Что будет с моим телом, если я перестану есть соль?

131
9
1
Лучший ответ
133

Это зависит от того, что вы подразумеваете под отказом от употребления соли. Вы имеете в виду, если вы перестанете есть еду, в которую добавлена ​​поваренная соль? Не очень много. Если вы ранее потребляли много поваренной соли, вы могли бы немного понизить свое кровяное давление.

Если под прекращением употребления соли вы подразумеваете, что ни одна молекула хлорида натрия не попадает в вашу систему? Если вы компенсируете поступление натрия и хлорида из других источников (таких как соли аминокислот и KCl), все будет в порядке.

Если вы полностью исключите натрий из своего рациона, вы умрете. И нервы, и мышцы нуждаются в том, чтобы он функционировал должным образом.

ответил(а) 2020-06-07T15:31:57+03:00 11 месяцев назад
126

Что происходит, когда мы перестаем есть соль?

ответил(а) 2020-06-07T15:31:57+03:00 11 месяцев назад
117

Быстрый ответ - ты умрешь. Ваше тело нуждается в соли, чтобы функционировать. Первым признаком недостатка соли обычно является обморок. Вы будете подвержены тепловому удару и можете умереть от этого. К сожалению, я знаю о рисках из первых рук, так как мой отец навязал диете с чрезвычайно низким содержанием соли для всей семьи, потому что он думал, что это «здорово». Активные подростки потеют и быстро теряют соль, особенно в летние месяцы. Мы с сестрой потеряли сознание несколько раз. В результате я упал и упал лицом на бетонный пол. В конце концов нам снова разрешили использовать соль, поэтому мы все еще живы.

ответил(а) 2020-06-07T15:31:57+03:00 11 месяцев назад
87

Итак, предположим, что вы полностью прекратили употреблять соль, чтобы натриевая помпа перестала функционировать, а это значит, что ваша нервная система не сможет функционировать, что приведет к неправильному функционированию мышц, нервов и других органов чувств.

ответил(а) 2020-06-07T15:31:57+03:00 11 месяцев назад
70

Другие ответы здесь хороши, но одна вещь, которую они не упоминают, состоит в том, что помимо функции натрия в мышцах и нервной системе, ваше тело также использует соль в качестве средства для контроля водного баланса. Без соли ваше тело (и клетки) не могут правильно удерживать воду. Вам будет трудно оставаться гидратированным, и чем больше вы пьете, тем больше рискуете отравления водой или дефицита электролита.

ответил(а) 2020-06-07T15:31:57+03:00 11 месяцев назад
50

Что происходит, когда мы перестаем есть соль?

ответил(а) 2020-06-07T15:31:57+03:00 11 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема