Будут ли выпады, бургеры и приседания сделать мои ноги стройнее?

51
5
1
Лучший ответ
52

Это зависит от вашей диеты в большей степени, чем от этих упражнений, от того, насколько хорошо подготовлены ваши ноги, и от того, сколько вы делаете отбивных и так далее. Я просто собираюсь предположить, что вы работаете над тем, чтобы набрать 100 повторений в каждом из этих упражнений.

Если вы наберете форму и сделаете это, ваши мышцы ног будут расти, но избыток жира на ногах может уменьшиться в зависимости от вашей диеты. Так как это складывается очень трудно сказать.

Если вы что-то вроде пауэрлифтера, который ненавидит свои ноги и хочет уменьшить их размер, бег на длинные дистанции, вероятно, будет лучше. Но эти упражнения могут работать хорошо, учитывая, что ваша диета, конечно, не является избытком калорий.

ответил(а) 2020-03-25T19:08:16+03:00 6 месяцев назад
Ваш ответ
Введите минимум 50 символов
Чтобы , пожалуйста,
Выберите тему жалобы:

Другая проблема