку, психологию, искусство, языки, математику, музыку и т. Д. Узнайте, как работает этот мир. Добавьте глубину вашему разуму и характеру. Прочитайте хотя бы одну книгу в неделю. Начните замечать закономерности. Интеллект все сводится к распознаванию образов.

Один из моих наставников сказал что-то интересное на прошлой неделе. Он сказал: «Я кое-что заметил. Все мои супербогатые друзья хороши в математике ». И я поняла, что это верно и для меня. Ты хорош в математике? Когда вы смотрите Shark Tank, можете ли вы рассчитать стоимость бизнеса в вашей голове, как это делают акулы? Если нет, то почему бы не стать хорошим? Добавьте его в свой арсенал. Вам нужен большой арсенал, чтобы преуспеть в жизни. Методы мышления и успеха - лишь малая часть того, что требуется.

2. Играть в мозг игру Dual N-Back.

Делайте это 20 минут в день. Это улучшит вашу рабочую память, и одно исследование показало, что он резко повысил IQ. Другие исследования показали, что это не так. Винт эти исследования. Я делал это некоторое время, и это определенно делает что-то удивительное для моего мозга.

3. Делайте регулярные физические упражнения.

Версия Dual N-Back, которую я использую, отслеживает мой прогресс. Ну, однажды я пошел в спортзал и поиграл в игру, когда вернулся домой (я слегка употребляю слово «игра» - это легкая пытка). Мои результаты прошли через чертову крышу. Есть что-то в выпуске эндорфинов, который заставляет ваш мозг перегружаться. Получите как можно больше таких эндорфинов.

4. Изучите инструмент.

Научиться играть музыку - это то же самое, что дать вашему мозгу тренировку всего тела. Это было доказано в исследованиях с использованием сканирования МРТ. Проще говоря, игра на инструменте зажигает весь ваш мозг в интеллектуальном огне и оказывает длительное влияние на навыки математики и пространственного мышления. Недаром богатые почти повсеместно требуют, чтобы их дети изучали классический инструмент, нравится им это или нет. Выделите 30 минут в неделю, чтобы взять урок и выпустить свою внутреннюю рок-звезду.

5. Купите книгу «Carolyn Skitt» «Boost Your IQ» и играйте во все игры.

Эта книга была написана ботаниками Менса, так что вы можете быть уверены, что они знают, о чем говорят.

Итог: ваш интеллект не заложен в генетическом камне. Вы можете увеличить его. И, как вы делаете, все другие вещи, в которых вы пытаетесь добиться успеха, станут удивительно проще. Я это сделал. Ты можешь это сделать. Узнайте больше об увеличении вашего IQ.

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
49

Как человек может стать умным?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
49

Можно ли повысить IQ ребенка? Как?

ответил(а) 2020-03-10T18:04:31+03:00 8 месяцев, 2 недели назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема