Что повышает кровяное давление?

147
15
1
Лучший ответ
156

Здесь уже так много хороших ответов, я просто добавлю несколько заметок, которые я не нашел, перечисленных ниже.

У моего партнера Майкла высокое кровяное давление, с которым ему удалось справиться без рецептурных лекарств.

Изображение колес солодки - Пикалюк из Великобритании (Flickr) [CC BY 2.0 (Creative Commons - Attribution 2.0 Generic - CC BY 2.0)], с помощью Wikimedia Commons

Он снизил свое кровяное давление и поддерживал его с помощью:

Китайские травы
упражнение
Acupunture
медитация
стресс-менеджмент
много качественного сна

Также управление потреблением соли, сахара, алкоголя и продуктов питания
Известно, чтобы поднять кровяное давление

Я провел много времени, исследуя то, что повышает кровяное давление, по крайней мере, в его случае.

Предметы, которые могут повысить кровяное давление

Некоторые вещи, которые иногда повышают кровяное давление, но не всегда упоминаются, включают в себя:

Лакричные конфеты - исследователи в Исландии обнаружили, что употребление в пищу даже небольшого количества солодки каждый день может повысить кровяное давление.

Небольшие количества измеряются 3–4 маленькими кусочками солодки размером с желейные бобы.

Это может также вызвать низкий уровень калия (гипокалиемия).

Солодка содержит глицирризиновую кислоту, которая запускает хорошо понятную цепную реакцию биохимических событий в организме, приводящую к повышению кровяного давления.

По словам MedlinePlus, при употреблении чая солодки в избытке вы рискуете повысить кровяное давление.

Если вы потребляете чрезмерное количество соли, страдаете от болезни почек или сердца, или если у вас уже есть высокое кровяное давление, вы можете повысить свое кровяное давление всего с 5 г солодки в день. Сахар. Исследования показывают, что это является причиной высокого кровяного давления.

Большая часть сахара, который люди потребляют, «скрыта», обычно под видом кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в обработанных продуктах.

Этот кукурузный подсластитель используется в тысячах продуктов, от кетчупа и томатных соусов до безалкогольных напитков и крекеров. Газированные газированные напитки - устранение всех сладких газированных напитков и других сладких напитков с сахаром значительно изменило ситуацию для моего партнера.

Он любил пить вишневые колы, подслащенные соки и другие напитки с сахаром.

Как только он сократился и в конце концов полностью остановился, его кровяное давление значительно улучшилось.

Возможная сторона эффекта лекарств от высокого кровяного давления

Следует также отметить, что люди, принимающие некоторые виды лекарств от высокого кровяного давления, могут вызвать естественное снижение уровня коэнзима Q10.

Коэнзим способствует выработке энергии в мышцах сердца, а недостаток может заключаться в том, что иммунная система ускоряет процесс старения и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты предлагают дополнять 30 мг ежедневно, чтобы уравновесить результаты любых лекарств.

Примечание: CoQ10 не одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения любых заболеваний.

Продается в качестве пищевой добавки. Не принимайте какие-либо витамины, добавки или другие методы лечения высокого кровяного давления без специального разрешения вашего основного врача.

Изменить: 25/5/18

Чарльз Джеймсон попросил меня поделиться конкретными деталями о различных травах, витаминах и альтернативных методах лечения, которые мой парень использовал, чтобы полностью контролировать свое кровяное давление.

Я составил точный список всего, что он берет.

Обратите внимание, что я не получаю никакой финансовой компенсации или каких-либо льгот по любому из упомянутых продуктов.

Прежде чем принимать какие-либо из этих предметов, всегда проконсультируйтесь с вашим основным врачом.

CoQ10 - 100 мг - Бренд Whole Foods. Один мягкий гель в день с едой. L-аргинин - 500 мг - Whole Foods Brand. Две капсулы в день. 2 раза в день между приемами пищи. Resvratrol1200 Максимальная сила - 1200 мг - относительно бренда Life. Одна капсула, 2 раза в день во время еды. MegaMen 50 Plus - марка GNC (ему больше всего нравится этот мультивитамин) 2 капсулы в день с едой. Содержит тонны витаминов и питательных веществ. Китайские травы - Мои партнеры получают его травы от своего китайского доктора, но они доступны в различных местах в Интернете.
Его доктор внимательно следит за своим кровяным давлением и корректирует свои китайские травы соответствующим образом. Не все люди будут принимать одинаковые травы или в одинаковых количествах. Ло Бу Ма - 4 таблетки - Цветочная марка сливы - Дважды в день. Лонг Дэн Се Ган Ван - 4 таблетки - Цветочная марка сливы - Дважды в день. Nei Xiao Luo Li Wan - 4 таблетки - Цветочная марка сливы - Дважды в день. Проверка кровяного давления - Каждый день он проверяет свое кровяное давление с помощью чашки для запястья и ведет график. Сон. Он работает, чтобы спать как минимум 9 часов в сутки. Иногда он получает больше, но его оптимальное количество - 9–10. С точки зрения BP, он лучше всех спит. Иглоукалывание - он получает иглоукалывание один раз в месяц с лицензированным китайским доктором в Далласе.

У него также есть традиционный врач для регулярных осмотров. Хотя ему было рекомендовано принимать лекарства от АД, он решил пойти полностью естественным путем из-за беспокойства по поводу побочных эффектов традиционных препаратов АД.

Поскольку я собираю больше информации, я добавлю к этому ответу. Я пытаюсь получить информацию о китайских упражнениях, которые он делает с диаграммами.

Я также спрошу его доктора о точках, которые она использует для игл, чтобы вы могли использовать точечный массаж, если хотите.

Кроме того, у меня есть спрей для расслабления лаванды, который я создал для него, чтобы он мог спать и отдыхать. Я опубликую эту формулу для тех, кто заинтересован.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
148

Сердце качает кровь в артерии (кровеносные сосуды), которые несут кровь по всему организму. Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, опасно, потому что оно заставляет сердце работать тяжелее, чтобы перекачивать кровь в организм, и способствует укреплению артерий или атеросклерозу, инсульту, болезням почек и развитию сердечной недостаточности.

Это НЕ то, что вы хотите игнорировать (особенно когда это можно лечить). Если вы боретесь с кровяным давлением, взгляните на это: Упражнения для кровяного давления VSL cb

Из-за таких факторов, как стресс, курение, лишний вес или ожирение, недостаток физической активности, чрезмерное употребление алкоголя, повышение артериального давления. Иногда временно возникает высокое кровяное давление или гипертония, которая вызывает напряжение на стенках артерий, и они становятся ослабленными или утолщенными. Если это произойдет, то пространство кровообращения сужается, и артерии могут быть заблокированы, которые больше не способны снабжать кислородом жизненно важные органы, такие как мозг, сердце или почки.

В исследованиях установлено, что нормальные показатели артериального давления упадут ниже 120/80, в то время как более высокие результаты со временем могут указывать на гипертонию. В большинстве случаев первопричина гипертонии неизвестна. Верхнее число (систолическое) показывает давление, когда сердце бьется. Нижнее число (диастолическое) измеряет давление в покое между ударами сердца, когда сердце наполняется кровью. Иногда заболевание почек или надпочечников может привести к гипертонии.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
98

Возможно, вы слышали, что виноградный сок может серьезно мешать различным лекарствам, включая многие лекарства от кровяного давления.

Новое исследование, опубликованное в журнале «Анализ продуктов питания и медикаментов», продвигает эти знания на шаг вперед, доказывая, что другой распространенный сок даже более смертоносен при использовании с лекарствами от кровяного давления.

Это уже унесло несколько жизней.

Как будто этого было недостаточно, было обнаружено, что еще два сока полностью нейтрализуют лекарства от кровяного давления, создавая ложную безопасность.

В статье 2016 года, которая давала практические советы клиницистам в журнале Natural Medicine Journal, исследователи объяснили, что многие лекарства после приема пищи сначала обрабатывались в вашей тонкой кишке химическим веществом под названием цитохром P450 3A4 (CYP3A4), прежде чем они начали циркулировать через ваше тело. , Это верно примерно для 50% всех лекарств.

В нормальных условиях эти химические вещества гарантируют, что эти лекарства доступны только в небольших количествах, что позволяет им выполнять свою работу до того, как ваша печень наконец избавится от них и подготовит их к выведению из организма.

Большая проблема сока грейпфрута заключается в том, что фуранокумарины и флавоноиды в нем снижают активность CYP3A4. Это, в свою очередь, означает, что наркотики сначала не обрабатываются им, и появятся в вашем организме в безумно высоких и токсичных количествах.

Последствия этого могут включать чрезвычайно низкое кровяное давление, опасно нерегулярное сердцебиение, потерю сознания и затрудненное дыхание.

Препараты для измерения артериального давления и холестерина находятся в верхней части списка препаратов, которые обрабатываются CYP3A4, и они могут стать токсичными при употреблении грейпфрутового сока.

Небольшой стакан грейпфрутового сока объемом 200 мл или даже целый грейпфрут может сделать эти лекарства токсичными на срок от 24 часов до трех дней.

Со времени первой серии исследований некоторые исследователи обнаружили, что пмело, гранат, клюква и даже яблочный и апельсиновый сок могут оказывать аналогичное действие.

Это открытие побудило китайских ученых недавно провести систематический обзор литературы, чтобы выяснить, насколько опасными могут быть лекарства от кровяного давления и холестерина, если их употреблять с соком или любыми фруктами, кроме грейпфрута.

Они проанализировали 46 медицинских испытаний.

Было обнаружено, что антагонист кальциевых каналов фелодипин может стать токсичным при приеме с севильским апельсиновым соком (также называемым горьким или кислым апельсином).

Было обнаружено, что этот популярный препарат от высокого кровяного давления стал причиной смерти даже в тот же день, что и употребление этого сока.

Нормальный апельсиновый сок, в свою очередь, делает бесполезными большинство лекарств от кровяного давления, заставляя их выводиться из организма, прежде чем они смогут что-либо сделать.

Это было верно для прямых ингибиторов ренина, таких как алискирен, и для бета-адреноблокаторов, таких как атенолол и целипролол.

Бета-блокаторы блокируют действие адреналина (адреналина) и часто назначаются при таких случаях, как нерегулярное сердцебиение, боль в груди и другие сердечные заболевания.

Яблочный сок нейтрализует некоторые бета-адреноблокаторы, и было установлено, что сок помело нейтрализует лекарство от высокого кровяного давления (сосудорасширяющее средство) силденафил, тем самым делая препарат неэффективным.

Это новое исследование говорит нам о том, что врачи действительно не имеют представления о том, что мешает наркотикам, которые вы используете.

Если что-то такое невинное, как яблочный сок, может сделать ваши лекарства бесполезными, что еще может помешать этому?

Вот почему я всегда рекомендую стараться максимально естественно контролировать свое кровяное давление и отказаться от лекарств, если вы их уже принимаете.

Вот самый простой, самый простой и эффективный естественный метод, позволяющий снизить артериальное давление ниже 120/80 всего за девять минут ... НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ <

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
73

Каковы некоторые причины для кровяного давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
61

Что вызывает повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
49

Все, что увеличивает объем циркулирующей крови, такое как увеличение потребления жидкости или соли, что-либо, что сужает просвет кровеносного сосуда, такое как накопление атеросклеротической бляшки или лекарства, которые вызывают вазоконстрикцию, или что-либо, что увеличивает нагрузку на сердце, такие как ожирение. Страх, боль и некоторые лекарства могут также повысить кровяное давление.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
46

Возрастной диапазон АД нам практически известен. Систолическая и диастолическая терминология также на кончиках пальцев каждого. Также известно, что при физической активности АД повышается, а во время отдыха и сна оно падает. Все это было объяснено в 9 ответах, особенно загружен ответ Рубена.

Я добавлю здесь, что есть много подлинных и скрытых причин, когда субъект начинает чувствовать повышение АД (некоторые, к сожалению, не знают, что происходит с ними из-за повышения АД). Некоторые из известных причин - беспокойство, потребление соли, гнев, события, вызывающие гиперактивность сердца, недостаток кислорода в окружающей среде и т. Д. И т. Д.

Я также добавлю, что все проблемы и состояния, приводящие к снижению работоспособности наших мышц нижней части живота, в дополнение к мышцам груди и / или спины, которые уменьшают вдыхание воздуха, могут вызывать устойчивое повышение АД. Я был пациентом грыжи перерыва. Это замедленное дыхание вызывает устойчивое повышение АД, которое весьма заметно и имеет большие отклонения. Релаксанты помогают облегчить ситуацию через некоторое время.

Брюшные газы также могут создавать проблемы в кровотоке и могут вызывать подъем, иногда непосредственно, а в других случаях - из-за беспокойства и дискомфорта. Некоторые инфекции, такие как вирус гриппа (ВПГ-1), могут осложнять ситуации из-за воздействия холодного воздуха, повышающего кровяное давление до предела, при котором возможен приступ паралича Белла. Для этой истории BP является требованием в дополнение к другим критическим параметрам.

Надеюсь, что это повышает ценность других ответов.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
44

Есть 3 отделения для жидкости. Дисбаланс в пропорциях жидкостей в этих 3 отсеках вызывает высокое или низкое кровяное давление.

BP можно вылечить, исправив дисбаланс.

Для этого прочитайте циклы обезвоживания и процедуры ходьбы и отдыха в моем профиле Quora. Это должно помочь в снижении АД через 5 дней.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
44

Соль Соль Соль.

Пожалуйста, зайдите на сайт

Megaheart Мобильный сайт

Я был на диете без соли в течение 8 месяцев и уменьшил вес самым здоровым способом. Мое кровяное давление нормализовалось до 110/70. Идеальный способ жизни - отказаться от соли в своем рационе, особенно для людей, страдающих кровяным давлением и диабетом.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
34

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
39

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
39

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
34

Артериальная гипертензия вызвана курением, ожирением, высоким потреблением соли в рационе, потреблением алкоголя, стрессом, пожилым возрастом, а иногда и генетическим, например, семейным анамнезом, хроническим заболеванием почек, проблемами щитовидной железы и нарушениями сна.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
33

Когда очевидные факторы, которые, как известно, влияют на артериальное давление, не учитываются (диета, курение, физические упражнения, сон и т. Д.), Люди иногда приписывают повышенные уровни генетической предрасположенности, предполагая, что не существует факторов, влияющих на образ жизни.

Тем не менее, психическое напряжение может определенно повысить кровяное давление. Не только временные / разовые стрессовые ситуации, но и постоянный стресс. Люди, которые, например, переживают особенно тяжелое / стрессовое состояние, могут обнаружить, что их кровяное давление повышено.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
38

Кровяное давление может повышаться разными способами. Поэтому есть несколько способов снизить его. Мне 21 год, и у меня также была диагностирована гипертензия 1-й стадии с общим средним артериальным давлением 148/89 в день, и я пытаюсь снизить его с 4 месяцев. Достигнутый мной прогресс вызывает у меня озноб, и теперь я едва вижу более 140/90, а обычно около 130/80 и 120/70, и даже неделю назад у меня было 92/58 кровяного давления, когда я измерял случайно. Кстати, это всего лишь общеизвестные сведения о высоком кровяном давлении, и лучший способ обучения - обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас высокое кровотечение. Знание интернета не поможет полностью. Давайте посмотрим на общие причины, почему люди развивают высокое кровяное давление:

Ожирение: ожирение так быстро возрастает в этом новом тысячелетии, и фаст-фуды, которые также называют тихими убийцами, являются одной из основных причин, почему люди страдают от избыточного веса. Пища нового века очень опасна и содержит много углеводов и жиров. Компоненты, которые вы можете найти в курином бургере в Burger King, могут свести вас с ума и многих других людей. Я настоятельно рекомендую людям измерять индекс своего тела, потому что, если он превышает 25, у вас избыточный вес и вы страдаете ожирением, если ваш индекс превышает 30. Когда я перестал есть фаст-фуд из Burger King, McDonalds и других подобных мест и редко ем фаст-фуд редко Я чувствовал, что мое тело стало более расслабленным. Даже мое сердцебиение упало примерно до 60–70, а мой общий пульс составил 85, а теперь он составляет около 75. Чрезмерное потребление натрия: потребление соли повышает количество натрия в крови и нарушает тонкий баланс, снижая способность почек выводить из организма. воды. В результате повышается артериальное давление из-за избытка жидкости и чрезмерной нагрузки на чувствительные кровеносные сосуды, ведущие к почкам. Каждая соль содержит 40% натрия внутри них, и потребление натрия для здорового человека не должно превышать 2400 мг в день, а если у вас уже диагностирована гипертензия 2 или 3 стадии, оно должно составлять около 1500 мг в день или Если у вас диагностированы другие заболевания сердца и почек. Недостаток физических упражнений: физические упражнения - это идеальный способ сохранить свое тело в здоровой форме. Вам не нужно разрабатывать шесть упаковок в животе, но этого более чем достаточно, если вы выполняете аэробные упражнения по крайней мере 30 минут в день по крайней мере 3 дня в неделю. Делая это, вы будете развивать более крепкое сердце и систему кровообращения в вашем теле. Если вы не будете заниматься физическими упражнениями, ваше сердце начнет постепенно ослабевать, и ваши артерии будут иметь более высокий риск окклюзии и протекания впоследствии. Апноэ во сне: Апноэ во сне - это проблема со сном, когда вы перестаете дышать во сне. Иногда вы не узнаете проблему, пока не дойдете до опасных шагов, и ваши периоды бездыхания станут более регулярными и занимают больше времени. Это чаще встречается у людей, которые храпят во сне. Ваше тело будет находиться в состоянии тревоги, когда у вас возникнет апноэ во время сна, и оно будет повышать артериальное давление в течение длительного времени в течение дня, в зависимости от того, сколько времени прошло и сколько времени апноэ во сне не лечилось. Одной из причин апноэ во сне является чрезмерный стресс и ожирение. Стресс: Стресс - это, по сути, система защиты организма, когда вы чем-то нервничаете и паникуете. Это может поднять кровяное давление на короткое время, и тогда ваше АД вернется к нормальному показанию. Но если у вас есть серьезные психические проблемы, такие как депрессия и беспокойство, стресс будет для вас самым верхним чувством и будет продолжать повышать кровяное давление. Стресс может иметь серьезные последствия, если вы не держите его под контролем. Это может даже вызвать ретинопатию, если не лечить. Генетика: иногда чтение BP может быть высоким хронически из-за генетики. В основном это связано с генетической проблемой в вашем сердце, артериях или почках. Некоторые из проблем могут быть решены с помощью операции, но в некоторых случаях операция не может быть вариантом. Возраст: ваше тело будет стареть также и вашим умом, и ваши артерии / сердце могут ослабнуть, когда вам больше 50–60 или даже 40 лет. Поскольку вы не можете вернуться к своим молодым взрослым временам, может потребоваться лечение на протяжении всей жизни. Недостаток калия и других минералов: калий является одним из самых сильных минералов в организме и может помочь почкам эффективно работать. Если ваше потребление калия слишком низкое и у вас есть другие проблемы с телом, такие как ожирение и высокое потребление натрия, это увеличит риск развития высокого АД.

Просто к вашему сведению, некоторые лекарства могут временно увеличить АД, поэтому, когда вы измеряете АД, важно измерять его после 10–15 минут приема пищи и быть расслабленным. Это хороший выбор, если вы измеряете АД два или три раза, чтобы убедиться, что он правильный.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
27

Что может вызвать высокое кровяное давление?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
25

План Natural Diet - лучший и эффективный способ лечения всех болезней. # Make #dietician you Best Friend

# Опубликовать # запросы, связанные с # гипертонией или # highbloodpressure # диетой

наш диетолог Приянка Мукерджи ответит на все из них

Все, что вы хотите знать о High B.P / гипертонии от диетолога Приянка Мукерджи

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
25

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
24

Артериальное давление связано с объемом крови, вязкостью крови, периферическим сопротивлением (диаметром и длиной сосудов) и сердечным выбросом.

Итак, если я не ошибаюсь, эмоциональный и физический стресс повышает артериальное давление (в том числе сердечный выброс), высокое потребление соли (в том числе объем крови) и ожирение (удлиняет сосуды) - это три вещи, которые повышают артериальное давление.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
24

Что такое высокое кровяное давление (гипертония)?

Высокое кровяное давление (также известное как гипертония) возникает, когда давление кровотока через кровеносные сосуды увеличивается до нездоровых уровней. Артериальное давление измеряется с учетом количества крови, проходящей через кровеносные сосуды, и сопротивления, с которым оно сталкивается во время работы сердца.

Что вызывает высокое кровяное давление (гипертония)?

Сидячий или в значительной степени малоподвижный образ жизни Ожирение или нездоровая избыточная масса тела Курение Жевательный табак Высокий уровень натрия (соли) в пище Употребление алкоголя или алкоголизм Стресс

Продукты, которые могут помочь снизить высокое кровяное давление -

Чеснок (Allium Sativum) Семена сельдерея (Apium graveolens) Гибискус (Hibiscus sabdariffa) Базилик (Ocimum basilicum) Семена льна (Linum usitatissimum) Темный шоколад

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
24

Каковы причины высокого кровяного давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
28

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
24

Что может вызвать высокое кровяное давление?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
24

Приветствую!

Следующие факторы могут повлиять на повышение артериального давления. Связь между солью и высоким кровяным давлением особенно убедительна. Другие факторы, которые могут повысить риск возникновения гипертонической болезни, включают ожирение; диабет; стресс; недостаточное потребление калия, кальция и магния; отсутствие физической активности; и хроническое употребление алкоголя.

Надеюсь это поможет! Если вы страдаете от гипертонии, вы также можете присоединиться к сообществу в CareSpace CareSpace - «Диабет», «Артериальное давление» и др. - приложения в Google Play, чтобы получить правильные рекомендации по контролю АД.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
23

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
30

Горячие темы: гипертония (высокое кровяное давление)

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
25

Избыток соли, калия и магния.

Лишние сахара

Избыточное напряжение

Упражнение поднимет его во время упражнений и снизит, когда вы остановитесь. Регулярные занятия спортом со временем снизят ваше общее среднее кровяное давление.

КУРЕНИЕ

Кофеин, шоколад и другие стимуляторы

Некоторые наркотики

Глядя на горячего парня

Глядя на горячую девушку

Секс повысит ваше кровяное давление, пока вы к нему идете, и он снизится, когда вы остановитесь

Мастурбация - см. Выше

гнев

Страх

тревожность

Этот список не все включено

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
23

Есть несколько способов поднять ваше кровяное давление, это:

Ешьте больше соли, избегайте алкогольных напитков, скрестите ноги сидя, пейте воду, обсуждайте лекарства с врачом.

Помимо этого есть много сайтов, на которых вы можете получить более привлекательную информацию, например: упражнения для высокого кровяного давления.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
25

Если ты не принимал лекарства вовремя

И здоровый образ жизни

Ты должен

Ешьте больше овощей и фруктов

Уменьшите жирную еду

Уменьшить потребление соли

Бросить курить и пить алкоголь

Избавьтесь от любого стресса

Мониторинг уровня артериального давления

Есть приложение, в котором вы можете добавлять уровни ежедневного приема пищи и измерять свою физическую активность

Вот ссылка, если интересно:

Http: //app.mycirclecare.com/rosz ...

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
24

Когда ваше сердце бьется, оно перекачивает кровь к вам, чтобы дать ему энергию и кислород, в которых она нуждается. Поскольку кровь движется, она отталкивает стороны кровеносных сосудов. Сила этого толкает ваше кровяное давление. Вы, вероятно, имеете высокое кровяное давление (гипертонию), если ваши показания кровяного давления постоянно 140 или 90, или выше, в течение ряда недель.

Для большинства людей нет никакого единственного фактора для повышенного кровяного давления. Мы не знаем точно, что вызывает высокое кровяное давление. Мы знаем, что ваш образ жизни может повлиять на ваш риск его развития. Вы находитесь в более высоком риске, если:

ты ешь слишком много соли; Вы не едите достаточно фруктов и овощей; вы недостаточно активны; у вас избыточный вес; или вы пьете много алкоголя.

Есть несколько факторов, которые увеличивают риск развития высокого кровяного давления, которое никто не может контролировать. Они включают в себя:

Возраст: по мере того, как вы становитесь старше, последствия нездорового образа жизни могут возрасти, а кровяное давление может увеличиться. Этническое происхождение: люди из африканско-карибских и южно-азиатских общин подвергаются большему риску, чем другие люди с высоким кровяным давлением. Семейная история: вы подвергаетесь большему риску, если другие члены вашей семьи имеют или имели высокое кровяное давление.

У некоторых людей может быть высокое кровяное давление, которое связано с другим медицинским состоянием, таким как проблемы с почками.

Высокое кровяное давление стало очень распространенной проблемой из-за многих факторов, которые могут включать в себя ожирение, стресс, нездоровое питание, старение и многое другое. Проверенный способ контроля высокого кровяного давления дан в Контроле Вашего кровяного давления. Многие люди получили пользу от этой техники.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
26

Противозачаточные таблетки могут повысить ваше кровяное давление. Также можно пить напитки с кофеином, такие как чай или кофе.

Но это круто - есть носимые мониторы артериального давления, которые могут дать вам представление о том, как ваш bp колеблется в течение дня и что вызывает его повышение.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
26

Почти треть американцев имеют высокое кровяное давление. Еще треть страдает предгипертонией, состоянием, при котором артериальное давление выше нормального, но недостаточно высокое, чтобы поставить диагноз гипертонии. Если у вас высокое кровяное давление или предгипертония, исследования показали, что вы можете снизить свое кровяное давление, соблюдая здоровую диету. Здоровая диета подчеркивает нежирный белок, цельнозерновые продукты, нежирные молочные продукты, а также фрукты и овощи. К сожалению, есть также много продуктов, которые могут помешать вашей способности снизить кровяное давление. Нажмите на это слайд-шоу, чтобы узнать о 10 продуктах, которые могут помешать вам правильно лечить гипертонию.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
29

Что может вызвать повышение артериального давления?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
26

Многие факторы могут привести к его росту. Стресс для одного. Диета с высоким содержанием натрия и соли. Избыточный вес и потребление слишком большого количества калорий без регулярных физических упражнений. Генетика и, наконец, старение. В целом у женщин после менопаузы самый высокий процент высокого кровяного давления.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
29

Знаете, вы можете просто выполнить поиск Quora или выполнить поиск в Google, потому что этот вопрос задается несколько раз в день.

Есть два фактора: вещи, которые вы не можете контролировать, и вещи, которые вы можете.

Вы не можете контролировать пол, семейную историю, расу, болезни, такие как диабет, почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания и т. Д.

Вы можете контролировать, что вы едите, сколько вы весите, курите вы или нет, как вы живете, и сколько упражнений вы получаете.

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
26

Что может вызвать высокое кровяное давление?

ответил(а) 2020-06-07T15:40:27+03:00 3 месяца, 2 недели назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема